拓展訓(xùn)練心得體會(huì)「五篇」

9月26日--28日，公司組織優(yōu)秀班組長開展了集中專業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中，他們?cè)庥隽死щy、體驗(yàn)了恐懼，更感受了紀(jì)律、規(guī)矩和合作的重要性，鍛造了無價(jià)的“領(lǐng)導(dǎo)力”。讓我們透過一篇篇文字，重新認(rèn)識(shí)果敢、堅(jiān)毅、智慧的班組長們。 

1篇、拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字：

唯有團(tuán)隊(duì)的力量，才能夠完成許多看似不可能完成的任務(wù)。嚴(yán)明的紀(jì)律，完美的協(xié)作，大局意識(shí)是團(tuán)隊(duì)精神的核心。拓展中的游戲如此，在實(shí)際工作中也是如此。

俗話說得好：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。面對(duì)一個(gè)需要集體完成的任務(wù)，首先要有明確的分工，其次要有嚴(yán)格的紀(jì)律和要求。要想共同完成任務(wù)，需要每一個(gè)人團(tuán)結(jié)一致，互相協(xié)助，我們必須具有大局意識(shí)。如果沒有隊(duì)友和同事的幫助，就算你個(gè)人再出色，也無法完成既定目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)中，你要守規(guī)矩，否則，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的失誤或不經(jīng)意，都會(huì)讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)因你而付出巨大的代價(jià)！

感恩公司！感謝公司領(lǐng)導(dǎo)！在以后的工作中，我將用我在這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中，帶領(lǐng)我的班組，我的團(tuán)隊(duì)，為公司的發(fā)展建設(shè)做出我們最大的努力！       

2篇、企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字：

通過這次拓展培訓(xùn)，我意識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，必須是一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)互助的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)包容的團(tuán)隊(duì)。要想成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，就需要每個(gè)人都要真誠地面對(duì)自己的隊(duì)友，同時(shí)在他人贊賞中獲得自信。

拓展項(xiàng)目【高空斷橋】心得感悟：團(tuán)隊(duì)要想完成一個(gè)任務(wù)，必須協(xié)作，依靠共同的力量來完成，在8米高臺(tái)跨越，如果沒有協(xié)作，沒有鼓勵(lì)，我想我一個(gè)人是不敢也不會(huì)站到8米高的地方，只有通過協(xié)作，相信自己的隊(duì)友，才會(huì)大膽邁出第一步，成功的完成任務(wù)。“七巧板”拓展項(xiàng)目中，如果每一個(gè)人都各自為陣，不互相幫助的話，任務(wù)根本不可能完成。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必定是一個(gè)包容的團(tuán)隊(duì)，包容就是忘缺，忘記別人的錯(cuò)誤，找出別人的長處，學(xué)會(huì)了包容，每個(gè)人才能變得陽光，才會(huì)積極地去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，糾正錯(cuò)誤；一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必定是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)，擁有鐵一般的紀(jì)律，才能走到成功的彼岸。

3篇、公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字：

此次班組長拓展培訓(xùn)中“高空斷橋”的項(xiàng)目讓我印象深刻。在8～9米高的斷橋上，要從一端跳到另一端然后返回地面，在地面上看著很簡單，但真的爬上去后，我才發(fā)現(xiàn)和想象的差距——身在高空，我兩腿發(fā)軟，站在孤零零的鐵板上，雙手沒有地方可以扶，雖然身上有安全繩，但是內(nèi)心恐懼依然難以克服，手心和額頭的汗也慢慢滲出……

在我的工作中經(jīng)常要進(jìn)行高空作業(yè)，每次我都很難抉擇：不上去吧，設(shè)備的故障就在那兒會(huì)影響生產(chǎn)。作為檢修人員，我無法退縮，每次我都硬著頭皮上，但內(nèi)心充滿恐懼?，F(xiàn)在，看著“斷橋”下隊(duì)友信任的眼神和鼓勵(lì)的掌聲，我無法退縮，下定決心逼自己豁出去！縱身一躍……過去了！在我沒有邁過去時(shí)，我內(nèi)心深處無法接受這項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目！我在地面上看到公司精英們一個(gè)個(gè)邁出高空那一小步成功時(shí)，地面上的我也無比激動(dòng)著。但是當(dāng)我也爬到“斷橋”上時(shí)，才從內(nèi)心理解所謂的這一小步，其實(shí)是要跨越內(nèi)心恐懼的一大步！當(dāng)我成功邁出這一步后，心情豁然開朗起來，體會(huì)到眼前的困難并不可怕，關(guān)鍵在于我是否有勇氣去突破自我。參與這些拓展項(xiàng)目，讓我學(xué)到了在壓力和困難面前要合理調(diào)整自己的心態(tài)，要勇于去嘗試各種挑戰(zhàn)。 

