團隊拓展訓(xùn)練心得1000字五篇

　　團隊拓展訓(xùn)練心得1000字

　　“角色”一詞最先是戲劇中的一個專有名詞，指戲劇舞臺上所扮演的劇中人物及其行為模式。文藝復(fù)興時期的英國戲劇家莎士比亞在其劇本《皆大歡喜》中寫道：“全世界是一個舞臺，所有的男人和女人都是演員，他們各有自己的進口與出口，一個人在一生中扮演許多角色?！焙髞?，社會學(xué)家們在分析社會互動的過程中發(fā)現(xiàn)，社會舞臺與戲劇舞臺確實具有某些相似之處，于是把戲劇中的“角色”概念借用到社會心理學(xué)和社會學(xué)中來，產(chǎn)生了“社會角色”概念。

　　確實，每個人都扮演著不同的角色，而在工作的團隊中，每一個角色之間更加需要互相之間的配合，由此共同支撐著一個公司的運作。所以每一個角色都是至關(guān)重要的。公司運作的好壞和團隊之間角色的分配也是密切相關(guān)的，接下來就由小編來介紹一下團隊中不同角色的重要性。

　　比如說電視劇《西游記》中，唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧四人西天取經(jīng)的故事大家都耳熟能詳了吧，正因為他們個性鮮明同時也相互彌補，在關(guān)鍵時刻能夠團結(jié)一致互相理解，這也是他們能夠完成西天取經(jīng)的秘訣之一。

　　其實他們四個人在他們的團隊里面都擔當了不同的角色，唐僧呢就是這個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，他團結(jié)所有的徒弟并引導(dǎo)他們朝著同一個目標前進;孫悟空雖然冥頑不靈但卻不失是一個優(yōu)秀的創(chuàng)新者，在推進整個團隊前進的途中擔任了重要的角色;豬八戒貪吃好色卻在監(jiān)督團隊運作的同時也起到了不可或缺的作用;沙僧就是一個純粹的老實人，挑擔照顧師父協(xié)調(diào)大師兄和二師兄之間的矛盾，在這個團隊中他主要就是個實干者。

　　就像一個企業(yè)有著不同的部門，而每一個部門都是相互依存相互推進的。團隊中的創(chuàng)新者在公司中起主導(dǎo)作用，他給公司未來的發(fā)展和信息技術(shù)的提升帶來了創(chuàng)新，實干者是公司進步成功的基石，監(jiān)督者和完善者為公司的質(zhì)量提供了保障，使得團隊規(guī)則得到維護，增強員工之間的交流，并且使公司越來越好。

　　公司成員不僅要做好自己的工作擔任好自己的角色，而且還要團結(jié)一致相互理解共同進步，這是一個公司能不能快速更好發(fā)展的關(guān)鍵因素。而在整個拓展訓(xùn)練的過程中，由于絕大多數(shù)的項目都是靠大家合作完成的，所以在合作的過程中角色分工則顯得十分重要，角色分工的合理不僅能提高全隊的團隊精神，也能增強團隊的向心力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，讓公司員工更好的認識到自己的定位和自己在團隊中的重要位置，這也從側(cè)方面體現(xiàn)出來，企業(yè)進行拓展訓(xùn)練是很有必要的。

　　團隊拓展訓(xùn)練心得1000字

　　我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓(xùn)練在拓展訓(xùn)練的教練的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短一天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

　　當我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

　　我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù)。

　　我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

　　我們進行的第三個項目叫人生坎坷路(牽手)。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終于到達了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把?就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話?多長時間回家看望一次父母呢?此時我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個女兒，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

　　團隊拓展訓(xùn)練心得1000字

　　在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項目，但是七巧板作為一個團隊拓展培訓(xùn)項目，給我留下了較深印象。七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。

　　(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

　　(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太自私。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視，在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!

　　(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

　　以前不喜歡過多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭論，但在結(jié)果出來的時候，忽然感覺自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝!

　　明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。

　　團隊拓展訓(xùn)練心得1000字

　　2018年4月9日，10日兩天，參加了公司安排的全員拓展訓(xùn)練。在美麗富饒的太湖之眫，青山綠水、鳥語花香的環(huán)境，使我全身心都得以放松，以飽滿的情緒投入到了教官的訓(xùn)練當中。

