兩天拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2000字

　　九月十五號(hào)和九月十六日兩天公司組織進(jìn)行了以挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，凝聚力量，成就自我為主體的為期兩天的北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　這兩天參加北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)的員工在早晨六點(diǎn)四十集合，七點(diǎn)整出發(fā)，在八點(diǎn)左右到達(dá)了風(fēng)云際北京拓展基地并開始了訓(xùn)練。

　　一天下來進(jìn)行拓展訓(xùn)練的員工一共參加了五個(gè)拓展項(xiàng)目體驗(yàn)。

　　這五個(gè)拓展項(xiàng)目分別是：信任背摔、呼吸的力量、七巧板、挑戰(zhàn)魔王、挑戰(zhàn)動(dòng)力圈。兩天的拓展訓(xùn)練方案流程如下：

　　一、拓展項(xiàng)目【信任背摔】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

　　這個(gè)項(xiàng)目是由教官綁住挑戰(zhàn)者的雙手讓他背身站在一個(gè)一米五高的跳臺(tái)上向后倒去，而在跳臺(tái)的下面則是由十二位同事搭建出一個(gè)承接區(qū)來接住挑戰(zhàn)者。

　　拓展項(xiàng)目信任背摔培養(yǎng)目標(biāo)是

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　　經(jīng)過拓展項(xiàng)目信任背摔的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都變得更加的自信，和其他人之間的相處也變的更加的融洽。

　　二、拓展項(xiàng)目【呼吸的力量】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

　　拓展項(xiàng)目呼吸的力量是團(tuán)隊(duì)協(xié)作搭建一臺(tái)呼吸機(jī)。呼吸機(jī)有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊(duì)員看見，該隊(duì)員可以向其他隊(duì)員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊(duì)員來合力搭建呼吸機(jī)，這對(duì)溝通能力和信息傳達(dá)是一個(gè)考驗(yàn)。每一個(gè)小組所分配到的材料都是有限的，行動(dòng)前需要有一個(gè)統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機(jī)的制作，這是一項(xiàng)工程巨大同時(shí)又能帶給我們?nèi)の丁⒊删透泻蛦l(fā)的項(xiàng)目。

　　拓展項(xiàng)目呼吸的力量培養(yǎng)目標(biāo)是

　　1、信息的有效傳達(dá)、溝通及理解能力的提升

　　2、體驗(yàn)不同的溝通形式，從第三方角度發(fā)現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)溝通問題的原因

　　3、建立高效良好的工作節(jié)奏和氛圍

　　4、培養(yǎng)分工執(zhí)行，團(tuán)隊(duì)合力

　　5、建立高度配合的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力和凝聚力

　　6、培養(yǎng)應(yīng)對(duì)任務(wù)的積極性和高度責(zé)任感

　　通過這個(gè)項(xiàng)目我們發(fā)現(xiàn)了很多自己在工作中的不足，不論是制作計(jì)劃、溝通協(xié)作還是實(shí)際操作這個(gè)項(xiàng)目都讓我們發(fā)掘到了在工作中的更多可能。

　　三、拓展項(xiàng)目【七巧板】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

　　拓展項(xiàng)目七巧板是將一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)。通過團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。

　　拓展項(xiàng)目七巧板培養(yǎng)目標(biāo)是

　　1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通意識(shí)資源的共享及合理利用

　　2.強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值

　　3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)

　　4.培養(yǎng)市場(chǎng)開拓意識(shí)，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念

　　5.培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念

　　6.體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用

　　在七巧板項(xiàng)目中我們能夠看到團(tuán)隊(duì)之間的組織計(jì)劃性，從不足中發(fā)掘方法，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們需要各種不同的方案，但我們同時(shí)還需要有一個(gè)總領(lǐng)的指揮，這個(gè)指揮需要做到指揮好各個(gè)部分的運(yùn)行，只有這樣我們的團(tuán)隊(duì)才能夠高速有效的運(yùn)轉(zhuǎn)下去。

　　四、拓展項(xiàng)目【挑戰(zhàn)魔王】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

　　挑戰(zhàn)魔王項(xiàng)目是一種考驗(yàn)心里承受力，以及突破自己的恐懼，建立自信的一個(gè)項(xiàng)目。由教官作為一個(gè)魔王，你需要通過自己的表現(xiàn)打動(dòng)魔王，讓魔王同意你通關(guān)。