4篇、戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字：

這次拓展培訓(xùn)給我最大的收獲就是對(duì)溝通和感恩有了重新的理解和認(rèn)識(shí)。

溝通，看似簡單，如果不能從真誠出發(fā)，是不會(huì)讓問題得以解決的。溝通，必須要做到坦誠交換意見和思想，要能夠認(rèn)真傾聽對(duì)方的意見和建議，要設(shè)身處地的站在對(duì)方的角度考慮，要讓對(duì)方感覺到你是在認(rèn)真傾聽和幫助。

工作中我們往往因?yàn)樽约阂灰夤滦?，武斷敷衍，錯(cuò)下指令和意見，傷害了很多班組成員的心，致使工作滯后或返工，而做為班長的我們卻還不愿改正，聽不進(jìn)意見和批評(píng)。通過這次拓展培訓(xùn)，讓我明白在今后的工作中一定要多做到傾聽和批評(píng)，不管是有益或無益，要讓班組成員愿意為班組的進(jìn)步和提升講實(shí)話、講真話、提建議、提愿景，把我們的工作干的更出色！

感恩！要感恩這個(gè)世界上每個(gè)出現(xiàn)在你生命里的人！因?yàn)橛辛怂ㄋ﹤?，你的世界才如此精彩和美麗！感恩企業(yè)！因?yàn)橛辛饲嗪ｄX，才讓我有了現(xiàn)在美好的生活，因?yàn)橛辛斯?，才讓我一步步成長！我見證了青海鋁的輝煌，也經(jīng)歷了公司的困難。企業(yè)是我們大家的依靠，如果企業(yè)遇到困難，正是我們這些依賴企業(yè)生存的人挺身而出的時(shí)候，我們要與企業(yè)共度難關(guān)！

5篇、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字：

在8月這收獲的季節(jié)，我也因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練而收獲了許多。

“高空斷橋”拓展項(xiàng)目中，我克服了自己的恐懼，一躍而過，可我沒有幫助我的隊(duì)友獲得成功?！捌咔砂濉?strong>拓展游戲中我只顧自己的3人小組，卻忽視了我們戰(zhàn)狼A隊(duì)的整體成績，對(duì)于隊(duì)長的協(xié)調(diào)置若罔聞。這是一個(gè)又一個(gè)要求隊(duì)友之間要高度協(xié)調(diào)、高度信任的游戲，可我卻一次次的犯著同樣的錯(cuò)誤，直到“達(dá)芬奇密碼”時(shí)，我才恍然大悟，當(dāng)我們彼此信任，心往一處想、勁往一處使，協(xié)同作戰(zhàn)，一顆又一顆星添加到我們戰(zhàn)狼A隊(duì)的藍(lán)旗上時(shí)，噢！我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！

讓我深受觸動(dòng)的是最后的“搶渡金沙江”拓展項(xiàng)目，當(dāng)我們因低級(jí)的錯(cuò)誤、不守紀(jì)律的行為而一次次重頭再來，當(dāng)我看著甘當(dāng)橋墩的隊(duì)友，手背通紅，膝蓋酸軟，滿臉疲憊，仍咬牙堅(jiān)持時(shí)，我自責(zé)了，大家都愧疚難當(dāng)。同樣的錯(cuò)誤沒有再犯，同樣的失責(zé)行為沒有了，我們終于完成了任務(wù)，當(dāng)我們圍成圓圈，圍繞著甘做橋墩的隊(duì)友時(shí)，有人哭了，那是真摯的！我體會(huì)到只有一支有紀(jì)律、能吃苦、不犯錯(cuò)、信任他人、愿與他人分擔(dān)的團(tuán)隊(duì)才會(huì)獲得成功！

一根筷子輕輕被折斷，十雙、百雙筷子呢？我們每一個(gè)人在自己的班組，可能都是精英，可我們需要的是每一個(gè)班組都變成一個(gè)精英團(tuán)隊(duì)。當(dāng)前鋁行業(yè)存在著不小的困難，公司仍有如此大的魄力為我們減壓，我懷著一顆感恩的心捫心自問，我該怎么做？

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