團(tuán)隊(duì)建設(shè)與拓展訓(xùn)練對自身的影響

　　5月14，公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)終于拉開序幕，在房山拓展基地開展，第一次開展這樣的團(tuán)建活動(dòng)，心里是各種的疑問和好奇，雖然讀書時(shí)有過軍訓(xùn)，看過孩子們的夏令營，時(shí)隔多年，但這下輪到我們上陣接受訓(xùn)練，又會(huì)有什么感受呢?

　　早上，大家定好9點(diǎn)30到達(dá)海傍水鄉(xiāng)拓展基地，空氣很清新，比較田園式的一個(gè)基地，個(gè)別同事因?yàn)槟承┰蛞策t到了，所以這時(shí)為了不影響團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)間，田教官和曾教官提出開始活動(dòng)，我想大家的心情肯定是既緊張又興奮吧!

　　拓展活動(dòng)開始啦，風(fēng)云際拓展教練說對我們不守時(shí)，沒時(shí)間觀念來一個(gè)小“獎(jiǎng)勵(lì)”，當(dāng)然站軍姿啦!呵呵，這大家最熟悉不過了，站軍姿15分鐘，其中有人動(dòng)了就加多2分鐘，在整個(gè)過程中，因?yàn)橛腥藙?dòng)了增長了時(shí)間，但我覺得我們都很棒，因?yàn)楫?dāng)時(shí)大家都是頂著烈日的考驗(yàn)，估計(jì)心里都在倒數(shù)著什么時(shí)候能結(jié)束，最后大家都堅(jiān)持下來，所以我這份堅(jiān)持很棒。

　　站完軍姿接下來就是問好，一開始的問好大家都還是放不開，喊不出聲音和氣勢，風(fēng)云際拓展教練要求是緊促有力而整齊，大家由一開始的不整齊和不大膽到最后的整齊有力，這一點(diǎn)也說明了團(tuán)隊(duì)成員在這個(gè)過程中慢慢的磨合，團(tuán)結(jié)一致。接下來是選隊(duì)長，喊口號，隊(duì)歌，做logo,這整個(gè)過程中，大家都在互相討論，配合，把事情做得更完美，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員的力量和互助，友愛。

　　之后大家開始玩團(tuán)隊(duì)拓展游戲啦!第一個(gè)游戲是挑戰(zhàn)150,150即是150分鐘之內(nèi)完成四項(xiàng)游戲(傳呼啦圈，扔水瓶，背靠背坐下起立，拍掌)，每一個(gè)拓展游戲考的都是團(tuán)隊(duì)成員的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力和自我狀態(tài)。我們自己在練習(xí)過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題，比如呼啦圈要怎樣傳，扔水瓶要怎樣扔和接，背靠背坐下起立試了好幾次，大家還是沒有找到好的方法，最后還是以蹲下起立蒙混過關(guān)，拍掌考的則的大家的速度和效率。整個(gè)過程下來，自我感覺良好，每個(gè)環(huán)節(jié)都參加，能發(fā)揮自己是團(tuán)隊(duì)一員的重要性。第一次我們以117秒的成績完成，因?yàn)榈谝淮斡袀€(gè)別項(xiàng)目是有些隊(duì)員沒參加，第二次教官要求所有成員集體參加，挑戰(zhàn)時(shí)間為99秒，這時(shí)候大家有沒有信心完成呢?大家重新調(diào)整好自己，重新練習(xí)，在練習(xí)過程中，團(tuán)隊(duì)成員的心漸漸融在一起，意識到這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只要有信心，用心學(xué)，沒有什么是不可能的，所以出錯(cuò)了就用心教，用心學(xué)，最后也取得了好的成績。

　　中午飯是野炊，雖然大家和太陽公公接觸了一早上，但這也不影響大家做中午飯的心情喲!分工合作，做出一餐美味可口的飯菜，吃完還有抽獎(jiǎng)活動(dòng)，感謝譚老師的用心，每個(gè)人都抽中了小禮物和小風(fēng)扇，這個(gè)夏天，相信會(huì)更美好，更涼快。

　　隨著下午時(shí)間的到來，大家也來到了集合地點(diǎn)，先娛樂拍集體照和各種歡樂的瞬間，留下美好，我們是一個(gè)愛滿滿的大家庭!

