教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)600字

　　我園決定要趁周末時(shí)間去北京拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)起，我的心里既激動(dòng)又忐忑。激動(dòng)的是終于可以出去透透氣，換換心情了，可忐忑的是，我在體能運(yùn)動(dòng)這方面是短板，好多項(xiàng)目都不敢嘗試，特別是一些高空作業(yè)，更是可望而不敢試。但作為組織、策劃此項(xiàng)拓展活動(dòng)的成員之一，我覺(jué)得我不能因?yàn)槲覀€(gè)人的原因而拖整個(gè)團(tuán)體的后腿，于是就在喜憂參半的心情下，毅然地參加了這次拓展活動(dòng)。

　　可沒(méi)想到的是，我參加的第一項(xiàng)拓展活動(dòng)竟然是“信任背摔”。接到任務(wù)后，我的心里直犯慌?！皨屟?，這是我以前想都不敢想的高空作業(yè)，今天居然要首當(dāng)其沖了”，可在隊(duì)友面前，我不想表現(xiàn)出我的怯懦，而違心地、一遍遍地給她們打氣、加油，鼓勵(lì)她們要克服心理障礙，完成此項(xiàng)任務(wù)。奇怪的是，就在隊(duì)友們相互鼓勵(lì)中，我也充分的感受到了隊(duì)友們之間的信任。當(dāng)我站在高臺(tái)上往下墜落時(shí)，我心里只是想“豁出去了，反正底下有我的隊(duì)友在接我”，于是在隊(duì)友們“來(lái)吧，我們愛(ài)你”聲中，我一閉眼，忽忽悠悠就下去了。當(dāng)身體被隊(duì)友們有力的胳膊穩(wěn)穩(wěn)接住的剎那，一股暖流涌遍了我的全身。是啊，有這么多的隊(duì)友在支撐著你，保護(hù)著你，還能有什么困難克服不了的，“我的團(tuán)隊(duì)，我的隊(duì)友，我愛(ài)你們!”

　　順利地通過(guò)第一項(xiàng)拓展訓(xùn)練后，其他幾個(gè)項(xiàng)目在我的面前便迎刃而解。

　　總之，此次拓展活動(dòng)我最深的體會(huì)就是:團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我為我作為這么優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的其中一員感到驕傲，自豪。同時(shí)我以后要為我的團(tuán)隊(duì)盡心竭力的做好每一件事，讓我們的團(tuán)隊(duì)繼續(xù)壯大，更加優(yōu)秀!

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