參加公司戶外拓展活動總結(jié)800字-2000字五篇

　　參加公司戶外拓展活動總結(jié)1500字

　　秋高氣爽的天氣，公司領(lǐng)導(dǎo)決定了公司中層骨干員工進(jìn)行一次戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)，在開學(xué)季的這一天九月一日，我們中層骨干全員在神仙峰拓展基地開展了為期一天的拓展活動。本次活動的主題：揮灑激情、熔煉團(tuán)隊。通過此次拓展訓(xùn)練活動，在團(tuán)隊內(nèi)部營造團(tuán)結(jié)互助的氛圍，增加團(tuán)隊內(nèi)部的責(zé)任感與信任感，從而加強(qiáng)中層員工的忠誠度及增進(jìn)各成員的人際關(guān)系。

　　由于大部分成員都是第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，教練組織了熱身活動，從融入、植入全力以赴的理念到超越式軍訓(xùn)“立行、禁止”等士兵突擊版軍訓(xùn)，讓我們在活動中放空自己，以“空杯心態(tài)”迎接下面的每一場訓(xùn)練項目。而正是這種“空杯心態(tài)”一直貫穿于活動幫助我們迎接每一個挑戰(zhàn)。

　　大隊先被分為四個小隊，每個小隊分別為自己的隊伍取隊名，口號、隊歌、隊標(biāo)及隊列展示，確定了隊伍文化。在接下來的小組展示中，隊伍整齊劃一的“戰(zhàn)狼隊”，歌聲嘹亮的“狼牙隊”，英姿颯爽的“雪豹隊”，還有旗幟鮮明的“猛牛隊”，都展現(xiàn)了良好的精神面貌，隨著“好，很好，非常好”動員口號，我們就要以小組形式去獨立完成項目了。

　　第一個挑戰(zhàn)的項目是“團(tuán)隊圣塔”，教練先將道具放于地面上，做一個示范，將A點的塔塊借且于B點一個個移到C點，每次只能移動一塊，小的在上，大的在下，正確步驟一共31次才能將塔塊移到目的地。每次上來一位移動塔片，并且只能移動一個塔片。挑戰(zhàn)者下去之后拍下一位肩膀，被拍到的上來移動塔片，不允許大的壓小的。

　　隨后下午的項目有按摩操、兔子舞、盲人摸象、驛戰(zhàn)傳書、瘋狂市場、動力繩圈、求生墻等分別在室內(nèi)進(jìn)行。四個隊伍在活動中全心投入，群策群力、互助互信、充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，克服了重重困難，共同完成每一個項目，一起分享成功的喜悅，提升了團(tuán)隊凝聚力，培養(yǎng)了大家積極的態(tài)度和高度的責(zé)任心，從中體會到團(tuán)隊的力量及相互協(xié)作的重要性。

　　加油聲、口號聲、歡呼聲此起彼伏。每個項目完成后，勝利的歡呼聲響徹整個場地，也將拓展訓(xùn)練的氣氛推向頂點!室外蔚藍(lán)的天空、波光粼粼的湖面、悠悠青山、與室內(nèi)場上的隊員們燦爛的笑容相映成輝。

　　四隊比賽活動中教練員一聲令下，戰(zhàn)狼隊與狼牙隊反應(yīng)迅速、爭分奪秒、動作矯捷，最終戰(zhàn)狼隊以69分取得勝利。榮獲"優(yōu)秀團(tuán)隊"稱號!

　　其中的動力繩圈項目將整場拓展活動推向高潮點，所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒。盧總親自上陣高舉司旗，喊道：“新政，加油!加油，新政”!同事們各個在盧總的帶領(lǐng)下一起喊：“加油!加油!”緊接著丁總帶喊、盧經(jīng)理帶喊……大家的呼應(yīng)聲沒有停歇，直到我們完成拉動繩子5000次才停下。大家都意猶未盡，還沉浸在激動的氣氛中......

