2024戶外拓展訓練心得體會（1300字）

4月1日到2日，為期兩天的公司拓展訓練在北京美麗的風景區(qū)懷柔黃花城水長城拓展基地展開，這是我值得銘記的日子，因為這是我第一次參加這種“團隊建設”的拓展訓練，雖然只有短短的不到兩天時間，但是拓展訓練所給予我的感觸和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。

這兩天我們共有8個拓展訓練項目：呼吸的力量、穿越電網(wǎng)、神來之筆、團隊解碼、巧渡硫酸河、突破雷陣、挑戰(zhàn)150、求生墻、高空抓桿。給我印象深刻的是高空抓桿這個項目，從小到大，我一直都非?？指撸綍r站在家里5層樓的陽臺上都不敢往下看，好不容易爬到10米高的桿上，心里真是特別緊張、害怕。好不容易爬到上面，站在直徑為20厘米的圓盤上面始終不敢跳起來抓住對面的單杠，最后經(jīng)過教練和隊友的鼓勵，終于戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，跳了過去并松開手，緩慢落到了地面，那一刻心里真是百感交集，原來其實成功如此簡單、只要肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就不算什么了。

拓展訓練是一種挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。在突破雷陣這個拓展訓練項目上，讓我們和另外一個對戰(zhàn)的隊伍都嘗試到了失敗的滋味，為什么會失敗呢？為什么過不去呢？就像在平時的工作中，為什么覺得有的事情辦起來不順利，總是做無用功，浪費時光呢？

在風云際拓展教練的點撥下，我們找到了答案：

一、凝聚力和執(zhí)行力缺一不可。團隊中首先要有一個優(yōu)秀的領導者，能起帶頭作用，和隊員都有共同的目標，還要有一個為了實現(xiàn)目標制定的可行性計劃。大家牢牢抱成團，才能有一個比較完美的結(jié)果。

二、溝通和信任很重要。在一個隊伍里，一直七嘴八舌，各抒己見是不行的，必須相互配合，分工明確，各司其職，我們的團隊才能做到最好。在“穿越電網(wǎng)”的訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，要想自己一個人完成這個任務是不可能的，必須要求被送者和送人的相互溝通，相互信任。就像平時在工作中，每個部門，每個崗位都要多些支持，多些溝通理解，才會取得好的工作效率。

三、學會開拓思維，換位思考。在團隊解碼中，就是固有思想太重，不能開拓新思路，應該和認為的敵對一方充分合作，通過溝通交流取長補短解決難題，不要被表面的現(xiàn)象所困惑，透過分析和了解，充分了解它的本質(zhì)。才能建立多贏的局面。

拓展訓練期間更是有很多妙趣橫生的游戲同工作、學習、生活有機的聯(lián)系在了一起，不僅僅給我們帶來了歡樂、而且給我?guī)砹松羁痰乃伎己蛦⒌?.....通過拓展訓練使我們增強了自信心、磨煉了戰(zhàn)勝恐懼和困難的毅力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增強了團隊合作意識和凝聚力，提高了解決問題的潛力，隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著更高標準、更高要求的嚴峻形勢，在平時的工作中如何發(fā)現(xiàn)問題并改正問題，如何能更好的提高部門與部門的合作效率，這些都是我在今后工作中需要努力及奮斗的目標。

在此，我衷心的感謝公司組織這次有趣的戶外拓展訓練活動，為我們搭建了一個相互交流學習的平臺，也感謝我們飛鷹隊的隊長和全體隊友，是我們彼此的支持和信任，完成了這次艱巨而充滿挑戰(zhàn)的訓練，祝愿公司的明天更輝煌！就像我們的隊訓所說的那樣：飛鷹、飛鷹、展翅雄鷹！

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