拓展感想活動心得800字-1500字五篇

　　拓展感想活動心得1000字

　　2018新的一年，我換了全新的一份工作，年初，公司對新員工加以培養(yǎng)，我有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。對這次拓展讓我內心產生了最重要的四大有感，總結了一下，分享給大家。

　　有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。

　　很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。

　　有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

　　有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，群眾的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……

　　有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步?？偨Y能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

　　拓展感想活動心得1500字

　　在余杭琵琶灣拓展基地為期三天的拓展訓練，學校采取的是區(qū)別以往的旅游等活動形式，旨在提高學校學生的身體素質及增強團隊的凝聚力。

　　在三天行程內，跟隨教練通過玩游戲的方式體驗生活，游戲活動有“極速60”、“無敵風火輪”、“極限99秒"、“高空抓杠”、“信任背摔”等，全程跟隨教練的指令參與其中，雖然在活動中我們無敵隊的成績不是很理想，但在我看來，每一次的活動我們隊能夠在一次次的失敗的經歷中總結經驗，逐步的提高自己，這無疑是每個人成長中最重要的一環(huán)。

　　不可否認，在這次的拓展訓練之前，我一直認為自己很優(yōu)秀。同時由于自身的優(yōu)越性，我感覺自己并不需要別人的幫助，隊友對于我來說更多的是一種負擔。當我可以輕松完成各項工作，而別人不能完成時，我會感覺很興奮，那種自身油然而生的自豪感務必強烈。以至于我不能真正看清，當眼睛只是注視著遠方而沒有腳踏實地，就很容易跌倒。很顯然，這次的拓展培訓，我摔得很慘。

　　顯然，像我這樣自大的人，一開始就和團隊溝通發(fā)生了沖突。那是在團隊文化組建中關于如何設計團隊logo，我和團隊里的其他隊友發(fā)生了爭執(zhí)。原因是我一個人不滿足當前的設計想法，想要駁斥大家所謂好的想法，最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見。于是，在接下來的團隊文化展示時，由于我們所擺的造型和團隊文化不相符，最終教練判對面的隊獲勝。

　　我因此感覺到很可惜，也感覺自己的隊友為什么不相信自己，也許換成我自己的想法就有可能會成功。(這里要補充下，如果換成我的，結果還是一樣，因為重點不是logo如何設計，而是相互的融合，這才是團隊。很顯然，這份道理對于當時的我來說，似乎永遠也不會明白)鑒于此次項目的挑戰(zhàn)失敗，我再次確信不要依靠所謂的隊友。正好接下來的項目，是一個個人挑戰(zhàn)項目，我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。

　　有時候，不知道是不是期望的越大，失望的就越大。接下來的拓展訓練項目是高空抓桿，這對于有點恐高的我來說，似乎難度比想象中大。但是，自己為了表現(xiàn)自己不害怕，竟然第一個選擇挑戰(zhàn)。我當時不斷的告訴自己，我是可以的，我是可以的。但效果不是很明顯，我站在上面就突然呆住了，以往的一切神勇都不復存在。我該怎么辦，我無法跨過去。就在這個時候，我下面的隊友看到我有點害怕，就不斷為我加油吶喊，同時不忘激勵我。說實話，一開始我很反感聽到他們?yōu)樽约杭佑停驗槲腋杏X這是對于我的一種羞辱，我是一個不需要依靠團隊的人。

　　但隨著時間的慢慢過去，看著大家為自己不斷地加油吶喊，我心里真的很感動。那種感情，似乎是我以前沒有感覺過的。帶著大家的那份鼓勵，我按照拓展培訓師的方法為自己減壓，盡量不去想自己身處高空。慢慢的，我學會了調節(jié)自己，終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個桿子。那一刻，我也感覺那根桿子也是我的團隊。

　　當拓展培訓師幫我從高空中放下來時，我緊緊的擁抱起了我的團隊，我不停的說謝謝?？粗麄儩M臉的笑語，我油然的感覺到很快樂。

　　這次的拓展訓練是我人生中的一個里程碑，因為它教會了我。就算個人再強大，也比不上團隊，因為我相信團隊的力量無與倫比。我感覺自身原來不是那么強大，又或者說根本不需要我那么強大，因為我還有團隊。

　　通過此次活動，讓我意識到，大學就是舞臺，要想在舞臺上展示自己，無疑要以全局為重，合理的運用資源，并遵守相應的規(guī)則、時間等，只有這樣，才能越來越好，而我們也能得到最大的成長。

　　拓展感想活動心得800字

　　為進一步豐富職工文體生活，調動人員工作熱情與干勁，增強職員之間團隊協(xié)助精神，激發(fā)個人潛力，公司組織開展一場以“強團結、共奮進”為主題的職工戶外拓展活動。對于本次拓展活動，高空抓杠讓公司很多的人有了很大的思想轉變，下面是通過高空抓杠訓練公司匯總的心得體會感想。

　　高空抓杠：不論是工作還是生活，你要有勇敢、堅持、無畏的內心。當我由下向上仰視的時候，那一刻是坎坷的，對可見的恐懼及其他人挑戰(zhàn)時的驚險讓我望而卻步，當我鼓起勇氣站在10米高身上只有一個安全繩的時候這一刻我是孤獨的，但當我卻步時我聽見了我的隊友在下面為我吶喊、為我加油，我充滿了勇氣，雖然雙腿仍不自主的顫抖，但是心靜了。向前的一躍，突然有種就這樣嗎?這么簡單，有些事鼓起勇氣就過去了，最害怕的是一直踟躇不前的恐懼。

