拓展培訓(xùn)搶灘登陸心得感受+高空鋼絲拓展訓(xùn)練心得體會

　　論和諧隊隊長處女作：團(tuán)建拓展心得

　　一轉(zhuǎn)眼65班的團(tuán)隊拓展已經(jīng)過去幾天了，雖然拓展訓(xùn)練是辛酸的，但是和同學(xué)們在一起通過努力和全力配合不斷挑戰(zhàn)成功的情景還是歷歷在目。

　　經(jīng)過短暫的開學(xué)典禮后，我們65班全體師生乘坐大巴趕往歷奇山莊進(jìn)行熔煉拓展訓(xùn)練，由于我以前沒有參加過團(tuán)建拓展活動所以我對這次團(tuán)建活動充滿期待，并暗暗叮囑自己：一定要保持空杯心態(tài)，全力以赴。

　　通過一個簡單的團(tuán)建拓展互動小游戲后，拓展教練漸漸把我們帶入節(jié)奏。通過簡單的分組我被分到2組。我們經(jīng)過投票我們決定了我們的隊名：和諧隊，口號：團(tuán)結(jié)友誼，和諧共進(jìn)。也定了我們的標(biāo)準(zhǔn)動作。并一致投票選取了我們的隊長--波文，結(jié)果告訴我們選擇是明智的，因為我們的隊長是部隊轉(zhuǎn)業(yè)的，身體素質(zhì)特好，有信心帶領(lǐng)我們和諧隊取得成功。

　　進(jìn)過幾個團(tuán)建拓展小游戲的比拼，我們隊被處罰了3次，無辜的隊長為我們團(tuán)隊罰了3次俯臥撐，第一次10個，第二次20個，第三次40個，看著于波文隊長在臺上做俯臥撐，我們隊員個個滿臉通紅深感內(nèi)疚。在后來的團(tuán)隊配合中我們也取得了不錯的成績。這讓我們整個和諧隊感到無比自豪。

　　在接下來我最擔(dān)心高空鋼絲團(tuán)建拓展項目中，這讓我一個恐高的人來說是無比的挑戰(zhàn)。內(nèi)心一次又一次的掙扎著，在我最擔(dān)心和害怕的時候，我們的隊友黃育紅同學(xué)給了我信心，傳授給我一些技巧好經(jīng)驗，在隊長于波文的帶領(lǐng)下，以他的經(jīng)驗和智慧做了一個很好的榜樣，我是第三個組開始挑戰(zhàn)的，在同學(xué)們的加油吶喊聲中和他們期盼的眼神下，我一次次鼓起勇氣，一次次被發(fā)抖的雙腿出賣了，當(dāng)聽到隊友那一聲：龍坤別怕，我?guī)阕甙咽纸o我。讓我看到了希望。其實我很擔(dān)心由于自己的膽怯會讓團(tuán)隊受罰。我再一次鼓起勇氣，一步一步往上爬。到了平臺緊張的更厲害了。心撲通撲通的跳過不停。在隊友們的一聲聲加油聲中，我終于克服了恐懼。在挑戰(zhàn)成功的那一刻，我自己都不知道是怎么能做到的。是團(tuán)隊的榮譽感，是隊友們的一聲聲鼓勵。挑戰(zhàn)高空恐懼也許是我這次拓展最大的收獲，也讓我明白了一個道理：在一個狼隊里一只小綿羊也是可以有狼性的。

　　在搶灘登陸的團(tuán)建拓展項目中，在我們?nèi)w隊友的努力下，一開始我們就明確分工，通過觀察旁邊其他團(tuán)隊的造船方法，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，很快就掌握了技巧。在很短的時間里，通過明確分工，各司其職，很快就完成了造船并迅速推船入水，在一致的號角聲中，我們揚帆起航在大家一致努力下取得了第一名，這把我們和諧隊樂壞了。

　　七巧板團(tuán)建拓展項目，我被分到第七小組，并在模擬負(fù)責(zé)人中被推選為總經(jīng)理，也許是我的經(jīng)驗不足，沒有在大型公司工作經(jīng)驗，沒有第一時間閱讀指令，滿目且無序的競爭下，耽誤了很多時間，后來仔細(xì)閱讀指令后，發(fā)現(xiàn)大家為了各個小組的成績亂成一團(tuán)糟，第七小組作為協(xié)調(diào)小組沒有發(fā)揮應(yīng)有的協(xié)調(diào)作用，作為推選的負(fù)責(zé)人我負(fù)主要責(zé)任。題目的設(shè)計其實是考驗團(tuán)隊協(xié)作，最后團(tuán)隊只拿到264分我深感遺憾。在看到間隔兩隊的同學(xué)使用的拼圖是同色的時候，我意識到有些組的任務(wù)其實是一樣的，但是每個隊伍仍然沉浸在互相競爭之中，當(dāng)我申請話筒講話的時候競爭已經(jīng)白熱化了，我一次次的講話已經(jīng)沒有任何作用了，后來在第四小組李武剛組長的吶喊聲中，總體安靜了幾秒又亂了起來，在既得利益面前，很少有人會再去考慮團(tuán)隊合作了，這是人性的弱點。這個項目給我的反思是：磨刀不誤砍柴工，每一個工作，埋頭苦干往往不能取得最后的成功，我們開始的時候應(yīng)該先分析原因與方法。

　　畢業(yè)墻團(tuán)建拓展項目，這已經(jīng)是我第一次爬畢業(yè)墻，沒有經(jīng)驗，在投票的時候，通過毛遂自薦的兩位候選人，蔣剛和吳志江，通過簡單的競選詞后，大家的投票數(shù)差不多，最后吳志江以輕微優(yōu)勢當(dāng)選。很快我們在隊長吳志江的指揮下，我們的拓展老兵沈文輝第一爬上了城墻，讓我們看到了希望，由于很多同學(xué)是第一次玩這個項目，激動又緊張，一不小心就違規(guī)了，當(dāng)拓展教練宣布重來的那一刻，我們的心情頓時跌落谷底，經(jīng)過簡單調(diào)整我們進(jìn)行了第二次挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)到一半的時候我們又無辜違規(guī)，這次重來，讓我們同學(xué)們的心痛到極點，因為通過兩次挑戰(zhàn)，隊員們的體力透支非常嚴(yán)重，通過再一次的打氣和努力后，我們終于挑戰(zhàn)成功，最后兩個隊員是困難最大的，在同學(xué)們的加油聲中，我們同學(xué)的體力透支嚴(yán)重，在巨大的信念面前，我們65班再一次體現(xiàn)出來頑強和堅韌。而且取得了9分21秒的好成績。

　　重走人生路團(tuán)建拓展項目，我們小組制定了一個簡單的配合計劃，出發(fā)后我第一感覺到看不到前方的害怕，只能緊緊抓住前方隊員的手，在隊員的帶領(lǐng)下我們通過了一個又一個的障礙，并最終挑戰(zhàn)成功，回到科室在拓展教練的渲染下，讓我們深深體會到感恩的重要性。一群志同道合的人通過65班走到一起是多么不容易。感恩遇見，感恩互助，感恩其他同學(xué)的無私奉獻(xiàn)。當(dāng)回到酒店看到班主任老師留的禮物和一封信，讓我深刻體會到65班兩位老師的衷心關(guān)懷。讓我們非常感動。

　　通過這次團(tuán)建活動讓我學(xué)會了，合作共贏，互助互愛，分享收獲，感恩，以及65班同學(xué)間的兄弟姊妹般的情誼。

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