　　最后一個項是求生墻，是從一次海難中眾水手協(xié)作逃生演變而來的，雖然此時對我們不是逃生這樣的險境，但是逃生墻也叫畢業(yè)墻，不言而喻，通過這個考試，我們才算完成這次拓展訓(xùn)練。面對四米的高墻，不能借助任何工具，我們50多人要在規(guī)定時間內(nèi)全部攀上去，任務(wù)的挑戰(zhàn)高度超過前面任何一個任務(wù)，而畢業(yè)墻，也正是讓我們?nèi)蹮捛懊嬗?xùn)練里學(xué)到的東西。我們的4個隊長很快聚在一起做了任務(wù)部署，很快由幾個男生搭建了人梯，并選了幾個身手矯健的男生第一批上去做接應(yīng)，而其它人圍攏在人梯周圍做保護(hù)，在一個順利的通道貫通后，我們的第二步就是組織女生和體重較輕的男生快速通過人梯和上面接應(yīng)的人攀登上去……

　　不拋棄，不放棄，我們成功了，在所有成員登上墻頭的那一刻，我們?yōu)樽约鹤院?

　　這更是一個拓展思維的訓(xùn)練，使我們明白了一個企業(yè)的成功需要我們大家的共同努力，我們對企業(yè)都是有責(zé)任的，我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為企業(yè)成功盡一份力。相信我們中層骨干員工通過此次訓(xùn)練后，回到公司的明天會更加美好!這一刻我們滿載而歸!

　　參加公司戶外拓展活動總結(jié)2000字

　　嶄新的2018年，去公司上班第一天就是面臨了一場戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，一天下來，讓我感觸很多，滿滿的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動個人心得體會，讓我止不住的想來吐槽。

　　拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。拓展心得體會總結(jié)最深的有以下幾點：

　　一、明確職責(zé)，落實分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實職責(zé)，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動。在做穿越電網(wǎng)活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。

　　三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時光內(nèi)，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。

　　五、團(tuán)隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊，就像盤散沙，不可想象。幾個群眾項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團(tuán)隊，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對最后一個項目是在規(guī)定時光內(nèi)，團(tuán)隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的。

　　六、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，建立一支相互信任的團(tuán)隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

　　七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

　　八、懂得擺正自我的位置。在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自我的長處與智慧，同時也要懂得自我優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設(shè)限，也不要給自我戴高帽，我們要善于正視自我，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識，同時挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自我，要相信自我，時時持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!　　

　　參加公司戶外拓展活動總結(jié)1500字

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)公司團(tuán)隊文化建設(shè)，并進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，提升團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，營造積極向上、融洽和諧的工作氛圍，公司于2018年10月27日，以“團(tuán)結(jié)協(xié)作·超越自我”為主題，在武漢周邊的拓展基地組織開展了一次團(tuán)建拓展活動。

　　一、團(tuán)隊組建

　　當(dāng)天的氣溫高又潮濕，但依然充滿笑聲與歡呼，煩悶的天氣也阻擾不了團(tuán)隊合作的熱情。拆分組隊，選隊長副隊長。取隊名，畫隊徽，唱隊歌!每位公司的家人置身于拓展基地，一場分組比拼即將展開。

　　所有小伙伴被分為6個小隊，接下來我們將以小隊為單位，并肩作戰(zhàn)一整天，不離不棄的小團(tuán)隊從此誕生。

　　6個小隊會在游戲中，感受競爭帶來的壓力和為團(tuán)隊爭取榮譽(yù)的使命感。

　　在團(tuán)隊協(xié)作能力的隊伍展示時間，每個小隊使盡渾身解數(shù)，通過編排小隊口號，用豪言壯語點燃在場每一位小伙伴的熱情。

　　二、信任背摔

　　獲得信任是職場成功的基礎(chǔ)，是良好的職業(yè)發(fā)展開端，更是一種優(yōu)良的職業(yè)習(xí)慣。在6個團(tuán)隊組建展示完成后，為了加強(qiáng)彼此之間的信任，遠(yuǎn)離懷疑、疏遠(yuǎn)，教官通過一個小游戲“信任背摔”來消除小伙伴之間的隔閡。

　　參加公司戶外拓展活動分享與總結(jié)

