拓展感想活動心得500字-1000字五篇

　　拓展感想活動心得1000字

　　為提高公司團隊執(zhí)行力、凝聚力，打造一支一切行動聽指揮，敢于打硬仗的英雄團隊。公司的新舊員工不畏酷暑在8月2日在拓展進行了一場軍事拓展訓練。參與嚴肅有序的軍營生活，唱著嘹亮的軍歌，炎炎夏日下大家堅持進行訓練，不服輸、不掉隊。在心與心的凝聚中攜手共進，托起更加美好的明天。

　　本次拓展訓練的準備工作有兩項：一是團隊規(guī)整。風云際拓展教練以生動形象的四個游戲：10秒鐘拍手;手指游戲;雙手做“人”字給“我”看;馬步蹲，學員們在輕松愉快地氛圍中明白了在一個團隊中團結(jié)互助、聽從指揮，培養(yǎng)學員雷厲風行的作風，遠離散漫。二是“團隊破冰”建立團隊。我們分為兩隊：一隊是超越隊，一隊是無敵隊。每個隊選出一名隊長和一名指導員，設(shè)計隊徽、隊旗、隊歌、雕塑造型及口號，每個隊都是一個大家庭，以后的每一項活動都牽動著每一個隊員的心，正如團隊興亡，匹夫有責。

　　競爭比賽分兩項，第一項是“螃蟹走”，隊員們?nèi)伺c人之間兩只腿用繩子捆在一起，大家要步調(diào)一致地前進，培養(yǎng)隊員不拋棄，不放棄，奮勇當先，溝通無處不在，善于傾聽。第二項是“密碼傳遞”。隊員不能用嘴說，不能用眼看，只能靠背部或手部的感應(yīng)來傳遞一組數(shù)字或英語字母信息，前兩次兩組隊員或多或少地失誤，經(jīng)過兩次地總結(jié)經(jīng)驗、制定計劃、商量對策、組織實施，但還是有個別隊員失誤了，有時傳出的信息面目全非，隊員們還是原諒同伴的過失，懂得了細節(jié)決定成敗的道理，干任何一件事都不是一蹴而就，需要經(jīng)歷一個從計劃、實施、總結(jié)經(jīng)驗、再計劃、再實施，體現(xiàn)了一個真理的過程。每一項比賽后教練總結(jié)經(jīng)驗，幫助大家領(lǐng)悟哲理，兩隊進行分享交流，互相學習，共同進步。雖然小兔乖乖隊兩項比賽獲勝，但大家勝不驕，敗不餒。

　　最后進行集體項目：“畢業(yè)墻”，在一定的時間內(nèi)，不能借助任何可以延長身體長度的工具，全體翻越一面4米高的墻，是多么令人可怕的事情，也許在很多隊員的心目中比登天還難，可是在教練的激勵下，克服重重困難，集體出謀劃策，統(tǒng)一組織行動、不拋棄、不放棄，沖破了一道道難關(guān)，全體隊員的努力下隊員們手無寸鐵靠人梯爬上4米高的墻體，迎接我們的是淚水和感動，此時此刻，我們緊緊相擁，沒有男女老少之別，只有心與心的溝通，這就是集體智慧和力量的偉大，有什么能比險象環(huán)生后獲得成功更幸福呢?

　　一天的拓展培訓，收獲頗多。大家通過參與一系列精彩有趣的游戲，鍛煉彼此之間的團結(jié)互助意識，增進相互的了解與熟知，展示各自的才藝本領(lǐng)。打造團隊的凝聚力，提高團隊的執(zhí)行力!

　　此次拓展活動增強了公司團隊的凝聚力，使我們明白到了團隊中每個人都是不可或缺的人就是這樣，最大的敵人就是自己，勇敢一點會發(fā)現(xiàn)自己能做很多事情。大家無所畏懼，沒有任何一個人掉隊，最終順利到達終點。大家紛紛表示通過這次活動讓大家的關(guān)系更加團結(jié)緊密了，并希望下次還能參加這樣的活動。優(yōu)秀的團隊，團結(jié)一心的團隊，最棒的團隊，你們是最棒最棒的。

