團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練心得500字-1000字五篇

　　團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練心得1000字

　　6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

　　相信他人，為成功贏取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕?，做什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。

　　“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)1.4米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎樣過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

　　團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練心得1000字

　　對(duì)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練我并不是很清楚，但是通過(guò)上周公司舉辦的拓展活動(dòng)，經(jīng)過(guò)兩天短暫且緊張的拓展培訓(xùn)之后，我才明白拓展訓(xùn)練原來(lái)是培養(yǎng)人的意志、挖掘人的潛在能力，培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于我們參加的項(xiàng)目并不是很多，但是從這些小小的拓展項(xiàng)目中，讓我深深的體會(huì)地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。

　　拓展培訓(xùn)雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了，回來(lái)之后腦海中還不時(shí)呈現(xiàn)拓展活動(dòng)期間的好多畫面，簡(jiǎn)單的摸彩、珠行萬(wàn)里、解碼游戲、生死線、掘金風(fēng)暴、畢業(yè)墻等拓展游戲場(chǎng)境。最開始是風(fēng)云際拓展教官給了我們一個(gè)簡(jiǎn)單的摸彩，游戲的原則是教官說(shuō)一個(gè)顏色喊開始之后所有人員則可開始行動(dòng)去觸摸到離自己身邊最近的符合那個(gè)顏色之后以最快的速度回到原位的為第一名.教官剛宣布完原則說(shuō)完顏色所有人都不約而同的飛奔出去摸顏色了，摸完之后回到原位才反應(yīng)過(guò)來(lái)沒(méi)有按照教官的原則，教官還沒(méi)喊開始呢?可見(jiàn)人人都想把事情做好，拿到第一，但是不注意聆聽，不注意細(xì)節(jié).這樣簡(jiǎn)單的情況幾乎所有人都犯了同樣的錯(cuò)誤，可見(jiàn)在我們的生活，工作中類似的情況怎么可能沒(méi)發(fā)生過(guò)呢?

　　通過(guò)這個(gè)拓展訓(xùn)練游戲我深深的體會(huì)到無(wú)論做什么事情首先要注意聆聽事情的必備條件，搞清楚必備條件的前提下再開始行動(dòng)才能夠做出事半功倍的效果，事情的前提與原則其實(shí)往往比事情的本質(zhì)更為重要，因?yàn)楦闱宄耸虑榈那疤岵拍軌蛘嬲拿靼鬃鲞@件事情的真正意義和最終的目的。

　　讓我感受深刻的拓展訓(xùn)練游戲要屬掘金風(fēng)暴了.它讓我認(rèn)識(shí)到：

　　1.在困難面前，人與人之間的相互信任，相互尊重，相互關(guān)愛(ài)，相互理解，相互溝通基礎(chǔ)的前提下才能做到高的效果，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的共贏，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān).

　　2.分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)的重要，每個(gè)崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性.

　　3.做事要先做計(jì)劃，再開始行動(dòng)，需要溝通協(xié)調(diào)資源共享相互配合，形成力量的整合才能共同完成共同的任務(wù)。

　　最后一個(gè)拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)就是畢業(yè)墻了，那一面光滑且4米高的墻壁要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何外物翻過(guò)這堵墻，經(jīng)過(guò)前面一系列游戲的默合使我們僅在40分鐘內(nèi)完成了這一項(xiàng)難度最高切不可能完成的任務(wù).當(dāng)任務(wù)結(jié)束的那一刻，充分證明我們是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，瞬間“感恩”和“感謝”也同時(shí)彌漫著整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的的鼓勵(lì)，幫助，教官的指導(dǎo)，關(guān)懷.相信此刻每個(gè)人都有著說(shuō)不完的“感謝”和“對(duì)不起”。此刻的的感恩才是真正的真情表露，內(nèi)心的直白決不是任何的做作于虛偽。

　　這緊張且短暫的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練讓我收獲良多，這將會(huì)給我今后的人生，事業(yè)，團(tuán)隊(duì)，親人，朋友，家人帶來(lái)一筆無(wú)形的財(cái)富。

　　團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練心得1000字

　　回想起上個(gè)月拓展訓(xùn)練活動(dòng)，整個(gè)拓展培訓(xùn)的安排很合理的，既有體能訓(xùn)練，也有智力闖關(guān);既有個(gè)人挑戰(zhàn)，也有團(tuán)隊(duì)合作。