　　拓展項(xiàng)目挑戰(zhàn)魔王培養(yǎng)目標(biāo)是

　　1、建立強(qiáng)大的信念。

　　2、堅(jiān)定不移的意志力。

　　3、克服內(nèi)心的障礙

　　4、面對(duì)困難時(shí)的心態(tài)。

　　5、尋找解決困難的方法。

　　拓展項(xiàng)目挑戰(zhàn)魔王激發(fā)了我們生活的斗志，堅(jiān)定了我們的信念，培養(yǎng)了我們自己的信心。同時(shí)也讓我們明白在面對(duì)困難時(shí)我們不能只是一味的蠻橫沖撞，我們還需要反思自身，尋找方法，不斷改變。最終才能真正的找到解決的方案。

　　其實(shí)教官并不是你真正的心魔，他只是在給你制造一些無形的壓力，而真正的壓力是你自己內(nèi)心給自己強(qiáng)加上的。魔王這個(gè)詞匯就是給了你心理暗示讓你害怕，大聲的吼叫就是你對(duì)自己內(nèi)心恐懼的掩蓋，當(dāng)教官盯著你的眼睛的時(shí)候你會(huì)躲閃是因?yàn)槟阍趦?nèi)心深處就將他當(dāng)成了恐懼的根源，無論你怎樣歇斯底里的喊出你無所畏懼都只是在通過這種方法克制著自己內(nèi)心身處的恐懼。

　　如果在面對(duì)教官的時(shí)候你能夠放平心態(tài)平靜的面對(duì)，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)心毫無懼意，無論教官和你之間有著什么樣的對(duì)話你都能夠平靜的應(yīng)對(duì)自如，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候教官在你的心中只是生活中普通的不能再普通的人，這樣在他盯著你的時(shí)候你就不會(huì)躲避，因?yàn)槟銢]什么好躲的。

　　當(dāng)然了每個(gè)人都有他面對(duì)困難時(shí)的方式方法，有些人的性格也許就不適合這樣做，但他們總是會(huì)找到屬于自己克服內(nèi)心的方法的。

　　五、拓展項(xiàng)目【挑戰(zhàn)動(dòng)力繩圈】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

　　動(dòng)力繩圈項(xiàng)目是由所有成員抓住繩子圍成一個(gè)圈，大家同時(shí)搖動(dòng)繩子使繩子呈現(xiàn)一種慣性運(yùn)動(dòng)。

　　動(dòng)力繩圈項(xiàng)目培養(yǎng)目標(biāo)：

　　1、體驗(yàn)高績效團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力形成方式;

　　2、增強(qiáng)自信和自我控制能力;

　　3、建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

　　4、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力;

　　5、理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因，過渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài)。

　　6、體驗(yàn)可能與不可能界限，挑戰(zhàn)與行動(dòng);

　　7、換位思考，工作中小有成就時(shí)不只是個(gè)人成績而有賴于團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人辛苦的付出;

　　8、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任、包容與協(xié)調(diào);

　　9、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣，通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;

　　10、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助;感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。

　　拓展項(xiàng)目動(dòng)力繩圈讓大家明白了一個(gè)人的力量是有限的，你總會(huì)是有累的時(shí)候，但是當(dāng)你在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的潛力被激發(fā)了出來，在你疲憊的時(shí)候其他人還在努力，你就會(huì)有一種幸福感，因?yàn)槿绻悄阕约嚎赡芫鸵呀?jīng)完不成了，而現(xiàn)在大家一同努力你就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有什么是完不成的。就像我們公司的理念一樣：所有人幫助所有人，所有人支持所有人，所有人一起創(chuàng)業(yè)。

　　到了晚上當(dāng)所有項(xiàng)目都完成了之后每個(gè)人的臉上雖然有著疲憊，但卻掩飾不住他們幸福的笑容，經(jīng)過這一番的拓展訓(xùn)練我相信我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都會(huì)有所蛻變，都會(huì)變得越來越好，我們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)越做越大，凝聚力也會(huì)越來越強(qiáng)。

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