室內(nèi)拓展訓(xùn)練感想500字-1500字五篇

　　室內(nèi)拓展訓(xùn)練感想1500字

　　3月27日在阜康職專參加公司組織的2017年度第二期素質(zhì)拓展活動，感悟至深，幾近淚下。這是充實而又收獲頗豐的一天，讓人生價值和思想覺悟有了清晰的導(dǎo)向。先后通過多項活動和游戲，生動形象的闡述了工作的銜接要點，方式方法，思路策略，下面我將逐項談?wù)勎覍@些活動的感悟。

　　首先展開的是紀(jì)律教育。從報數(shù)隨機分隊，再到通過時間量化、物品擺放、站隊導(dǎo)向，軍訓(xùn)各項標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練，使得一個團隊的紀(jì)律、形象和活力有了明顯的提高。

　　體會：在工作中每一項工作都應(yīng)該向基礎(chǔ)訓(xùn)練一樣，樹立起標(biāo)準(zhǔn)，同排一條線，就是對所有同狀況的工作必須做到一個標(biāo)準(zhǔn)，整齊劃一;個頭高到低，就是要工作有序，有計劃，有序則不亂;動作整齊，口號洪亮表現(xiàn)出的是團隊的凝聚力，戰(zhàn)斗力。這些深刻感悟?qū)⒈形业墓ぷ髁?xí)慣，時刻保持。

　　第二項展開的是結(jié)隊識人，在一個臨時組成的隊伍中，在短短5分鐘時間要認(rèn)識13位陌生的隊友。每個人簡練的介紹自我，集中注意力，以最佳的方式記憶。

　　體會：游戲雖然簡單，但是體現(xiàn)出一個團隊在工作中，每一個人都能抓住重點，集中思考，尋找最好、最有效的辦法克服一切困難。

　　第三項是各隊制作旗幟，給隊伍起番號，定口號，唱隊歌。

　　體會：這是考驗一個團隊的知識囤積，一種向心力的凝聚，一種文化的傳承。我隊名號“飛龍隊”寓意與公司天龍礦業(yè)遙相呼應(yīng)，突出我們的團隊無論在哪里都將傳承天龍文化，飛躍前進，跨越發(fā)展，口號“飛龍，飛龍，力量無窮”表現(xiàn)出我們團隊將有無窮無盡的奮斗力量，有技術(shù)不斷傳承，天龍精神源遠(yuǎn)流長，隊歌“黃河大合唱”更是氣勢磅礴，我們將以黃河咆哮，波瀾壯闊之勢充實企業(yè)文化，為公司的振興之路做好基石。

　　第四項是鼓動人心，眾人合力，鼓聲震天，凝神靜氣，均衡穩(wěn)固，齊心并進，數(shù)聲回旋。

　　體會：一個團隊，一個陣地，每個崗位認(rèn)真做好所屬職責(zé)，均衡團隊中每位隊員的角色，齊心協(xié)力，會產(chǎn)生意料之外的收獲，有收獲就能更好的“鼓動人心”。

　　第五項是拯救大兵，連環(huán)相扣，緊密相連，才能最快最準(zhǔn)最安全的完成任務(wù)，但達(dá)到目標(biāo)需切記，欲速則不達(dá)。

　　體會：完成某項工作任務(wù)，一定會經(jīng)歷若干環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)緊密配合，嚴(yán)絲合縫的銜接到位，整個團隊步調(diào)統(tǒng)一，遵循秩序，必定能高效的完成任務(wù)，在最后環(huán)節(jié)要穩(wěn)步求進，再能圓滿收官。

　　第六項看圖識數(shù)，連續(xù)3次挑戰(zhàn)都以失敗告終，最后關(guān)頭卻以最短時間高效完成。

　　體會：第一次的挑戰(zhàn)完全是以未知的求試的態(tài)度去做，顯然會失敗，工作中總是會面臨的一些新的、未知的內(nèi)容，但有一次失敗并不可怕，重要的是下一次一定要計劃妥當(dāng)，分工明確，帶著目標(biāo)去嘗試，我們各自分工記住了一些圖案回來研究琢磨，顯然提升了很多，繼續(xù)挑戰(zhàn)卻因計劃不周詳，分工不明確，導(dǎo)致時間急劇縮小，還是失敗了，最終在對所有的數(shù)字進行了剖析后，順著順序捋了5遍，讓每個人熟記于心，分工清晰，每人手握3張圖，跟著順序順手推，以最短時間挑戰(zhàn)成功。在工作中一樣，統(tǒng)計、分析、分工、試行、計劃、執(zhí)行，詳細(xì)做好每項工作，能很大程度上提高效率。

