員工團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會5篇

第1篇、公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會500字：

一千個讀者有一千個哈姆雷特，同樣，對于戶外拓展訓(xùn)練，雖然項目都差別不大，但是因為參與的同學(xué)不一樣，自己參與的心情，狀態(tài)不一樣，所得感悟也是不一樣的。尤其是此次拓展訓(xùn)練的收獲尤為深刻。感謝隊友的奉獻(xiàn)和犧牲，感謝隊友的配合和包容。

拓展項目擊鼓飛揚：

通過這游戲，我感悟到：一個團(tuán)隊成員只有在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，互相尊重，相互配合，提高專注度，整個團(tuán)隊共同努力，產(chǎn)生向心力，才有可能共同成功挑戰(zhàn)未知的目標(biāo)。

要點：服從團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的指揮，相互配合，高度專注，勝利前夕不能有放松。

拓展項目南水北調(diào)：

這個游戲中要求我們在給團(tuán)隊資源的時候，要給的充分，不要吝嗇手中的資源；隊員一定要學(xué)會配合，合作，不僅是內(nèi)部合作，還要學(xué)會與外部合作，每個隊員都要學(xué)會奉獻(xiàn)，而不是吝嗇自己的資源，比如時間，體力等。

拓展項目七巧板：

這個拓展游戲非常完美的詮釋了我們自己的工作和生活，我們在工作生活中，要明確目標(biāo)，需要學(xué)會根據(jù)事情的輕重緩急，分配時間，精力，資源去完成目標(biāo)，牢記二八原則。

拓展項目畢業(yè)墻：

心在一起的才叫團(tuán)隊；只是人在一起的，叫團(tuán)伙。

一個人可以走的很快，但是一個團(tuán)隊，可以走得更遠(yuǎn)。

團(tuán)隊的智慧和力量是無窮的、、、、、、

緊盯一個目標(biāo)，全力以赴，而不是盡力完成。

學(xué)會奉獻(xiàn)，別人的成功，也是我們自己的成功，那樣比我們自己成功更有價值。

總結(jié)

道理懂了那么多，仍然過不好一生，為什么？

因為我們?nèi)狈嵺`，缺乏行動。那就行動吧，且行且珍。

第2篇、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會800字：

茫茫人海，浮華世界，相識是緣，能在XX班與大家結(jié)識是我的財富，相信也是大家的財富。經(jīng)過兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，雖然身體疲憊，但是既充實又快樂。感謝領(lǐng)導(dǎo)的組織安排，感謝風(fēng)云際拓展教練們對活動的精心安排及輔導(dǎo)，讓我們重新回到了學(xué)生時代。相對于學(xué)生時代，感受是完全不同的，因為同學(xué)們都是精英，都是皎皎者，在公司都是團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)，都有多年的工作經(jīng)驗。

拓展訓(xùn)練中有四個活動：控球、南水北調(diào)，拼七巧板和翻越生死墻。每個活動都不能靠個人單獨去完成，必靠團(tuán)隊的配合。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊，。以下是我的一些感悟及對團(tuán)隊協(xié)作深一層的理解。

什么是一個完美的團(tuán)隊

完美的團(tuán)隊如同一群野狼，狼走千里吃肉。一個好的團(tuán)隊無倫走到哪，無倫完成一項怎樣的任務(wù)，都能做到事半功倍的效果。團(tuán)隊的偉大源于互相配合，互相理解，互相鼓勵，互相信任，互相支持。全體隊員成功翻越畢業(yè)墻的那一瞬間，相信我們內(nèi)心都是無比激動和感動的，因為我們有這樣一個完美的團(tuán)隊。

我是一切根源

在團(tuán)隊協(xié)作中不管是領(lǐng)導(dǎo)還是員工必須勇于承認(rèn)錯誤，問題要及時提出，并及時得到解決，對就是對的，錯就是錯的，盡量避免犯錯，即使錯了，也要讓錯誤消失在萌芽中。在拼七巧板的任務(wù)中，領(lǐng)導(dǎo)沒有及時地領(lǐng)導(dǎo)，員工不夠冷靜，部門各自為政，導(dǎo)致?lián)p失了幾個億。最后領(lǐng)導(dǎo)也意識到問題的嚴(yán)重性，向各部門施壓，最終挽回了一點損失，保障員工的基本生活。

溝通

及時溝通是發(fā)現(xiàn)問題的開始，有效溝通是解決問題的良藥。一個好的團(tuán)隊都是善于溝通的團(tuán)隊，在七巧板的游戲中也是印證了這一點。領(lǐng)導(dǎo)與各部門之間缺少溝通，導(dǎo)致員工不知道領(lǐng)導(dǎo)的想法，領(lǐng)導(dǎo)也不知道員工的問題所在，導(dǎo)致問題在不斷的惡化。

