戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字

　　近日，我們公司組織了一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。戶外拓展訓(xùn)練我之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是一直沒(méi)有實(shí)際參與過(guò)，所以我對(duì)它的概念比較模糊，作為車間制造的一員，能夠參加這次拓展活動(dòng)我感到十分開(kāi)心。

　　早晨，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，我懷著憧憬的心情坐上了前往懷柔紅螺湖鳥(niǎo)島景區(qū)的大巴，3小時(shí)后，我們終于到達(dá)了拓展訓(xùn)練基地。下車后我環(huán)顧四周，看到一片波光粼粼的大湖，湖面有人劃著船，湖邊有人釣著魚(yú)、騎著馬，湖邊草地上還有人開(kāi)著卡丁車。這些畫(huà)面使我覺(jué)得有種旅游的愜意。

　　突然，一聲清脆的哨聲響起，幾位身穿迷彩服的風(fēng)云際拓展教練向我們跑來(lái)。列隊(duì)，站立，報(bào)數(shù)，分組等等沒(méi)有間隙。隨著拓展教練的指示，大家不停的變換著隊(duì)形，組成了四只隊(duì)伍，素質(zhì)拓展活動(dòng)就這樣開(kāi)始了。接下來(lái)的一天多的時(shí)間里，我們參與了一個(gè)個(gè)新奇獨(dú)特的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，大腳板、不倒森林，運(yùn)鼓擊球，團(tuán)隊(duì)運(yùn)球等等，在每一個(gè)拓展項(xiàng)目中與其他的隊(duì)伍競(jìng)爭(zhēng)，大家都很努力想去提高隊(duì)伍的成績(jī)，不想落于人后。團(tuán)結(jié)與競(jìng)爭(zhēng)構(gòu)成了素質(zhì)拓展活動(dòng)的主旋律。

　　團(tuán)建活動(dòng)中讓我印象最深刻的拓展項(xiàng)目是 “四米逃生墻”。拓展項(xiàng)目預(yù)設(shè)的情節(jié)中，我們是一艘被魚(yú)雷擊破船底的漁船上的船員，如果想要獲救，近80人必須在35分鐘內(nèi)，不借助任何輔助工具翻越一面高達(dá)四米的墻壁到達(dá)甲板。想想即使我們中最高的兩人加起來(lái)也沒(méi)有四米高，這樣的挑戰(zhàn)該如何完成?我們有十分鐘的時(shí)間討論救援策略，簡(jiǎn)單的指導(dǎo)后拓展教練宣布挑戰(zhàn)開(kāi)始。

　　我們討論的主體思想是，首先，我們需要有一個(gè)身體素質(zhì)強(qiáng)的人最先翻越高墻，然后安排兩隊(duì)人馬組成人墻，托起他人的身體，幫助他們翻過(guò)高墻，然后翻過(guò)高墻的人再回頭來(lái)拉正在翻墻的人，最后需要有一人在沒(méi)有人墻幫助的情況下，翻過(guò)高墻。我們激烈討論了近三分鐘決定了第一個(gè)翻墻的人，但是沒(méi)有人有自信能夠順利完成最后的翻墻任務(wù)，只能在翻越過(guò)程中再行思考。我自認(rèn)為身體較為健壯，自愿承擔(dān)組成人墻的任務(wù)。經(jīng)過(guò)嘗試，第一位同仁艱難的翻越了墻壁，然后不停的有人踩著我的肩膀順利翻墻，我明白作為人墻隊(duì)伍所肩負(fù)的重要使命，我的神經(jīng)和身體一直處于緊張狀態(tài)，肩上不時(shí)有痛感傳來(lái)。

　　緊張的時(shí)間過(guò)的很快，在伙伴們的幫助下，我也順利翻過(guò)高墻，大部隊(duì)已經(jīng)獲救，墻下人員已所剩無(wú)幾。這時(shí)我們需要一個(gè)愿意最后翻墻的人，一位經(jīng)常打籃球的同仁愿意冒此風(fēng)險(xiǎn)，接受這一任務(wù)。雖然我很累，但我還是忍不住為他鼓掌加油。當(dāng)他嘗試翻墻時(shí)，因?yàn)楦叨鹊牟罹啵€需要一位已經(jīng)翻墻成功的人倒掛起來(lái)，用腿部的力量拉他上墻。

　　前幾次的嘗試都沒(méi)有成功，拉人的人臉都因?yàn)橛昧Χ行┳冃?，營(yíng)救進(jìn)入了最后的攻堅(jiān)時(shí)間。拓展教練焦急的在旁指導(dǎo)，其他成功獲救的船員們也在旁鼓勵(lì)，又經(jīng)過(guò)幾次努力，在好幾人的配合下，最后一人終于翻墻成功，完成了全員的救援。最后教練宣布成績(jī)，我們只用了25分鐘就完成了挑戰(zhàn)，大家都很興奮很意外?；叵胝麄€(gè)過(guò)程，我想我們要感恩那些選擇承擔(dān)人墻任務(wù)的人，要感恩那個(gè)愿意第一個(gè)翻墻，直面最大挑戰(zhàn)的人，感恩那個(gè)愿意將自己逃生的時(shí)間留到最后，在更艱難的條件下完成挑戰(zhàn)的人，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)中做出關(guān)鍵貢獻(xiàn)的人，因?yàn)橛兴麄?，其他人面?duì)的問(wèn)題才變得更加容易解決。

　　這次團(tuán)建活動(dòng)讓我對(duì)戶外拓展訓(xùn)練有了深入的了解，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練我學(xué)習(xí)了很多也思考了很多，各種活動(dòng)和挑戰(zhàn)讓我體會(huì)到個(gè)人力量的渺小。我深刻的感覺(jué)到，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)有著相同目標(biāo)的共同體，它利用每一個(gè)成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作，解決問(wèn)題。一滴水融入大海河流，才能掀起美麗的浪花，一個(gè)人融入集體和團(tuán)隊(duì)，才能超越自己，更加茁壯成長(zhǎng)。此次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的累與笑、苦與甜將成為我歷久彌新的記憶。

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://jjuvvuv.cn/tzxd/yw/282.html