　　第七項搶渡金沙江，自告奮勇的站出18位勇士，甘當(dāng)基石，為圓滿完成任務(wù)，給所有戰(zhàn)友以信心、以鼓勵、以勇氣。

　　體會：我甘當(dāng)橋墩，是因為時間就是勝利，在所限的時間內(nèi)，決不允許患得患失，思前顧后，必須有強有力的發(fā)聲，必須有戰(zhàn)勝的信心，必須有職責(zé)的使命，必須有工作的擔(dān)當(dāng)。堅強后盾，穩(wěn)固基石是取勝的關(guān)鍵所在，眾志成城，團協(xié)一心，必將戰(zhàn)勝一些困難，每一個團隊都需要更多的人發(fā)出更響亮的呼聲，成功就更近一步，所有人團結(jié)一心，認(rèn)真履行職責(zé)，必將使我們企業(yè)更加輝煌。

　　第八項采摘。

　　體會：公司給了我工作能力鍛煉的平臺，給了我人生成長的機會，給了我充實自我，造就價值的叢書，給了我生活的充實和照顧……我對這一切的感謝，只會做一件事，認(rèn)真努力的付出，體現(xiàn)價值的實干，讓這些“企工情”更加濃密，更加響亮，更加炫彩，企業(yè)是我們共同的家，我們每一位職工都是他的主人，都有權(quán)利和責(zé)任維護好、創(chuàng)造好、照顧好她，她是我們賴以生存的根本，更是我們?nèi)松鷥r值觀的體現(xiàn)。在這里我想說：同志們，讓我們攜手并進，一起鼓動人心，共同創(chuàng)造這美好的家園，讓天龍繼續(xù)傳承它的神話!

　　室內(nèi)拓展訓(xùn)練感想1500字

　　公司連續(xù)組織了三批戶外拓展訓(xùn)練，因工作關(guān)系，安環(huán)部定在最后一批，當(dāng)每次聽到參加了前兩批訓(xùn)練的同事一邊甩著酸痛的胳膊一邊眉飛色舞、津津樂道地描述拓展活動的情景，不僅充滿了好奇：是什么活動項目讓大家印象深刻、感慨萬千?是什么原因使得公司倡導(dǎo)的“快樂工作、健康生活”的文化理念，踐行一次拓展活動得到這么大的反響?

　　4月4日，我也神采奕奕來到風(fēng)云際拓展基地整裝待發(fā)!本來是抱著參加娛樂運動來玩的心態(tài)，但是聽完錢總和教練的訓(xùn)話，又原地站了10分鐘，立刻感覺不一樣了，后背都出汗了，這那是他們說的“好玩”啊!這就是軍事化訓(xùn)練啊......

　　分組后，我一看小組成員外向型的少，內(nèi)向的多，但是有劉治國、吳松和霍琪瑛三個強勢的主力絕對占優(yōu)勢，更有動力公司的基層骨干，一下子信心倍增!我參加過類似項目訓(xùn)練，迅速擬定隊名、隊呼和隊歌，劉總稍作修改，便讓所有隊員一遍又一遍地練習(xí)，大聲喊出“閃電閃電、動力無限”、“閃電閃電、動力無限”、“閃電閃電、動力無限”.....消除大家拘謹(jǐn)、被動、不適的狀態(tài)，打開心門，引領(lǐng)大家議良好的才智魄力和精神風(fēng)貌，放松地參與拓展活動中。

　　接下來的活動，我們組的成員爭先恐后積極參與，即有失誤、有差錯也有細(xì)心、有收獲;既有汗水也有淚水;尤其在下午，大家完全投入到拓展活動中，把每項活動當(dāng)作是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的活動，小組的向心力、凝聚力，成員之間相互合作、相互支持的團隊精神和成員間的信任程度、積極向上的人際關(guān)系有了明顯的體現(xiàn)和改善，突破思維定式，提升團隊作戰(zhàn)能力為最后一項“穿越生死線”的活動奠定了基礎(chǔ)。