　　信任來源于他人，對自己的了解以及對自己的判斷的信心。臺下的小團(tuán)隊是臺上小伙伴的堅強(qiáng)后盾，只有彼此之間的信任，才能讓臺上的小伙伴毫無戒備之心的飛向團(tuán)隊的懷抱。

　　此次“信任背摔”，讓大家在活動中感悟，在過程中收獲成長。

　　三、午間野炊

　　有激烈的“背摔”，也有足夠的放松，到了中午，就迎來了歡樂的野炊時光。貪吃的小伙伴們在領(lǐng)取食材后，早已把持不住，都想體驗一把自己動手的樂趣。

　　大家各自分工，你負(fù)責(zé)勞作，我負(fù)責(zé)搞怪，歡聲笑語無限。每樣食物都幾乎被大家“洗劫一空”，整個活動氣氛非常熱烈。

　　大家吃吃喝喝，忙鬧歡笑著度過了一個愉快的中午，下午又有什么活動等著大家呢。 四、真人CS

　　下午天空下起了小雨，但并沒有中斷小伙伴們對“真人CS”的亢奮心情。6個小團(tuán)隊分成2個大分隊進(jìn)行攻防戰(zhàn)，小伙伴都準(zhǔn)備好了“今晚吃雞”的準(zhǔn)備。

　　此次對戰(zhàn)，攻擊方要在15分鐘內(nèi)完成對防守方的“斬首行動”。充分展示了團(tuán)隊協(xié)作能力、時機(jī)把握、決策能力和自我潛能開發(fā)等綜合能力。

　　大伙你追我趕斗智斗勇，兩個分隊里面的每位小伙伴互幫互助，使出了渾身解數(shù)，都希望自己的分隊能贏得最后的勝利。

　　五、齊心協(xié)力

　　在對抗中，以小團(tuán)隊完成項目時間的長短來決定勝負(fù)。此次齊心協(xié)力的三個小項目充分考驗團(tuán)隊的配合與工作方法，需要靠每一位伙伴的努力才能完成項目。

　　每個團(tuán)隊都要完成重重游戲關(guān)卡的考驗，只有在更快更短的時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，才能為團(tuán)隊爭得榮譽(yù)!

　　這些精彩瞬間體現(xiàn)了團(tuán)隊成員之間的磨合與溝通?？此坪唵?，但能獲得成功卻不容易，需要團(tuán)隊在有限的時間內(nèi)，將零零碎碎的信息拼湊完整且不能失誤。

　　六、士兵突擊

　　在最后的環(huán)節(jié)中，6個小隊又化為公司整個團(tuán)隊，需要將每位員工從唯一的逃生通風(fēng)口運(yùn)送至對面。是一個考驗體能和配合的游戲，也是讓大家吃了最多苦的一個游戲。

　　如果過程中觸碰到了繩子，不光將面臨重新開始的結(jié)果，也將受到俯臥撐的懲罰……

　　但公司的每位伙伴都未曾放棄這項挑戰(zhàn)，無論來來回回開始了多少次，做了多少個俯臥撐，消耗了多少體力，依然不斷改進(jìn)彼此的配合，并且不拋棄每位伙伴!

　　七、獲勝頒獎

　　公司團(tuán)建拓展活動隨著大伙們齊心協(xié)力完成“士兵突擊”項目而落幕。這一天有歡樂，有淚水。這個時候的公司全員是最團(tuán)結(jié)的集體，是最棒的一家人。

　　有競爭也就有勝出者，公司CEO為今天的獲勝團(tuán)隊頒發(fā)獎牌，以此肯定了各位小伙伴一天的付出，并激勵大伙們奮勇前進(jìn)。

　　有體驗，就有感悟。通過了1天的團(tuán)建拓展活動，每個人都收獲頗豐，進(jìn)行了活動后的感想總結(jié)，通過這次團(tuán)建，增進(jìn)了公司的凝聚力，展現(xiàn)了友愛互助的團(tuán)隊精神，為我們的工作生活增色添彩。肩并肩在挑戰(zhàn)中合作，在合作中競爭，在競爭中進(jìn)步。