　　《心靈馬拉松》是最早期的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，項(xiàng)目?jī)?nèi)容很簡(jiǎn)單：扎馬步四十分鐘，堅(jiān)持下去卻很難。四十分鐘的過(guò)程里，我能明顯感覺(jué)到自己的腿在顫抖，手沉重的想往下垂，馬步姿勢(shì)開始變得不標(biāo)準(zhǔn)，汗水從第五分鐘開始就沒(méi)有停過(guò)，但大家都毅然選擇堅(jiān)持、再堅(jiān)持一會(huì)兒，彼此那種堅(jiān)持的信念與決心相互傳遞、相互感染，完成了在自己看起來(lái)是那么艱難的一個(gè)任務(wù)。是的，生活中那些你不想去面對(duì)的，往往就是在前方等著你的，而我們能夠做的，就是接受它，一切都會(huì)過(guò)去的，而一切不能讓你倒下的都會(huì)使你變得更加強(qiáng)大。

　　《漫漫人生路》是最晚期的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，此時(shí)我們的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)有了很好的磨合。項(xiàng)目?jī)?nèi)容是大家戴上眼罩，手牽手一起通過(guò)設(shè)有層層障礙的一段路程?！叭松贰鄙?，我們攜手共進(jìn)，一邊依靠著前面的人，一邊被后面的人所依靠，在生活和工作中也是如此，我們既幫助著別人，也回應(yīng)著別人的幫助，我們既要感謝幫助我們的人，他們把勇氣傳遞給我們，讓我們走得更加無(wú)畏;也要感謝被我們所幫助的人，他們把信任傳遞給我們，讓我們走得更加謹(jǐn)慎，正因?yàn)槎叩南嗷f(xié)調(diào)，使得我們更好的走完屬于自己的“人生路”。如同其名字一樣，這條路走著感覺(jué)很長(zhǎng)很長(zhǎng)，但其實(shí)回過(guò)頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)很短，只是我們走得很慢，人生里有一些路程也是如此，有的人走得很快，而有的人會(huì)走的很長(zhǎng)。

　　我們所共同完成的最后的一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是《畢業(yè)墻》，項(xiàng)目?jī)?nèi)容是大家需要通過(guò)合作爬上4.2米高的鐵墻。爬上畢業(yè)墻的那一刻，所有流過(guò)的汗都隨風(fēng)逝去，留下了只有感動(dòng)與釋懷。很慶幸最后一天的雨過(guò)天晴，不爬一次畢業(yè)墻，內(nèi)心一定會(huì)有所遺憾，通過(guò)畢業(yè)墻，方能深刻的感覺(jué)到隊(duì)友是多么的可靠，相信他們永遠(yuǎn)都會(huì)是最正確的選擇，突破自己，釋放內(nèi)心深處最強(qiáng)烈的渴望與力量。相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。

　　每經(jīng)歷一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，我們的凝聚力就會(huì)多幾分，到最后，我們已真正成為了一個(gè)優(yōu)秀而強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)---心往一處想，勁往一處使。在這段時(shí)光里，學(xué)到最多的是：團(tuán)隊(duì)、堅(jiān)持、勇氣、決心，我們必須融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，擁有戰(zhàn)勝困難的決心，不斷堅(jiān)持的毅力，以及敢于一次次挑戰(zhàn)、一次次面對(duì)挫折的勇氣。

　　團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練心得500字

　　我園決定要趁周末時(shí)間去拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)起，我的心里既激動(dòng)又忐忑。激動(dòng)的是終于可以出去透透氣，換換心情了，可忐忑的是，我在體能運(yùn)動(dòng)這方面是短板，好多項(xiàng)目都不敢嘗試，特別是一些高空作業(yè)，更是可望而不敢試。但作為組織、策劃此項(xiàng)拓展活動(dòng)的成員之一，我覺(jué)得我不能因?yàn)槲覀€(gè)人的原因而拖整個(gè)團(tuán)體的后腿，于是就在喜憂參半的心情下，毅然地參加了這次拓展活動(dòng)。

　　可沒(méi)想到的是，我參加的第一項(xiàng)拓展活動(dòng)竟然是“信任背摔”。接到任務(wù)后，我的心里直犯慌?！皨屟?，這是我以前想都不敢想的高空作業(yè)，今天居然要首當(dāng)其沖了”，可在隊(duì)友面前，我不想表現(xiàn)出我的怯懦，而違心地、一遍遍地給她們打氣、加油，鼓勵(lì)她們要克服心理障礙，完成此項(xiàng)任務(wù)。奇怪的是，就在隊(duì)友們相互鼓勵(lì)中，我也充分的感受到了隊(duì)友們之間的信任。當(dāng)我站在高臺(tái)上往下墜落時(shí)，我心里只是想“豁出去了，反正底下有我的隊(duì)友在接我”，于是在隊(duì)友們“來(lái)吧，我們愛(ài)你”聲中，我一閉眼，忽忽悠悠就下去了。當(dāng)身體被隊(duì)友們有力的胳膊穩(wěn)穩(wěn)接住的剎那，一股暖流涌遍了我的全身。是啊，有這么多的隊(duì)友在支撐著你，保護(hù)著你，還能有什么困難克服不了的，“我的團(tuán)隊(duì)，我的隊(duì)友，我愛(ài)你們!”

