拓展項目「高空斷橋」心得感悟

　　在團隊中閃光——高空拓展訓(xùn)練有感

　　對于高空拓展訓(xùn)練，我聽過，看過，但從來沒有真正去做過，理由簡單又充分，恐高。今天來到風(fēng)云際北京拓展訓(xùn)練基地，看到很多同學(xué)都能勇敢出色地完成拓展訓(xùn)練，從不服輸?shù)奈覜Q定主動請纓，去完成這個從未完成過的任務(wù)。

　　我參加的拓展訓(xùn)練項目叫做：上下齊心【高空斷橋】。我先緩緩爬上通往高臺的扶梯，隨著距離地面越來越遠，心里恐懼也越來越大，但我沒有停下向上攀登的腳步，因為我不想再敗給那個曾經(jīng)的，對高空充滿恐懼的自己。正想著，我已經(jīng)踉踉蹌蹌來到了高臺，緊張讓我渾身冒汗，往前邁出一步都步履沉重，我不斷給自己打氣，心說你可以的，就當(dāng)是樓下的平地。我搖搖擺擺地登上了第一塊木板，下面最棘手的難題來了。不論我用何種努力，手腳離第二塊木板和主繩都十分遙遠，這無論如何是跳過不去的。下面的隊員們見到我在原地猶豫不決，立即積極配合行動起來，通過牽拉下面的墜繩來帶動我所站的第一塊木板，同時拉動第二塊木板，盡力縮短木板距離，以減小我跨越的難度。因為器械和我身體晃動產(chǎn)生的重力，下面的隊員們很快都汗流浹背了，但是高臺上的我仍然無法用手直接夠到第二塊木板的主繩。此時，本來已經(jīng)偃旗息鼓的恐懼又開始襲上心頭，只需要縱身一躍，抓住主繩，就通過了，但如果沒有抓住，或者越過后晃動過大，那后果也是前功盡棄。此時的我是進退維谷，抓繩子的手臂也開始僵硬了，但腳就是挪不動。時間在一分一秒的流逝，對我而言卻像是過了幾個世紀那么漫長。這時，下面團隊里的風(fēng)云際拓展教練和隊員們似乎也看出了我遇到了心里的障礙，有的給我喊口號加油，有的告訴我要領(lǐng)和經(jīng)驗，有的更用力的幫我拽繩子，真讓我切身感受到健翔當(dāng)年電視前聲嘶力竭的呼喊:你不是一個人在戰(zhàn)斗!當(dāng)時腦子里瞬間什么也不想了，就剩兩個字，拼了!終于縱身一躍，出色的完成了技術(shù)動作，安全的到達了對面。

　　下來后，我的第一感受是我成功了，終于戰(zhàn)勝了困擾自己多年的心中的魔魘。隊員們也紛紛過來向我祝賀，就在此時，我無意撇到了下面負責(zé)拉繩子配合的教練和隊員，粗略一數(shù)，為我這次通過服務(wù)的竟然有十幾個人!每個人臉上的汗水，迎著刺眼的陽光，順著酸痛的脖頸，滴落在地上，也撞擊到我的靈魂深處。這時我開始為自己剛開始的自滿感到羞愧。俗話說，眾人拾柴火焰高，狂風(fēng)難憾萬畝林。今天的成功，首先該感謝的不是自己的拼搏，而應(yīng)該是默默在背后付出的團隊啊。

　　一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和團隊真正融合在一起的時候才能最有力量。個人的成功猶如閃光，如果僅是靠個人，那只如流星劃過，只有在團隊里，靠著大家的凝聚和奉獻，才能團結(jié)奮進之光更加耀眼奪目，持久絢爛。

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