　　從最基礎(chǔ)的軍姿站立，到分編排隊，通過統(tǒng)一節(jié)拍合作喊口號“金種子團隊最棒”，為大家從基本的認識到后面的默契合作奠定了基礎(chǔ)。9日下午，進行的是挑戰(zhàn)自我的高空跳躍和團體合作的海上求生，尤其是知道有高空挑戰(zhàn)時，我第一個想到的就是同組有恐高癥的伙伴徐峰，在我以為他一定會放棄時，他卻堅定的爬了上去，當他雙腿顫抖臉色蒼白的站在近8米的平臺上，面對著前方長度1米2的斷橋時，底下所有的伙伴們都在為他加油，為他吶喊。在自我心理斗爭近2分鐘后，他毅然地向前跨了過去安全著陸。原來所有的不可能只要你勇敢的邁出去一步，就一定有希望變成可能!晚上教官給我們安排了一場魔王挑戰(zhàn)訓(xùn)練，當我一次又一次、一遍又一遍對著魔王吶喊著“堅持到底，永不放棄”的咒語時，仿佛面對的就是一面心靈魔鏡，我的腦海中想到的只是不放棄，不放棄，不放棄!最終真的打敗了魔王，原來，只要有堅定的信念，強大的毅力，所有的困難都會變得渺小…

　　第二天，進行了團體合作的搶灘登陸和責任報數(shù)。在整個項目合作里，我們大家一起研究方法、角色定位、均衡分配力量、責任到人，把每個人身上的優(yōu)點都最大化的挖掘了出來。尤其是責任報數(shù)，從一開始大家都認為的不可能完成，到最后成為標桿，我們一整個團隊都在彼此鼓勵著，溫暖著!其實在工作中，無論遇到任何難題，只要上下齊心，通力合作，最后也一定會很出色的完成!最后的一個環(huán)節(jié)，是畢業(yè)墻，又名求生墻。90多個伙伴通過踩著由我們的兄弟們組成的“基石”，再由上面的伙伴拉拽攀過高4米26的高墻后，大家看到被踩踏破皮流血的“基石”肩膀、腳趾，都淚滿面，可教官的一句“你們?yōu)槭裁床幻撓伦约旱男?，更讓我心中充滿慚愧與自責。如果我把鞋子脫下，如果我再輕一點，如果我在底下更用力的把向上爬的伙伴托著一點，我們的“基石”、我們在上面拉人的伙伴是不是會少受一點傷，少流一點汗水，少承擔一點重量……如同工作中，如果我們多想著一點對方，放低一點自我，是不是會更塊的達成目標……

　　兩天的拓展訓(xùn)練，讓我體會更深的還有教官不斷灌輸大家的兩句話“傳遞正能量”“少一點抱怨，多一點包容”。在以后的工作、生活中，我一定要把這兩句話放在心底，、用到工作中，真正的讓自己的心靈和行動得以拓展!

　　最后，還想說句感謝!感謝金種子給予的工作平臺，感謝金種子這個大家庭里面，每一位小伙伴們給我?guī)淼囊磺兄袆雍蜏嘏?，感謝

　　團隊拓展訓(xùn)練心得1000字

　　拓展訓(xùn)練真是一份難得的體驗，今天我們在拓展基地經(jīng)歷了：同起同落、信任背摔和穿越火線等拓展項目。從中更多的體會到了團隊精神和個體的作用，背摔后有人流下了激動的淚水，臉上卻掛著真心的笑容，彼此的關(guān)系更近了一步。大家做活動相互鼓勵那個勁也真讓人感動。累了一天，可是心里很開心。

　　在這次拓展中，按照拓展教練的拓展訓(xùn)練方案，我們一共經(jīng)歷了幾項項目活動。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。

　　對于各個項目，給我印象最深的是“同起同落”項目。它讓我學(xué)會信任同伴，相信集體。我們每個人在生活中、工作中都離不開伙伴的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴、相信自己的集體，他們在你最需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任自己的同伴和集體，我們才會在這個集體中有歸屬感和責任感，才會拋卻一切雜念，全身心的投入到工作中去。“驛站傳書”這個看似一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。

　　最讓大家有感觸的還是背摔這個活動，“你相信我們嗎?”“相信”“那你下來吧”。不論生活中還是其它場合，隊友之間需要完全的信任，這場活動使同學(xué)們切身感受到信任的重要性。

　　其實拓展訓(xùn)練我們做了些什么?流了多少汗?受了多少苦都不重要!重要的是我們懂得了一個團隊可以創(chuàng)造自己的奇跡!再苦在累都要在一起!也并不在乎于游戲能帶來多少樂趣，而是通過游戲獲得了什么感知和感悟，對團隊個人的性格行為能力有了新的認識。盡管這次拓展訓(xùn)練讓我們黑了傷了，但是我想我們收獲得更多的應(yīng)該是團結(jié)，是愛，是對勝利的堅持，今后我們應(yīng)該拼命學(xué)習(xí)，完成我們的學(xué)業(yè)!成就你們的事業(yè)!

　　“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項戶外效能活動。它考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能。這次素質(zhì)拓展由于時間有限，我們參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。很感謝學(xué)校給予面臨畢業(yè)的我們參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!

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