拓展項(xiàng)目《挑戰(zhàn)150秒》

　　拓展項(xiàng)目挑戰(zhàn)150游戲介紹：

　　挑戰(zhàn)150拓展項(xiàng)目開始前將所有隊(duì)員分成多個小組，每個小組不少于10人，通過不斷優(yōu)化和分工，在150秒內(nèi)一共完成5個挑戰(zhàn)項(xiàng)目。面對一個多環(huán)節(jié)，多關(guān)卡的工作任務(wù)時(shí)，如果團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)不好工作的銜接，沒有一個很好的大局觀，在交換工作環(huán)節(jié)時(shí)無法有效的運(yùn)用現(xiàn)有資源，不能快捷的，準(zhǔn)確的分析眼前的繁瑣工作，并沒有安排妥善的計(jì)劃。這是個最好的檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量的項(xiàng)目!讓所有小組不但能夠完成，而且比想象的還要成功!一切皆有可能!讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你的思想變?yōu)樾袆印挥邢氩坏?，沒有做不到!

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)150秒圖片：

　　人員劃分：

　　將所有人分成多個小組，每個小組可以有8~16人。

　　每個小組可以選一個組長，負(fù)責(zé)出謀劃策和小組成員的分工合作。

　　拓展培訓(xùn)挑戰(zhàn)150秒游戲道具：

　　1、擊鼓顛球：一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊(duì)員只能抓繩頭噢。(或用有機(jī)玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米，距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了)，還要準(zhǔn)備一個排球。

　　2、能量傳遞：直徑125毫米的PVC管材，要10節(jié)，看清楚了，是10節(jié)，網(wǎng)球或乒乓球一個，紙杯一個。

　　3、不倒森林：PVC線管或竹竿，要10根，1.2米長。

　　4、集體跳繩：一條10米長、直徑1公分左右的繩子。

　　挑戰(zhàn)150拓展有什么項(xiàng)目：

　　1、團(tuán)建游戲激情傳遞：每組學(xué)員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，全組人不能發(fā)聲，培訓(xùn)目標(biāo)通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系突破一些限制性觀念，體會融入團(tuán)隊(duì)合作成功的成就感。

　　2、團(tuán)建游戲環(huán)環(huán)相扣：要求所有隊(duì)員手拉手圍成一圈，將一個呼啦圈從每個人的身上繞過，不能將手松開，項(xiàng)目目標(biāo)：體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，整體配合信任度。

　　3、拓展項(xiàng)目集體跳繩：每隊(duì)用最短的時(shí)間跳夠一組跳繩，用時(shí)最短的獲勝，項(xiàng)目目標(biāo)-集體跳繩考驗(yàn)隊(duì)員的整體操作和服從管理的表現(xiàn)。四兩撥千斤(彈力接球)形式簡述：一名隊(duì)員用一個直徑10厘米的膠筒，接住另一名隊(duì)員彈起的彈力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允許用膠筒接。

　　4、拓展項(xiàng)目時(shí)光隧道項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力用指定材料建造時(shí)空隧道，在有限的時(shí)間內(nèi)要成功運(yùn)送團(tuán)隊(duì)物品到達(dá)目的地。

　　5、拓展項(xiàng)目航空漂浮培訓(xùn)目標(biāo)：給6個板子讓所有的隊(duì)員站在上面。

　　6、拓展項(xiàng)目蛟龍出海：全隊(duì)人員按照一列橫隊(duì)站好，左右相鄰隊(duì)員的兩腳踝關(guān)節(jié)用繩子捆扎住，利用螃蟹行進(jìn)的方式側(cè)行通過終點(diǎn)。

　　7、拓展游戲擊鼓顛球：每個人必須拉住繩子的末端將鼓騰空，然后用鼓顛球，顛球的高度每次不得少于10公分。

　　8、拓展游戲能量傳輸：每組學(xué)員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，也不能逆行，全組人不能發(fā)聲。

　　9、拓展項(xiàng)目不倒森林：所有人圍成一個臉朝內(nèi)側(cè)的圓圈，然后右手五指伸直用掌心豎立一根細(xì)的ppc管，進(jìn)行一個順時(shí)針方向的移動，移動事管子不懂人動，去接前面的管子是不能用手抓，只能用掌心去接。

　　10、拓展項(xiàng)目激情節(jié)拍：每個團(tuán)隊(duì)圍成一個圓形，利用用掌聲演繹出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，如果團(tuán)隊(duì)配合不協(xié)調(diào)則需要重新開始。