執(zhí)行力

一切規(guī)章制度在于執(zhí)行，執(zhí)行了，雖敗猶榮；沒有執(zhí)行，一切是空白。在南水北調(diào)中，作為越縱隊的一員，雖然我們得到第一名，但我感到很慚愧，因我們沒有完全執(zhí)行，如握管的手勢，接管的原則，讓我們浪費用了不少時間和資源。在翻越生死墻時，因為沒有執(zhí)行，我們整個團(tuán)隊死里逃生了三次。雖然最終逃出了敵人的包圍圈，但是敢問一但開火，我們還有時間逃嗎？

最后引用教練送給我們的四句話作為結(jié)尾：溝通才能理解，信任才能共贏，放下才能得到更多，責(zé)任大于能力，感恩才會幸福。

第3篇、營銷班戶外拓展訓(xùn)練心得體會1000字：

在烈日炎炎的六月，有緣分認(rèn)識了營銷總監(jiān)XX班的各位同學(xué)深感榮幸。在莊重的開學(xué)典禮完畢后，便是本次開學(xué)活動的重頭戲—兩天一夜的拓展活動。此次是我第一次參與此拓展訓(xùn)練，感受更是深刻。

此次拓展訓(xùn)練分為：列隊，鼓舞飛揚，南水北調(diào)，七巧板，翻越畢業(yè)墻等幾大環(huán)節(jié)。接下來我便分別分享一下給我啟發(fā)最深的一些環(huán)節(jié)。

在第一個環(huán)節(jié)列隊活動中，我們需要短時間內(nèi)確定隊名，口號，對歌，隊形等元素。由于對內(nèi)各位隊友首次相識，所以大家便無比興奮地積極提想法，導(dǎo)致的局面便是七嘴八舌各有各說，所以每一樣元素都是到最后一秒才敲定下來。后來在排演團(tuán)隊展示時也由于各有意見導(dǎo)致無法整齊展示，最終我們越縱隊便取得了最差一名的成績。此環(huán)節(jié)最深的感受與啟發(fā)便是，在工作上，國有國法，家友家規(guī)，團(tuán)隊要有對規(guī)。如果毫無規(guī)則，每個人肆意發(fā)揮，即使團(tuán)隊中每個人都能力過人，最后也很難獲得滿意的結(jié)果，因為力不往一處使。

到了南水北調(diào)的這個環(huán)節(jié)，我們及時發(fā)現(xiàn)問題調(diào)整方案，確立了發(fā)言必須舉手且按順序發(fā)表意見，然后由隊長綜合意見后確立方案，隊員必須嚴(yán)格執(zhí)行的隊規(guī)后，越縱隊便在本環(huán)節(jié)中逆襲成為第一名。整個過程中隊員的表現(xiàn)明顯跟第一個環(huán)節(jié)有明顯的提升，因為大家都明確地清楚了目標(biāo)，過程與方法，所以執(zhí)行起來順暢團(tuán)結(jié)了許多。這個環(huán)節(jié)也讓我感受到了群龍不能無首，目標(biāo)一致，方案明確和一位指揮者才是團(tuán)隊成功的幾大要素。個人能力再強(qiáng)如果不聽指揮地隨意發(fā)揮，力無法往一處使，這個團(tuán)隊也無法勝任各種任務(wù)。

七巧板這個環(huán)節(jié)便讓我認(rèn)識到了在公司中當(dāng)需要各個部門一起協(xié)調(diào)完成一個大目標(biāo)時的重要元素。我們在游戲中沒法完美地完成任務(wù)，總結(jié)下來便是幾個點，第一個是信息溝通不順暢，大家都不知道各自手上的資源。第二個便是無人領(lǐng)導(dǎo)，各自只顧自己小組的任務(wù)。第三便是大目標(biāo)不明確，各自只知道完成自己的任務(wù)，并不了解團(tuán)隊大目標(biāo)是什么。第四便是領(lǐng)導(dǎo)需要知道抓大放小?？偨Y(jié)下來放在公司里，公司需要有領(lǐng)導(dǎo)小組，必須最初便明確告訴公司各部分大目標(biāo)是什么，各個部門應(yīng)各自完成什么任務(wù)來幫助公司達(dá)成大目標(biāo)，并且分清任務(wù)輕重排序，并且領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)保證調(diào)配各部分資源與保持信息溝通的順暢。