　　我發(fā)現(xiàn)參加拓展活動的成員中，不乏有人數(shù)十年如一日，過著自己循規(guī)蹈矩的生活，對公司組織的這種形式的戶外拓展活動很不適應(yīng)，束手束腳，無所適從，固步自封，也不愿意分享，這就是一種心理惰性!我相信：經(jīng)歷了一天的訓(xùn)練，尤其是看到公司領(lǐng)導(dǎo)在因為大家的失誤擔(dān)責(zé)，屢屢鞠躬、做俯臥撐的時候，在場的每一個人肯定都會有所觸動，從而重新認(rèn)知自我，改變自我心態(tài)，挖掘自身潛能，增強自信，釋放壓力，改善人際關(guān)系。

　　拓展結(jié)束后，我也組織部門人員進行了討論，把拓展訓(xùn)練結(jié)合實際工作進行了分享：

　　一是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，雖然大家目標(biāo)一致、但沒有統(tǒng)籌安排，沒有合理分配并充分利用資源，沒有在全面了解任務(wù)的基礎(chǔ)上去實施方案，沒有達(dá)成溝通無協(xié)作障礙件，致使這個認(rèn)為不能達(dá)到預(yù)期效果。只有互相信任、團結(jié)協(xié)作，信息共享，冷靜、理智地做出正確的規(guī)劃，才能少走彎路，高效地解決問題。在工作中也一樣，部長與部員之間、部員與部員之間需要相互溝通、配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　二是齊心聚力才能高效發(fā)力。一個優(yōu)秀的團隊每個成員都非常的重要，只要有一個環(huán)節(jié)出了錯，那結(jié)果就是滿盤皆輸，只有周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，形成合力，才能共同發(fā)力，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，做出高效的業(yè)績。

　　三是換位思考，相互信任。凡事學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人，同時要設(shè)身處地替他人著想，遇事多換角度思考，多一份理解，多一份包容，只有每個人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，才能夠克服各種困難去圓滿的完成各項工作或任務(wù)。

　　四是勇于開口，善于分享。誰都想在拓展活動中獲得收益，誰都想為自己的小組掙分，但在教練引導(dǎo)大家進行分享時，卻很少爭先恐后、出現(xiàn)躍躍欲上的場面，反映在工作中也一樣，被動接受任務(wù)的多，主動提出看法、意見、建議的少之又少，這點必須改變。

　　總之，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟、在酸痛中鍛煉;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心!這次活動達(dá)到了我的預(yù)期!

　　室內(nèi)拓展訓(xùn)練感想500字

　　今天采訪了我們拓展訓(xùn)練中的一員，讓他分享一下心得體會。他說：這次活動使他體會到了團隊協(xié)作在任務(wù)及工作過程中的重要性，同樣也學(xué)會了如何超越自己。可以說這一次是非常難得的經(jīng)歷。重要的是這樣突破自己不是隨便的活動項目就能夠達(dá)到多的。通過拓展項目的精心設(shè)計還有教練的專業(yè)能力才能夠讓我們突破自己!這次活動也使我們每個人學(xué)會挖掘自己的潛力、解決團隊的問題。大家都負(fù)責(zé)好自己的任務(wù)，慢慢的就形成了一種默契。我們團隊的每一個人都在項目過程種增強了信心和勇氣，也堅定了決心。行動方法、思維模式都得到了鍛煉與提高!

　　然后我從這次拓展活動聯(lián)想到工作，同樣受益匪淺!隨著時代的進步，靠一個人去完成所有任務(wù)基本上是不可能的。所以團隊的凝聚力、合作能力、默契度就顯得極其重要。然后再看這次拓展訓(xùn)練活動的安排和設(shè)計方的努力，我們都有感觸。再次證明團隊中的協(xié)作是非常重要的。

　　通過總結(jié)拓展訓(xùn)練的心得體會，我想，團隊首先就必須確定一個合理的目標(biāo)，接著就是制定可行的計劃，再就是實施計劃。大家都知道，一個沒有目標(biāo)的團隊，存在就沒有意義。但是目標(biāo)制定要是不合理或者不可能完成，那最終也會是白干。

　　以上就是風(fēng)云際拓展公司對訓(xùn)練者的一次采訪，讓她分享了心得體會。那大家看了又有何心得體會呢?我們是專業(yè)的拓展培訓(xùn)公司，歡迎大家咨詢，我們熱心為您服務(wù)!