　　拓展項(xiàng)目挑戰(zhàn)150游戲規(guī)則及玩法：

　　能量傳遞：把膠管分發(fā)到小組成員手上，每人一節(jié)，把乒乓球從隊(duì)伍的開頭傳到結(jié)尾，手不可以觸碰到球，選手也不可以發(fā)出聲音，不可以讓球落到地上，也不能讓它逆行，最后球落到杯子上就算挑戰(zhàn)成功了。

　　擊鼓顛球：每個組員抓住繩頭，一起擺動繩頭讓鼓上下擺動，實(shí)則就是用鼓顛球，每次球被顛飛的高度不少于10公分，球至少要顛10次才是挑戰(zhàn)成功。

　　不倒森林：全部成員圍成一個圈圈，臉要朝向圈圈內(nèi)側(cè)，接著張開手掌，用掌心去接前面的pvc管(只能用掌心，不可以用手抓)，讓管子進(jìn)行順時(shí)針的移動，管子移動的時(shí)候人不能動。

　　集體跳繩：兩個人搖繩，其余人在中間跳，連續(xù)跳十下，中途不能有被繩子絆倒的，如有人被絆倒了就重新開始數(shù)數(shù)。

　　拓展項(xiàng)目挑戰(zhàn)150游戲技巧：

　　擊鼓顛球：全組成員一起喊顛球的節(jié)奏，比賽開始前要多練習(xí)，注意球面的平衡。

　　能量傳遞：選手們可以彎下腰或者蹲下去傳輸能量，記得要把管子一節(jié)接一節(jié)，這樣球才不會掉，而且要頭高尾低這樣球就不會倒回去。

　　不倒森林：身體不能動但是手掌心可以動啊，移動的時(shí)候別讓管子倒了就行。

　　集體跳繩：跟顛球一樣要喊節(jié)奏，有自己隊(duì)伍的專屬節(jié)奏。

　　拓展項(xiàng)目挑戰(zhàn)150秒目的及意義：

　　1、明確領(lǐng)導(dǎo)力，并進(jìn)行職責(zé)分配、對流程進(jìn)行掌控;

　　2、既定目標(biāo)下，團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)一戰(zhàn)略部署，需要統(tǒng)一的執(zhí)行力來推進(jìn);

　　3、時(shí)間管理，合理分配時(shí)間，利用時(shí)間，并掌握時(shí)間;

　　4、優(yōu)化團(tuán)隊(duì)流程，提高高效執(zhí)行思路，增強(qiáng)工作效率;

　　5、加強(qiáng)學(xué)員的溝通意識，學(xué)習(xí)溝通技巧，達(dá)到有效溝通;

　　6、保持良好的心態(tài)，化壓力為動力，不急不躁;

　　7、建立良好的團(tuán)隊(duì)意識，讓參訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)在工作中的重要作用，學(xué)會通過團(tuán)隊(duì)的配合去完成工作和任務(wù);

　　8、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并有針對性地進(jìn)行調(diào)整、優(yōu)化方法;

　　9、自我激勵，不斷自己超越，我們的潛力超出我們的想像!要勇于挑戰(zhàn)。

　　拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)150秒心得體會：

　　1、團(tuán)隊(duì)要有一點(diǎn)正能量，給大家鼓舞士氣，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能發(fā)揮出最大的團(tuán)隊(duì)功力，最后才能收獲滿滿的團(tuán)隊(duì)成就感，讓每一個團(tuán)隊(duì)成員都能意識到團(tuán)隊(duì)的重要性，這個時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的力量就會日趨豐盈了，就會一天比一天強(qiáng)大。和這樣的一個團(tuán)隊(duì)一起工作，我們的事業(yè)就會蒸蒸日上，生活就會越過越好。

　　2、挑戰(zhàn)150秒游戲時(shí)間比較少，要意識到時(shí)間的緊迫性，記得省時(shí)間，注意游戲環(huán)節(jié)交接的時(shí)候，一定要緊湊噢;

　　3、在挑戰(zhàn)150秒游戲進(jìn)行的時(shí)候，如果中間發(fā)生了一點(diǎn)什么意外，進(jìn)行的不太順利的話，千萬不要?dú)怵H，好好的把接下來的環(huán)節(jié)挑戰(zhàn)成功才是最重要的。

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