　　這次拓展訓(xùn)練，大家也認(rèn)識到個人的局限與團(tuán)隊的互補(bǔ)，體驗個人與團(tuán)隊溝通、團(tuán)隊間相互協(xié)作對團(tuán)隊的影響，挑戰(zhàn)自我認(rèn)知的禁錮，超越自我，勇于突破，從而達(dá)到激發(fā)工作熱情、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的目的。

　　相信通過這次活動，公司將在未來走的更穩(wěn)，走的更堅實。

　　參加公司戶外拓展活動總結(jié)800字

　　都說比賽的場面是非常激烈的，確實，我們幾個小隊在比賽的時候場面非常的熱鬧。教練把我們總共分成了4個小隊，4個小隊進(jìn)行團(tuán)隊pk和挑戰(zhàn)，150團(tuán)建游戲總共有5個小項目，全程下來用時時間最長的小隊為最后一名，用時最少的將得到第一名。

　　團(tuán)隊pk比賽的時候，我們小組是第二個上場的，我們的項目順序依次是擊鼓顛球、不倒森林、能量傳輸、呼拉圈、激情拍。

　　當(dāng)教練秒表計時從0s開始的時候，我們就正式的開始挑戰(zhàn)150游戲了，在擊鼓顛球的時候，我們存在最大的缺點就是太過用力，總是把球巔的太高，球一旦高了，落下來的點偏移就越大，我們?nèi)犎司屠淖笠朴乙频?，跑的可遠(yuǎn)了，特別是馬上要落球的時候，大家都非常的激動，嘴里喊著：左邊左邊，然后又是右邊右邊。當(dāng)沒有接住球的時候，大家又有喊著：哎呀，沒接住，快快快，撿球，重新開始。反正場面讓人感覺非常起哄的樣子，但是又很有積極性。

　　5個小項目就屬于呼啦圈游戲最簡單了，只要每個人的身體都穿越呼啦圈子就可以了，而且也非常的快，我們小組挑戰(zhàn)這個項目只用了15s的時間就完全通過了。

　　當(dāng)挑戰(zhàn)150挑戰(zhàn)項目當(dāng)中的能量傳輸游戲，也是一個非常激勵的戰(zhàn)場，一不小心球就滾出管道外面了，然后又要重新開始，越是到終點的小圓罐大家也是越激動，生怕球沒有進(jìn)罐子里面，可以說當(dāng)時的場面所有人的眼睛都盯住了滾動的球。

　　挑戰(zhàn)激情拍的時候也很順利，唯獨的缺點就是喊的非常累，還有一個就是左右拍跟鼓掌，拍的我的肩膀都有點疼了，手掌心也紅了，還有點費勁嗓門。

　　最后挑戰(zhàn)我們總算平安的通過了，成績還是非常的理想的，我們小隊總共用時4分15s，還很不錯的，拿到了第二名的成績。

　　素質(zhì)拓展活動挑戰(zhàn)150團(tuán)建游戲還是一個挺好玩的一個項目，這個項目激發(fā)了我們團(tuán)隊的凝聚力，也激發(fā)了我們內(nèi)心的拘束，更表現(xiàn)出了我們的能力，關(guān)于我團(tuán)建挑戰(zhàn)150拓展游戲的心得體會作文就到此落筆吧。

　　參加公司戶外拓展活動總結(jié)1000字

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束后，大家雖然累但是非常滿足。三五成群的談?wù)撝卣估镉龅降囊恍﹩栴}，有的在反思游戲輸了的原因，有的則還沉浸在贏的氛圍里……有收獲、有歡笑、有遺憾還有舍不得。這次拓展有以下幾點收獲.

　　拓展訓(xùn)練團(tuán)隊收獲感悟一：團(tuán)結(jié)就是力量。

　　這一點非常重要。一個團(tuán)隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團(tuán)隊，必須要和團(tuán)隊的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

　　拓展訓(xùn)練團(tuán)隊收獲感悟二：磨刀不誤砍柴工。

　　任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達(dá)終點。

　　“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法”。這是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團(tuán)隊合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對于團(tuán)隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

　　鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團(tuán)隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會去體會，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!

　　草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚!

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