　　室內(nèi)拓展訓(xùn)練感想500字

　　在溫暖的陽光下，今天我們一群人相聚，他們是一群懷著相同興趣愛好的人，他們在這溫暖的陽光下玩耍并歡樂著。我們是同一個學(xué)校，但來自不同地方，來自不同專業(yè)，來自不同班級。經(jīng)過這一個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動，我們彼此之間相互了解，并學(xué)到了很多。

　　今天帶領(lǐng)我們的是一個性格特別好，特直爽的一個美女學(xué)姐，在她的帶領(lǐng)下，我們一路狂奔去玩游戲地點，并且愉快的玩完了所有的游戲，雖然有的玩的好，有的玩的不好，但是我們通過此增進了彼此的友誼，又多交了許多朋友，真的很開心。雖然我還是沒記得住太多名字，但是大家在一起，開心就好。

　　破冰這個活動的意義本就是讓每個不同部門的人通過在一起娛樂，互相認(rèn)識對方，然后愉快的交朋友。這次活動讓每個部門的小青苗都結(jié)識了不少其他部門的小青苗，在一起通過愉快合作共同完成每個游戲項目，即便失敗了也能一起笑著承擔(dān)后果，讓我們充分認(rèn)知了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)囊饬x所在。

　　通過今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，我收獲到了以前從未有過的快樂，雖然時間很趕，但是在團隊活動里，我學(xué)會了很多，很多的時候我們需要換位思考，因為并不是每個項目都適合所有人，在團隊中，每個成員都是至關(guān)重要的，我們游戲的時候，應(yīng)該盡努力讓每個成員都參與進來，在緊急的時候，千萬不要急，更不能責(zé)怪成員，我們應(yīng)該冷靜下來應(yīng)對錯誤，總之，此次活動，我受益匪淺。

　　室內(nèi)拓展訓(xùn)練感想800字

　　拓展訓(xùn)練在使學(xué)員放松之余，也對“團隊精神”有了更直觀的理解，進一步推動了企業(yè)和員工的共同發(fā)展，增強團隊的協(xié)作能力和責(zé)任意識，既考驗每個人的智慧和勇氣，又培養(yǎng)了團隊人員團結(jié)合作能力。拓展培訓(xùn)的團隊精神是這樣直觀表露的：

　　第一，如何利用有限的資源達(dá)到最好的效果?這是游戲后每個隊員思考的最多的問題。這就需要有協(xié)作意識，事先統(tǒng)籌計劃、資源優(yōu)化配置，不浪費、分工協(xié)作。

　　第二，有效溝通是團隊協(xié)作的關(guān)鍵。通暢、透明、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個團隊團結(jié)一致、信息共享的良好團隊精神。有效的信息交流與溝通與否決定著團隊工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動中，大家你一言我一語，七嘴八舌，嘰嘰喳喳，好像是影響團隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)心的表現(xiàn)，也只有上下同心的情況下才能把力氣往一處使，實現(xiàn)目標(biāo)。

　　第三，信任是人合作的重要保障，有了信任才能有團隊的向心力、凝聚力。只有將人的智慧、力量、經(jīng)驗等資源進行合理整合、調(diào)動，才能發(fā)揮最大效益，離開團隊的個人的力量永遠(yuǎn)都是單薄的。而團隊只有在每個成員奉獻出自己的智慧、力量與經(jīng)驗時，才會形成團隊的合力。因此，團隊需要這種因信任而產(chǎn)生奉獻的精神，促成團隊向心力和凝聚力的產(chǎn)生。在拓展培訓(xùn)場上，每個項目完成時，讓我們每個人充分感受到了團結(jié)的力量。團結(jié)合作、坦誠分享，隊友的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份信任。

　　第四，團隊的合作也在考驗個人的膽量，在陌生的環(huán)境面前，克服恐懼心理障礙，學(xué)會正確看待目標(biāo)和困難，敢于戰(zhàn)勝自我。

　　風(fēng)云際拓展培訓(xùn)公司是華東唯一一家擁有五處自建基地的拓展公司，也是國內(nèi)唯一一家同時擁有野戰(zhàn)項目、野外項目、高空項目和水上項目的專業(yè)拓展機構(gòu)。拓展以“以人際溝通、領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行力”等專項主題為拓展培訓(xùn)內(nèi)容，以能力提升，鍛煉團隊為目的，利用專業(yè)的戶外拓展培訓(xùn)設(shè)施，在資深拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)下，讓學(xué)員在活動中體驗、領(lǐng)悟、激發(fā)潛能和提升管理技能。

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