　　總之，此次拓展活動(dòng)我最深的體會(huì)就是:團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我為我作為這么優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的其中一員感到驕傲，自豪。同時(shí)我以后要為我的團(tuán)隊(duì)盡心竭力的做好每一件事，讓我們的團(tuán)隊(duì)繼續(xù)壯大，更加優(yōu)秀!

　　團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練心得1000字

　　團(tuán)建行業(yè)發(fā)展迅速且如此火爆的今天，依然有些人認(rèn)為公司團(tuán)建活動(dòng)沒(méi)必要，那是否真的沒(méi)必要呢?

　　對(duì)于企業(yè)及公司而言，又為什么要組織團(tuán)建活動(dòng)呢?

　　團(tuán)隊(duì)建設(shè)就是有計(jì)劃有組織地增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通交流，增進(jìn)彼此的了解與信賴，在工作中分工合作更為默契，對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)認(rèn)同更統(tǒng)一明確，完成團(tuán)隊(duì)工作更為高效快捷，圍繞這一目標(biāo)所從事的所有工作都稱為團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

　　雖然這幾年很多公司都開始重視公司員工活動(dòng)，但是仍然有一些公司覺(jué)得只是一場(chǎng)集體活動(dòng)，大家玩一玩放松一下就算了，何必整出個(gè)一二三四呢，不排除有些公司確實(shí)還不能意識(shí)到團(tuán)建的意義和影響。

　　團(tuán)隊(duì)建設(shè)的意義在于：

　　第一，團(tuán)隊(duì)建設(shè)可以明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，提升員工的團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)明確的分工合作，提高團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)問(wèn)題時(shí)更好處理問(wèn)題的能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。

　　第二，可以提升團(tuán)隊(duì)凝聚力?？梢栽鲞M(jìn)員工間的相互了解，讓員工之間相互包容、相互信任，讓隊(duì)員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。迅速讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)變成一個(gè)人。

　　第三，能激勵(lì)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神讓隊(duì)員之間認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，可以讓隊(duì)員去相互學(xué)習(xí)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)，努力的向更好的方向進(jìn)步。當(dāng)團(tuán)隊(duì)完成某項(xiàng)個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)時(shí)，又會(huì)反過(guò)來(lái)激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　第四，還能協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的關(guān)系，增進(jìn)隊(duì)員間的感情。當(dāng)有矛盾出現(xiàn)時(shí)，其他隊(duì)員和團(tuán)隊(duì)中的“領(lǐng)導(dǎo)者”會(huì)想法協(xié)調(diào)。隊(duì)員有時(shí)候也會(huì)因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的利益而放棄或者暫時(shí)放緩個(gè)人的矛盾，以大局為重。多次共同面對(duì)一些難題后，隊(duì)員之間會(huì)更加默契，同甘共苦還能讓隊(duì)員之間相互關(guān)心和體諒，增進(jìn)隊(duì)員之間的感情。

　　團(tuán)隊(duì)建設(shè)的作用在于：

　　1.建立與維持積極、能取得成績(jī)的工作氣氛;

　　2.盡量有建設(shè)性地處理負(fù)面的情況;

　　3.在待人處事上保持客觀中立;

　　4.消除人際間的障礙，建立互諒與合作的關(guān)系;

　　5.使人繼續(xù)朝著有更理想表現(xiàn)的方向進(jìn)發(fā);

　　6.樹立正確榜樣，說(shuō)明應(yīng)該怎樣有效地工作。

　　隨著行業(yè)也在不斷發(fā)展和變化中，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是最初的場(chǎng)地拓展了，開始有了團(tuán)建的概念和意義，當(dāng)前國(guó)際團(tuán)建業(yè)流行趨勢(shì)已經(jīng)將大家?guī)肓艘粋€(gè)全新的時(shí)代，在游山玩水的過(guò)程中去讓大家親臨實(shí)景，共同面對(duì)大自然的天然屏障和難點(diǎn)，從而激發(fā)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間自發(fā)的互幫互助，這種叫做旅行式團(tuán)建。

　　天地萬(wàn)物之間，人是最渺小的，但是現(xiàn)實(shí)浮華讓人們過(guò)于將自己放大。若能真正將個(gè)人置于大自然之中，重新地認(rèn)知自我，才能更好地從心出發(fā)，對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都是一種歷練。

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