素質(zhì)拓展訓練心得體會2500字

　　2019年1月10日80人參加了公司團隊拓展訓練活動，破冰起航：全員列隊，按1、2、3、4報數(shù)，報相同數(shù)字的人分為一組;每個隊選舉一名隊長，通信員。隊長組織全員，在10分鐘內(nèi)，完成隊旗(隊名、隊徽)制作、確定口號。每組介紹自己的隊伍、隊名、全員喊出口號。經(jīng)過破冰起航環(huán)節(jié)，隊員之間都有了一定的了解，為后期活動中大家充分的參與到游戲中做好了鋪墊;調(diào)整了大家的心態(tài)，同時組建了自己的隊伍，設計出隊名，隊徽，隊歌代表各自的小隊。

　　拓展訓練項目熱身接力拓展訓練心得體會：

　　四組列隊，每組選6個隊員當“小蝸?！眱蓛梢唤M，(小蝸牛在整個比賽過程中搬運袋鼠跳袋子)，其余隊員按順序完成接力賽。拓展教練喊開始后，“小蝸牛”出發(fā)，每組第一名隊員“袋鼠跳”出發(fā)到趾壓板處，跳跳繩完成20個動作，小蝸牛搬運袋鼠跳袋子到起點交接下一隊員，直到所有的隊員完成任務。熱身接力賽即活躍了現(xiàn)場的氣氛，也帶動了大家的積極性，激發(fā)出隊員們努力拼搏的精神，永爭第一的信心。蝸牛搬袋子、袋鼠跳、指壓板跳跳繩

　　拓展項目雙龍爭霸賽拓展訓練心得體會：

　　貪吃蛇：一組成員組成一條小蛇，只有蛇尾的一個人員可以看見東西但不能說話，蛇頭看不見但是可以說話，其他人不能看也不能說。各組在不違反規(guī)則的情況下，在劃定區(qū)域內(nèi)找尋放置在地面上的各種“寶物”。游戲主要鍛煉隊員在有一定障礙情況下如何進行有效溝通;如何集思廣益制定適合本團隊的計劃;計劃是否簡單而且高效 ，計劃形成后考驗執(zhí)行力;在執(zhí)行的過程中能不能找到缺陷改進方法 ，互補互助，同時形成熱烈討論的團隊氛圍 ;

　　拓展項目蛟龍出海拓展訓練心得體會：

　　全組成員面朝一側(cè)，將相鄰的兩個腿綁在一起，橫向移動一段距離(20米)。通過此游戲使隊員克服思維定式,突破常規(guī)的思維模式，尋求解決問題的多種途徑;目標統(tǒng)一，形成合力;鍛煉領(lǐng)導能力;在游戲過程中形成創(chuàng)新思維，學習如何進行思維、制度、管理的創(chuàng)新。

　　拓展項目神筆馬良拓展訓練心得體會：

　　所有隊員拉繩子的末端，在不接觸毛筆的情況下，按照拓展教練的要求寫出團建的主題“攜手同心，共鑄輝煌”八個大字。鍛煉隊員的團結(jié)協(xié)作及合作共贏的意識，加強團隊精神; 感受團隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整;同時也讓隊員認識到在團隊中服從命令，聽從指揮的重要性，每一個人都要有大局觀的意識。

　　拓展項目穿越電網(wǎng)拓展訓練心得體會：

　　穿越電網(wǎng)是所有的拓展項目中相當經(jīng)典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當時二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當他們即將到達最后一道封鎖線時，突然后面響起了激烈的槍聲，追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網(wǎng)。

　　在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。明確如何合理的分配資源，利用資源的重要性;個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系，將直接決定目標的達成。鍛煉隊員整體協(xié)作與配合，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。小心翼翼的護送隊友!