最后，感謝XX班的同學(xué)幾天的努力讓XX班更團(tuán)結(jié)，感謝越縱隊所有隊員的照顧與分享。這是一個有汗水，有眼淚，有歡樂的兩天一夜。

第4篇、戶外拓展訓(xùn)練心得體會1500字：

通過開學(xué)典禮和拓展訓(xùn)練熔煉的兩天時間，感動于大家一起經(jīng)歷的點滴瞬間，從課室以外的多角度認(rèn)識到更多優(yōu)秀同學(xué)的閃光點，收獲溫暖的同學(xué)情誼，也從寓教于樂的PK活動中獲得工作中同類問題的解決方案和思考方法。

通過這次拓展訓(xùn)練機(jī)會，我們以游戲的形式體驗了一個團(tuán)隊實現(xiàn)目標(biāo)的過程，受益匪淺，感觸頗深。兩天拓展訓(xùn)練里，妙趣橫生的游戲里夾雜著競爭的壓力和汗水，又在每一次團(tuán)隊分享和激勵中重拾希望和收獲。拓展的活動與團(tuán)隊、工作、人生聯(lián)系在一起，從多層面得到了很好的思考和收獲。放開自己，與同學(xué)坦誠相交，忘記彼此的經(jīng)歷或差異，以XX班同學(xué)的統(tǒng)一身份，走進(jìn)彼此的內(nèi)心。

拓展活動過程中嚴(yán)苛的制度，例如吃飯時間、上樓更衣時間，我們覺得苛刻無法實現(xiàn)，通過自我約束，背負(fù)可能團(tuán)隊受罰的壓力，依然可以超越自己的想象，努力達(dá)成。很多細(xì)節(jié)鍛煉了我們的意志，培訓(xùn)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，使我們學(xué)會放下自我，以大集體為利益出發(fā)點。

從團(tuán)隊打造、鼓舞飛揚、南水北調(diào)、七巧板的拓展活動中，體驗溝通和團(tuán)隊合作的重要性。尤其是七巧板的拓展活動中，讓我深刻理解到信息共享，資源優(yōu)化配置的重要性，給我很多啟發(fā)。利用有限的資源，在有限的時間內(nèi)，運用合理策略，讓資源最有效得到利用，讓各子部門的效率最高，以達(dá)成整體任務(wù)。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、科學(xué)決策。這個項目雖然我們小組在整體7個小組中第二個完成了可視化分?jǐn)?shù)的滿分（不含未知任務(wù)里的正方形得分），以為部門完成，開始部門內(nèi)的放松和欣喜。但活動結(jié)束，全隊整體任務(wù)并未達(dá)成目標(biāo)。原因是各小組之間溝通不暢，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴及整體任務(wù)，不了解核心部門的領(lǐng)導(dǎo)地位，資源利用率不高，效率低下，各小組的本位主義占據(jù)上風(fēng)。

畢業(yè)墻，作為壓軸項目，最大化地讓我體會到團(tuán)隊的力量。目標(biāo)一致，擰成一股繩，信任隊友，體會項目經(jīng)理的責(zé)任擔(dān)當(dāng)而做好每一個自我。4.2米的高墻，不借助器械外物，一個人的力量是有限的，但團(tuán)隊的力量卻是無窮的。甘心做基石的伙伴，用他們的默默付出，托起整個團(tuán)隊翻越的希望。他們?nèi)淌芸嗬郏瑓s未求回報。率先安全翻越的伙伴，又用他們有力的臂膀，延長手臂拉上其他隊友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊友們，用他們堅定托起的雙手，無聲地告訴隊友不用怕，我們就是你最堅強(qiáng)的后盾。輪到我自己攀登上去時，我的右手率先被上面的隊友抓住，但左手在空中抓取卻無果。身體因此靠著高墻開始傾斜。我的內(nèi)心在那瞬間有過恐慌和無助，但在那下一秒，一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發(fā)，我的隊友成功拉上我翻越了高墻！那一刻，生命里仿佛閃過一道光，感恩之心襲遍全身！愛這個字，我們太少在生活里表達(dá)了，一起經(jīng)歷的時光，讓我愛上了這個班集體，愛每一個美好的你們!

野炊在電閃雷鳴風(fēng)雨交加的夜晚進(jìn)行，汗水、雨水混雜的一身濕噠噠，卻絲毫未讓我們減了興頭。而從這個環(huán)節(jié)中，感受了同學(xué)們生活中的其他閃光點，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的廚藝、刀功、一起創(chuàng)作的喜悅、一起品嘗和分享的樂趣。晚會中的歡聲笑語不斷，我已經(jīng)很難想起我上一次如此多的捧腹開懷、笑倒在地是什么時候了。那一刻，我們回歸了最自然的自己。真好，遇見你們！

兩天的拓展訓(xùn)練很快結(jié)束，我們匆忙回到各自的工作環(huán)境和生活軌道，但未來人生的漫長路上，這兩天一定是一個重要的起點。當(dāng)我未來懷想起營銷總監(jiān)XX班，一定清晰記得，在我32歲這一年的六月陽光里，我灑下了很多感動的淚水。淚水里，一朵叫做“同窗情誼”的花朵已然綻放!

