素質(zhì)拓展課心得體會1500字

　　盼望著、盼望著，神秘的素質(zhì)拓展課終于來了!

　　“今天的素質(zhì)拓展訓練課到底是什么課呀?”“哈哈!數(shù)學拓展課吧!”

　　同學們在路上大步流星地走著，不時興奮地討論和猜測著今天活動內(nèi)容?？罩须m還著毛毛細雨，伴隨著清涼的秋風，可那怎么能熄滅我們的熱情?又怎能吹散我們的好奇?短短兩節(jié)課，通過親身體驗素質(zhì)拓展訓練，讓我們感悟快樂，感悟?qū)W習，感悟生活……而這些，都將是一份份動力，激勵大家用心去做每件事。

　　團隊建設熱身

　　正式上課之前我們先玩了素質(zhì)拓展小活動，名曰“心靈合一”，我們?nèi)珥標兄郯氵^了三關(guān)。但第四關(guān)打了個我們措手不及，明顯感覺到同學們團隊意識不強，相互之間也沒有非常好的默契。當意識到四周靜悄悄時頓時收了聲，幾秒鐘后同學們才遲疑地發(fā)出低微的聲音。顯然，第四關(guān)第一次沒有配合好，失敗了。在老師的引導下，同學們重振旗鼓，努力調(diào)整自己內(nèi)心的節(jié)拍。這次素質(zhì)拓展，我和著同學們在桌上打的輕微的節(jié)拍聲“1233211234567”，這次的配合給了我們極大的鼓勵，老師和同學們精益求精，磨合后，打出了自信的手勢，大家的團隊意識逐漸增強。

　　征集簽名

　　緊接著，老師開始帶領(lǐng)我們做一個有趣的素質(zhì)拓展訓練活動——征集簽名。

　　清楚規(guī)則之后，伴隨著老師“開始”的指令，同學們便一窩蜂似地涌向自己的目標。近水樓臺先得月，我身后便是班中的流行歌曲高手，身旁坐著穿38碼鞋的同學。我直奔目標不到三分鐘就輕易地得到三個簽名。之后就搜尋著我的后桌，她的鋼琴彈得可是讓我們“羨慕嫉妒恨!”苦于近視，巡視幾遍，終于找到了被不少同學圍著的她。還偶然得到了班里少數(shù)去過天安門的同學的簽名，這可為我省了不少時間。然后，便迫不及待地擠過水泄不通的路尋找目標同學。

　　“誰學過五年舞蹈啊?”

　　“誰會游泳啊?”

　　同學們激情揚溢，爭分奪秒地呼喊著……時間溜地很快，得到最后一項簽名后，我迅速地說了謝謝，然后敏捷地從散亂的凳子旁邊跳到講臺將紙遞給老師，長吁了一口氣?；仡^看著大家仍然忙碌的身影暗想著：“應該不是倒數(shù)吧!”

　　兩分鐘后，這一拓展活動環(huán)節(jié)停止了，老師公布了前五名和后五名?？上У氖?，原本的第一名有一個選項沒有填，判為無效，好遺憾。這也提醒了我們，認真細致在學習生活中是多么重要啊!

　　探討啟迪

　　“同學們通過這個素質(zhì)拓展游戲你得到什么啟發(fā)呢?”

　　“如果再進行一次，你怎樣才能更快呢?”

　　老師在評論環(huán)節(jié)不斷拋出問題，然后提示性地給我們展示了她的想法：“我覺得要互幫互助，比如，你可以告訴我恐高的是誰，而我告訴你A型血的是誰來實現(xiàn)共贏?！蓖瑢W們馬上受到了共鳴，積極地分享自己的想法，我也按照老師的提示同生活聯(lián)系起來。剛開始時，我通過找熟人，收集簽名特別快，后來不知道的便只能像無頭蒼蠅似的追著同學們問。這不就體現(xiàn)了“完成一件事這有目標“和平時要注意細節(jié)積累嗎?”知道的，自然就能水到渠成了，但今天通過游戲，發(fā)現(xiàn)問也是一種方法呀!興奮地和小組成員們分享自己的想法。不一會，我們便總結(jié)出了一條條啟示。然后，一位女同學的分享發(fā)言讓我印象深刻，不僅把啟示引到學習上，更延伸到以后踏入社會。她的目光很遠，想要讓好習慣伴隨一輩子呢!

　　接著老師又細心地補充道：“要有一顆感恩的心，沒有人為你做事是理所當然的，別人為你付出的同時，要用一顆感恩的新去對待別人?！贝蠹疑钣畜w會，立刻回應道：“是的!”感悟分享環(huán)節(jié)在歡聲笑語中結(jié)束了。

　　在最后的獎勵與懲罰環(huán)節(jié)，我們向前五名同學伸出了大拇指，欣賞了后五名同學的表演，最有笑點地要數(shù)“卡通跳”了，立刻讓課堂氛圍空前的輕松，“歡樂分子”充溢在教室的每一個角落。

　　本次素質(zhì)拓展訓練課，讓我們帶著好奇心來，攜著收獲和愉悅之心離開。大家通過各種拓展游戲的方式悟出了許多道理，并在之后的學習方法上有了新的方法與啟迪，短如游戲，長如人生，希望作為學生的我們，也能成為生活中的有心人。

　　素質(zhì)拓展訓練課，用深切的感受來反照我內(nèi)心的體驗，老師通過不同的問題來引導我觀察自我的行為，挖掘行為背后的方法、能力和素養(yǎng)，超出了任何課堂對我的影響，讓我們得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的，讓我和同學們都在開心的拓展游戲中受益匪淺!

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