　　拓展項目達芬奇密碼拓展訓練心得體會:

　　智力腦力大比拼!在一固定不動的區(qū)域，繩圈內(nèi)有30張卡片每張卡片代表一個數(shù)字。每個隊有三次進場的機會(每次進場人數(shù)不限)，每次進場時間為 60 秒，三次進場結(jié)束后，把圈內(nèi)數(shù)字信息卡片上的數(shù)字按照從小到大的順序準確無誤的寫出交給拓展教練。目標明確、分工合理、溝通順暢是團隊取得挑戰(zhàn)成功的基礎(chǔ)。我們習慣依靠自己來完成任務，往往忽略了與其他同事的合作，而面對這個高難度的挑戰(zhàn)，團隊的合作可以迅速取勝。員工在工作時往往受工作環(huán)境所限思維逐漸僵化，三十張帶有數(shù)字的卡片和加上有限的時間內(nèi)完成，會挖掘和啟發(fā)大家的發(fā)散性思維。

　　拓展項目泥濘跑拓展訓練心得體會：

　　在事先準備好的泥坑進行障礙賽接力跑，四隊同時進行。然后進泥坑進行障礙賽，賽道中可以互相干擾，按團體排名。各小隊要做到所有隊員不拋棄，不放棄，一個人勝利只屬于個人，團隊的勝利屬于所有隊員的努力。鍛煉隊員在面對困難，遇到競爭對手時，如何有效的利用團隊的優(yōu)勢，帶領(lǐng)團隊取得最終的勝利。值得一提的是，通過一上午的活動，綠色力量隊比分一直排名靠后，藍精靈隊比分可以說是遙遙領(lǐng)先，中午修整一番后，綠色力量隊向第一名發(fā)起挑戰(zhàn)，這種不放棄，不氣餒的精神打動了剩余的三個小隊，團建活動隨之達到了高潮部分，經(jīng)過泥濘跑環(huán)節(jié)后綠色力量隊反超天山雄鷹隊，在最后一個環(huán)節(jié)來了一次反超，這就很好地證明了不到最后一刻永不放棄的精神，在今后的工作、生活中這種精神非常值得我們學習。

　　團建活動總結(jié)：

　　經(jīng)過一天緊張激烈的團建活動，全體隊員都積極參與、密切配合、樂于奉獻，出色的完成了所有項目。在這些活動實施過程中，有成功的喜悅，也有失敗的低落。通過活動結(jié)束后的分享，大家從成功中汲取經(jīng)驗，從失敗中查找原因，切身體驗每一個活動給自己的不同感受。此次團建活動，各個小隊看到了本隊的優(yōu)劣勢，同時也感受到了合作與溝通的重要性，這為以后的工作奠定了很好的基礎(chǔ)。隊員們在實踐鍛煉中學習，在體驗學習中改變，受益匪淺，對活動的主題“攜手共同心，共鑄輝煌”有了更多的理解與感悟。在體驗著奉獻、合作、共贏帶來的成功喜悅后，每個人深刻感受到“責任、協(xié)作、雙贏”的精髓。最后藍精靈小隊總分排名第一，綠色力量隊排名第二，紅心閃閃隊排名第三，天山雄鷹隊排名第四，最后拓展教練團宣布，各小隊按名次先后選擇今天的住宿地點，第一名藍精靈隊選擇了童話世界主題房，因為他們是一群可愛的藍精靈，第二名綠色力量隊選擇了窯洞，窯洞冬暖夏涼，住著陜北人民的大通鋪也是別有一番滋味，第三名紅星閃閃隊選擇了最時尚的房車，房車集住宿、洗浴、電力設施于一體非常的Fashion。第四名天山雄鷹隊選擇了最貼近大自然的戶外帳篷，林帶的帳篷中，夜晚螞蚱、青蛙的叫聲伴隨著入睡充分感受了大自然的愜意。晚餐是豐富的燒烤，鮮嫩的新疆羊娃子肉，放在炭火上金黃金黃的直流油，搭配豐富的烤蔬菜，在一片歡聲笑語中為此次團建活動畫上了圓滿的句號。

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