第5篇、戶外拓展訓(xùn)練心得體會2500字：

世界這么大，茫茫人海當(dāng)中我們能相聚在XX班是一種緣分，是一種幸福。

每一次拓展訓(xùn)練都有他很重要的性質(zhì)存在，這次拓展，是我第三次戶外拓展訓(xùn)練，在此次與之前的每一次的感覺跟感受都不一樣。

在這兩天一夜的戶外拓展，最深刻的經(jīng)歷。

在生活中，很多事情我們都應(yīng)該要用心聆聽別人說的話，在工作中，很多時候我們都應(yīng)該要把分配下來的任務(wù)執(zhí)行到位。很多時候我們除了這些還應(yīng)該尊重每一位朋友，同事，家人。

在第一個環(huán)節(jié)，教練要求我們的任務(wù)是，隊列整齊，聲音響亮，三番四次的提示并且重復(fù)叮囑，可是到我們執(zhí)行任務(wù)的時候團(tuán)隊并沒有完全按照要求而進(jìn)行分配要求執(zhí)行，我們只跟著自己的感覺走，怎么有創(chuàng)意怎么來，結(jié)果我們時間也不夠，在執(zhí)行當(dāng)中我們自己也緊張了，沒有做好充足的準(zhǔn)備，所以在這一次評比當(dāng)中我們也敗了。

通過從第一個拓展游戲【鼓舞飛揚】，讓我在分配的團(tuán)隊當(dāng)中看到每位伙伴都有自己的看法，都有自己的想法和意見，所以在一個團(tuán)隊當(dāng)中必須要有一個核心的領(lǐng)導(dǎo)者，畢竟是在一團(tuán)隊當(dāng)中十幾個人，每個人一個意見一張嘴巴，你一句我一句，就形成變成一個菜市場，而隊長加上副隊長就只有僅僅兩個人，所以他們也很被動，沒有很好的配合領(lǐng)導(dǎo)者把任務(wù)做的更加完美，所以導(dǎo)致團(tuán)隊不能很好的配合，一盤散沙。從中我們都說了很多自己的想法。比如一些同學(xué)說我們需要把球打高點，我們有時間去移動跟著球走能接到球，有的同學(xué)是覺得我們應(yīng)該有一兩個主力動繩子控制方向就可以了......

在游戲開始之前的練習(xí)，我們也問過教練，當(dāng)時的答案并是繩子拉緊，多練習(xí)。其實教練并沒有說錯，只是我并沒有很好的理解透，也不知道正確的方法就是確確實實把繩子拉緊了，是我們控制球的速度跟方向并不是我們被球去控制的，當(dāng)然我們是團(tuán)隊的一份子，每位朋友都是為了團(tuán)隊也是想為了團(tuán)隊想爭取第一才把自己弄亂了分寸，混了思路。所以我們在這一次的評比也落在了最后一名。當(dāng)時你會想，同樣的基礎(chǔ)同樣的比賽甚至我們團(tuán)隊人還比別人多出來一名，怎么我們就比別人差了呢？自己會在心里腦力出來很多問號，然而在這次游戲結(jié)束之后，我們團(tuán)隊內(nèi)部也進(jìn)行了一個溝通跟改進(jìn)，因為我們也知道自己的缺點存在，也發(fā)現(xiàn)我們沒有把負(fù)責(zé)人的權(quán)利完全發(fā)揮。

在下一個環(huán)節(jié)【南水北調(diào)】當(dāng)中，我們也進(jìn)行了一個有紀(jì)律的團(tuán)隊也很好的團(tuán)隊的隊長副隊長做好配合，我們都把自己的意見都分享完，最后在練習(xí)當(dāng)中由隊長來規(guī)定哪些要做哪些不應(yīng)做，一些細(xì)節(jié)要怎么做，我們的隊長做最后的決定，然后隊員都會全力以赴的配合完成，這個過程中我們的執(zhí)行力很強(qiáng)，明顯的跟前一次又很大的進(jìn)步，而且我們更強(qiáng)的意識到在這個團(tuán)隊里面，團(tuán)結(jié)很重要，心在一起重要，專注力很重要，所以我們在這一次也能奪回寶座。我還是要分享一句話，也是我們公司經(jīng)常分享的一句話【一群人，一件事，一條心，一定成】在這里也要分享給XX班的每一位同學(xué)。