　　“空中抓杠”，它讓我們相信一切皆有可能，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去拼一把，一系列的心理變化，讓越來越多的人才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻不敢松開柱子，不敢往上抬腳。對未知的世界里產生一種恐懼，在大家的加油聲中，看到一步一步向前邁進的隊員，每個人都勇敢的站在了直徑只有15公分的高臺，縱身一躍，穩(wěn)穩(wěn)的抓杠，整個過程比較驚心動魄，但是大家都跨出了自己勇敢的一步，也讓自己明白了其實每個人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵自己勇敢向前邁進，就能有意想不到的收獲。

　　這次拓展訓練給大家留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。學會遇到問題換位思考，在工作中，不為表面的現(xiàn)象所困擾，需要通過自己的耐心和智慧，通過分析、判斷，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，相互之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　拓展感想活動心得1000字

　　拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次的拓展活動中，我想分享最深的兩個拓展心得方面要點。

　　拓展心得一：目標一致、團結協(xié)作

　　訓練在一開始的“超音速團隊”、“擊鼓顛球”到后面的“雙人協(xié)作登云梯”、“攀巖”、“真人CS對抗”等幾乎所有的項目中，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成共同的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中“擊鼓顛球”一樣，起初大家力量分散，使得球剛落到鼓面上就被擊打出去，但在互相的磨合中漸漸熟悉，從一開始只能顛幾下到最后能夠顛四五十個，大家團結一致、力向一處使，成功完成了挑戰(zhàn)。

　　這個項目給我們最大啟發(fā)就是：沒有完美的個體，只有完美的集體。只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“擊鼓顛球”一樣，互相配合、心往一處用、力向一處使，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

　　拓展心得二：樹立合作意識、合理分配資源

　　在“超音速團隊”這個項目里，我想策劃者的目的主要是加強團隊的合作意識和領導者信息集合處理的能力。任何一個人，讓他在一副不漏字面的撲克中尋找缺失的一張，都是不可完成的任務，但是對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一位位同事相互傳遞著自己所得到的信息的時候、看到一個個數(shù)字匯集被排列分析出來時候，讓我意識到個體和集體的巨大差異。在困難面前一個人的力量是多么的渺小，集體的力量是多么的強大。

　　面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意各方面信息的互補協(xié)助，這樣我們才能少走彎路，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

　　平時，大家都在不同的崗位上進行工作，而且工作比較繁忙，交流和溝通的機會甚少，這次的拓展訓練為彼此提供了一個很好的交流機會。在這一天里，大家共同攻破一個又一個的難題，增強了相互間的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　拓展感想活動心得1000字

　　為期兩天的拓展訓練完美的落下了帷幕，回首過去的兩天不禁感慨良多，我個人分享一下我從被動去拓展到學會感恩的拓展轉變。

　　還記得剛開始不情不愿，還記得剛開始魁魁教練說的有誰被逼的，有誰是為了證明這個活動是沒有用的，說實話來之前我基本不知道是干啥的，只是我媽幫我報了名，所以我就來了，但我想總歸是沒什么勁的，所以對于教練的話我也不置可否，但當我參加完這次活動后我卻發(fā)現(xiàn)一切是那么的值得，一切是那么的不舍。

　　還記得剛開始教練讓我們圍成一個圈，每個人都要自報家門，關鍵是每個人都要報出從第一個人到自己每一個人的名字，一聽這規(guī)則，我立馬一個頭兩個大，心想完了，從小到大就是記憶力超差，啥都記不住，果然，才喊出來幾個人的名字，就不記得了，還好旁邊有人一直給我提示才報出了大家的名字。

　　之后我們也玩了背摔等一些小游戲，也分了“愛向上”和“飛天組”進行競爭，背摔就是對他人的一種信任吧。而之后我們又玩了驛站傳遞，探雷，拼七巧板和真人CS等一些游戲，讓我們充分的開闊了思路和理解了團隊合作的重要性。

　　但最難忘的或許要屬最后的畢業(yè)墻了吧，雖然之前也看到了人家攀爬畢業(yè)墻，但沒有親身經歷過或許永遠也無法體會到中間的震撼。

　　畢業(yè)墻說白了就是一面四米多的墻，但為什么叫畢業(yè)墻，或許翻過這面墻這次的活動就結束了，又或者翻過這面墻我們就“畢業(yè)了”，或許這只是一面普通的墻，但從中我們到底學習到了什么，收獲到了什么。

　　當我們都翻過這面墻的時候，我們都情不自禁的歡呼了，鼓掌了，為自己鼓掌，為我們底下的“基石”鼓掌，更是為我們每一個人的不拋棄、不放棄、在關鍵時刻那永不退縮挺身而出而鼓掌!

　　當最后教練講話的時候，當最后教練宣布我們的成績只有十分鐘時，我們更是鼓起了熱烈的掌聲!而我們看到教練擼起我們“基石”衛(wèi)星大哥的袖子，看到那血淋淋的血痕時，更多的人哭了。我想他們哭的是我們只想到了自己努力向上攀爬，卻忘記了我們底下的“基石”其實是個有血有肉的人，一個平凡而又偉大的人!

　　還記得當教練問及衛(wèi)星大哥疼不疼時，衛(wèi)星大哥只是憨厚的笑了笑，說了句不疼!或許他疼在身上，可我們卻疼在心上，真心為他鼓掌。

　　現(xiàn)在突然想起教練當初問的那句話“有誰是為了證明這次活動是沒用的請舉手，放心，你肯定會失望的”，現(xiàn)在想來真是值了。

　　當汽車迎著晚霞回家時，我突然發(fā)現(xiàn)自己似乎忘了所受的傷，忘了疼痛，忘了疲憊，只想讓時間慢些，記下這永恒的瞬間!

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