　　拓展感想活動心得500字

　　感謝公司給我這么好的一個學習平臺，在這一天短短的幾個小時可以讓我成長這么多，學習這么多，收獲這么多，看來我好像真的只能用這么多來形容了，實在是收獲滿滿。當教練給我們下達任務(wù)的時候，所謂的自信心真的不知道去哪里了，只想到退縮，直覺在告訴我好難，但是當已經(jīng)面臨了的時候我們開始了挑戰(zhàn)，后面從膽怯慢慢的開始大膽的開口去要到第一份勞動成果的時候，那時候就開始放手勇敢的見人就上，越挫越勇，終于我們的任務(wù)接近尾聲，在這過程中我們不離不棄，始終不放開同伴的手，最終還是一個團隊一起來回。

　　中午教練安排了培訓，雖然辛苦了點，但是收獲到最多的是感動和感恩，我們的艾麗沙的家人們真心棒，我們共同堅持完成了任務(wù)，完成的一刻感動的淚水都是甜的。在培訓過程深刻的明白:

　　1、就像人生的目標一旦設(shè)定，不管是不是強項，都應(yīng)該堅持到底，要懂得怎么去分段完成，慢慢接近目標;

　　2、就像一個團隊要的是堅持及包容和幫助，一味的以自我為中心，最終的結(jié)局只能拖累其它家人，一定要多方面冷靜處理最有效的方法執(zhí)行～

　　感想放在心中，用在工作中，勝過千言萬語，謝謝!!

　　拓展感想活動心得500字

　　為加強公司職工隊伍建設(shè)，增進職工間的相互交流，培養(yǎng)全體職工的團隊精神和協(xié)作意識，9月24日，公司人力資源部組織職工開展拓展訓練活動，取得良好效果。

　　活動開展過程中，大家在主持人的帶領(lǐng)下被分成若干個小組，并通過各小組的一番頭腦風暴，產(chǎn)生了各富特色的隊名和一首首旋律高亢的隊歌。伴隨著“王者之風”、“呵呵隊”、“夢之隊”、“紅日隊”等多個個性鮮明團隊的組成，在充滿豪情壯志、嘹亮的團隊隊歌下，公司拓展訓練活動拉開了序幕。

　　在拓展訓練項目中，一個個精心設(shè)計的拓展項目激發(fā)了大家濃厚的參與興趣與熱情。面對著一個個充滿挑戰(zhàn)的項目，各隊隊員集思廣益，團結(jié)協(xié)作，用思考、汗水在同心協(xié)力中成功完成挑戰(zhàn)，共同分享了成功的喜悅和挑戰(zhàn)的激情。大家積極參與，迎難而上，大膽挑戰(zhàn)自我，隊員之間相互鼓勵，不逃避不放棄，所有團隊均圓滿完成了各拓展項目的培訓。在訓練過程中，團隊成員們充分地體會到了團隊信任、有效溝通、換位思考、合理組織、領(lǐng)導力、執(zhí)行力和團隊協(xié)作等和工作息息相關(guān)的管理意識和藝術(shù)。

　　此次活動有效增強了參訓職工的自信心和溝通力，增進了職工的團結(jié)協(xié)作意識。通過相互間的交流和學習，使大家認識到了彼此信任、團隊合作和善于創(chuàng)新的重要性，對提高工作效率、增進各部門溝通協(xié)調(diào)以及提高執(zhí)行力等起到積極的作用。

　　拓展感想活動心得1000字

　　一、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”參加公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，有秩序有組織的狀態(tài)下完成。

　　二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我

　　畢業(yè)墻是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、幫助，感謝教練的指導，感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。

　　一、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么、怎樣做好。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動，學會相互配合，遇到問題應(yīng)學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要你的耐心和智慧來分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織，協(xié)調(diào)達到目標;通過溝通交流，建立多贏的局面。團隊之間需要溝通和信息的共享、相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同的任務(wù)。

　　三、要以大局為重。每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、優(yōu)缺點。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

　　此次培訓所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內(nèi)部及團隊與團隊之間的溝通與協(xié)作，建立人我互信，讓學員感受到集體的偉大能量，以及團隊協(xié)作、配合的巨大作用。

　　拓展感想活動心得1000字

　　以前我對"拓展訓練"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

　　訓練正式開始了。第一個項目是翻越"電網(wǎng)".任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)".項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。

　　活動在有條不紊的進行著，在每項活動結(jié)束之后，指導員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。"心靈苦旅"讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　一天的拓展訓練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

　　它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

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