在風(fēng)雨交加，雷鳴閃電的夜晚里面，實現(xiàn)了一個電視劇一樣的劇情；有那種，即使下大雨了沒傘吧，不要緊，有同學(xué)們在呢！響雷了吧，不要緊，有同學(xué)們呢！閃電害怕了吧，不要緊，有同學(xué)們呢！停電了吧？不要緊，有同學(xué)們在呢！你并不孤單，你不是一個人在作戰(zhàn)，你有一個團(tuán)隊【XX班】在呢，能嘗到每一位同學(xué)做得飯菜，在這里我都被自己感動了，說一句，XX班的同學(xué)們，我愛你們~

同樣在第二天當(dāng)中我們進(jìn)行了一個七巧板游戲，這個游戲同樣，教練給了我們?nèi)齻€詞。

第一：我們一個公司

第二：我們是一個團(tuán)隊

第三：我們是分為每一個不同的部門

但是我們很多同學(xué)都不知道這個情況，拿到了任務(wù)之后第一個想法并是先完成自己的任務(wù)，這肯定也是因為畢竟每個人都是自私的，而且每個人在自己的崗位上都想把自己的分內(nèi)事做好，甚至做到最棒的，可能我是出于在第七組的一個原因吧，并是一個核心小組，需要把所有團(tuán)隊凝聚起來，但是這個凝聚團(tuán)隊的能力我覺得我還是要繼續(xù)提升，確實也因為我在這方面的經(jīng)驗實在是太薄弱，我想過邀請同學(xué)借力，但是發(fā)現(xiàn)好像作用也不是很大，所以我們就在小組之間開了個會，我們每個人當(dāng)中分配一個人去跟別的組別溝通，進(jìn)行一個資源的整合跟分配，讓我們在最短的時間完成任務(wù)，并且完成的最完美的，但是永遠(yuǎn)不會像你想的那樣的，當(dāng)你越想做到的時候你就越著急，越急了事情就越做不好了。所以當(dāng)一個小組得分的時候，所有的組別都炸鍋了，并不是你想象中的那么好處理，同樣在公司上也是一樣的，所以這個小游戲，也讓我學(xué)會了很多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊的凝聚力應(yīng)該如何處置的技巧，還明白了一個道理，即使事情你是做過的，下一次在給你做得時候，你未必能做好。。。。。。

整個過程當(dāng)中的小游戲，每次玩完之后的感覺跟感悟都是不一樣的，唯獨畢業(yè)墻，給我的感覺是唯一一個沒有變化過的

請容我說句真心話，其實我并不喜歡【畢業(yè)墻】這個環(huán)節(jié)，因為他總能讓我哭，在生活當(dāng)中再苦，在工作當(dāng)中再累，壓力再大，我從來都不會哭，也不懂得怎么哭，但是在畢業(yè)墻上面，總能讓我忍不住眼淚就留下來了。

為什么呢？因為就像老師所說的，我們每位同學(xué)都有父母，作為父母的都不愿不希望看見自己的孩子大腿肩膀被人踩，不是一個人，是一群人的踩上去，看著紅紅的肩膀甚至是淤血的肩膀，誰不心疼？再且說到，主梯跟副梯，他們都是半跪下的，正所謂的男兒膝下有黃金，他們何時有這樣做過？就為了讓XX班同學(xué)們順利翻過2.4米的墻，也讓我想到【一群人，一件事，一條心，一定成】這句話，在這個環(huán)節(jié)當(dāng)中體現(xiàn)的淋漓盡致，我會想，在外面能有這樣子的一群人么？在外面你能做到這件事情嗎？其實每個人如果自己單槍匹馬，孤獨作戰(zhàn)，你會很容易失敗，只有一群人在背后支持你，你會更快的成功。。。。

曼麗同學(xué)真誠的“表白“”【愛我們】我學(xué)會梁老師分享的【愛】老實說70后80后的人非常缺愛，嘿嘿，其實90后也非常缺愛的，哈哈~

在這兩天一夜拓展訓(xùn)練的每個游戲當(dāng)中，都能學(xué)習(xí)到每一個項目背后的意義，希望我們在未來一年的日子里，能與【XX班】的同學(xué)們很好的相處，在這里也感謝風(fēng)云際拓展教練給予的啟發(fā)，謝謝兩位老師這來那天那么辛苦的陪伴我們，謝謝【XX班】同學(xué)們給我的愛。

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