　　下午的團(tuán)隊(duì)拓展游戲項(xiàng)目第一個(gè)是激情走木板，拓展教練說好規(guī)定，大家抓緊時(shí)間練習(xí)，我們是一隊(duì)，挑好隊(duì)長，大家就開始練習(xí)，這是一個(gè)很考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員身心合一，協(xié)調(diào)能力和注意力是否集中的游戲。我們一開始練習(xí)的時(shí)候走的很順利，大家心里可能就有一種自我感覺很好，所以練習(xí)時(shí)間還沒到，我們就在休息，導(dǎo)致第一次比賽就輸了，接受了小“獎(jiǎng)勵(lì)”，上下蹲10次，輸了就輸了，因?yàn)檫@是我們不認(rèn)真的后果，必須接受。第二次比賽我們齊心協(xié)力，贏得了比賽。第二次比賽也不能說是贏，如果二隊(duì)沒出現(xiàn)失誤，我們應(yīng)該是不會(huì)贏的。最后教官要大家圍圈坐著分享感受，大家都說出了自己的感受，也聯(lián)系到工作當(dāng)中來，其實(shí)活動(dòng)過程每一個(gè)成員的心態(tài)都是至關(guān)重要的，你的言語，你的用心，之間的信任和團(tuán)結(jié)，如果是不用心根本就無法達(dá)到身心口合一的狀態(tài)。確實(shí)，在我們工作當(dāng)中，要最好每一件事情是脫離不了團(tuán)隊(duì)的，團(tuán)隊(duì)成員的心態(tài)和態(tài)度直接關(guān)系到我們是否能挑戰(zhàn)成功，把工作和精神發(fā)揮得更好，更完美。大家在日常工作中是要不斷的反省，不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，在工作中肯定是會(huì)碰到各種各樣的難題，有埋怨的心情，有情緒的時(shí)候，因?yàn)槲覀兪欠踩?，都?huì)有七情六欲，這都可以理解，就如同游戲過程中，我們遇到了難題一樣，大家還是齊心協(xié)力找出原因，共同解決以達(dá)到目的。所以當(dāng)你有情緒或者是某一件事處理不來的時(shí)候，我們要靜下心來，重新調(diào)整好自己，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，反思下剛剛做過的事情，或者在你安靜下來你可以找隊(duì)員(隊(duì)長)即是同事店長甚至是上司，說說你的情況，大家一起探討，一起解決。因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在做事，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的，它是很強(qiáng)大的，你要相信大家每天都在朝著一個(gè)目標(biāo)奮斗，往更美好的方向發(fā)展。

　　第二個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是南水北調(diào)，一開始自己真的沒明白什么意思，團(tuán)隊(duì)成員也是在摸索著各種方法，最后在明白南水北調(diào)的意義。開始比賽時(shí)，大家有的是心急，有的是還不懂得方法，有的是分神……比賽過程中出現(xiàn)各種情況，明明是要把球傳到了還是以失敗告終，最后是以15次左右挑戰(zhàn)成功。整個(gè)過程下來，大家都沒有氣餒，反而是越挫越勇，信心大增，有條不紊的進(jìn)行著，達(dá)到勝利，獲得喜悅!

　　此次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中所玩的幾個(gè)團(tuán)建游戲項(xiàng)目中，都能反映到我們在日常工作中，大家的工作態(tài)度是首要的，你的工作態(tài)度決定了你的用心，決定了你的上班狀態(tài)，同時(shí)也要具備耐心和信心，恒心，你才能更好的工作，全情的投入，心與團(tuán)隊(duì)的融合，互助互愛，團(tuán)隊(duì)依靠著每一個(gè)成員的力量才能發(fā)揮得更好，多換位思考，我們才能明白其他人的壓力和感受，工作永遠(yuǎn)是自覺去做，而不是等著別人來安排。我們不能只站在自己所處的位置上看團(tuán)隊(duì)，我們要站在更高更遠(yuǎn)的位置看團(tuán)隊(duì)，所謂站得高，望得遠(yuǎn)。每天用心工作，團(tuán)隊(duì)意識一定要強(qiáng)，大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能只顧自己而不顧他人，這樣不利于團(tuán)隊(duì)建設(shè)更不利于個(gè)人發(fā)展，團(tuán)隊(duì)的相處包容也是必不可少的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)脫離不了愛和幫助。管理者也就如同游戲走木板一樣，一定要帶好頭，發(fā)好命令，顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)，一步一步來，不分心，不能急，要穩(wěn)中求勝。

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