優(yōu)秀團隊拓展心得500字-1000字五篇

　　優(yōu)秀團隊拓展心得800字

　　周四上午9點鐘左右，我們學(xué)校全體教師到達了訓(xùn)練基地，當(dāng)時天氣已經(jīng)很熱了，所有人員頂著烈日，開始了一天的訓(xùn)練，第一個項目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個隊，在爬山的過程中有四個障礙，其中第一個障礙難度最強——過“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個長約45CM，高約30CM，要求過網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來過。通過大家的精心策劃，我們尋找了一個既科學(xué)又合理的方法，在最短的時間內(nèi)過個電網(wǎng)，并在此項目上刷新了新的紀錄，通過此項目的訓(xùn)練，讓我們充分理解了團隊與群體的區(qū)別，什么是團隊精神。

　　信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

　　承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。

　　拓展只是一種培訓(xùn)模式，最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理和生理的兩重考驗，真正實現(xiàn)了認識了自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，我相信每個人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發(fā)，理解了不畏堅險，頑強拼搏的精神，但是如何把這種精神靈活運用到現(xiàn)實工作當(dāng)中去，如何用這些啟發(fā)去解決實際工作中所遇到的困難，這肯定不是三兩天就能解決的問題，還需要一個更長的磨練過程，希望我們都能夠慢慢消化它，吸收它。

　　優(yōu)秀團隊拓展心得800字

　　優(yōu)秀的團隊是企業(yè)步步為營的利器。幾個人聚在一起，并不是優(yōu)秀的團隊，甚至連團隊也稱不上，只有人的思想交融才能成其為一個團隊，溝通則是他們形成團隊的基礎(chǔ)，高效的溝通是成為一個優(yōu)秀團隊的必要條件。溝通的重要性不言而喻，怎樣去增強團隊的溝通是每個企業(yè)首要解決的問題。

　　溝通，不是說教，不是歸納出無數(shù)的溝通技巧傳給學(xué)員就可以提高溝通的能力，因為，這樣做只是告訴了學(xué)員結(jié)果，卻不知道過程。授人以魚不如授人以漁，模擬的情景體驗，讓學(xué)員親身去體會和感悟溝通方式、技巧遠比說教來得實際。在拓展訓(xùn)練中，各種項目情景，如急速60秒、驛站傳書、盲人造屋、越野識圖、七巧板、移動高爾夫……無一不是在充分展現(xiàn)溝通的魅力。在溝通中重新組織、協(xié)調(diào)、討論……

　　在驛站傳書過程中，就非常明確的體現(xiàn)了語言一致性原則，環(huán)環(huán)相扣，信息傳遞過程中任何一個環(huán)節(jié)都不能疏漏。溝通絕不是單向的，傳遞者需要在接受者反復(fù)的反饋和糾正中來保證信息的全面性和準確性，否則，由于理解力的不一致，只能導(dǎo)致片面的信息被傳播。這在公司中，并不能達到上傳下達的目的，又如何開展日常工作呢?

　　在整個拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)員們都處在溝通交流的氛圍當(dāng)中，互相質(zhì)疑、交流觀點、商討對策、總結(jié)經(jīng)驗，以溝通中得出的最佳方式完成項目目標(biāo)。在活動結(jié)束后，拓展培訓(xùn)師會組織學(xué)員為剛才的活動做總結(jié)，并分享感悟、經(jīng)驗，從同伴的分享中找到團隊溝通的不足，反思到實際工作中的溝通問題，加以改正。

　　優(yōu)秀團隊拓展心得1000字

　　為提高公司團隊執(zhí)行力、凝聚力，打造一支一切行動聽指揮，敢于打硬仗的英雄團隊。公司的新舊員工不畏酷暑在8月2日在拓展進行了一場軍事拓展訓(xùn)練。參與嚴肅有序的軍營生活，唱著嘹亮的軍歌，炎炎夏日下大家堅持進行訓(xùn)練，不服輸、不掉隊。在心與心的凝聚中攜手共進，托起更加美好的明天。

　　本次拓展訓(xùn)練的準備工作有兩項：一是團隊規(guī)整。眾翔拓展教練以生動形象的四個游戲：10秒鐘拍手;手指游戲;雙手做“人”字給“我”看;馬步蹲，學(xué)員們在輕松愉快地氛圍中明白了在一個團隊中團結(jié)互助、聽從指揮，培養(yǎng)學(xué)員雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，遠離散漫。二是“團隊破冰”建立團隊。我們分為兩隊：一隊是超越隊，一隊是無敵隊。每個隊選出一名隊長和一名指導(dǎo)員，設(shè)計隊徽、隊旗、隊歌、雕塑造型及口號，每個隊都是一個大家庭，以后的每一項活動都牽動著每一個隊員的心，正如團隊興亡，匹夫有責(zé)。

　　競爭比賽分兩項，第一項是“螃蟹走”，隊員們?nèi)伺c人之間兩只腿用繩子捆在一起，大家要步調(diào)一致地前進，培養(yǎng)隊員不拋棄，不放棄，奮勇當(dāng)先，溝通無處不在，善于傾聽。第二項是“密碼傳遞”。隊員不能用嘴說，不能用眼看，只能靠背部或手部的感應(yīng)來傳遞一組數(shù)字或英語字母信息，前兩次兩組隊員或多或少地失誤，經(jīng)過兩次地總結(jié)經(jīng)驗、制定計劃、商量對策、組織實施，但還是有個別隊員失誤了，有時傳出的信息面目全非，隊員們還是原諒?fù)榈倪^失，懂得了細節(jié)決定成敗的道理，干任何一件事都不是一蹴而就，需要經(jīng)歷一個從計劃、實施、總結(jié)經(jīng)驗、再計劃、再實施，體現(xiàn)了一個真理的過程。每一項比賽后教練總結(jié)經(jīng)驗，幫助大家領(lǐng)悟哲理，兩隊進行分享交流，互相學(xué)習(xí)，共同進步。雖然小兔乖乖隊兩項比賽獲勝，但大家勝不驕，敗不餒。

　　最后進行集體項目：“畢業(yè)墻”，在一定的時間內(nèi)，不能借助任何可以延長身體長度的工具，全體翻越一面4米高的墻，是多么令人可怕的事情，也許在很多隊員的心目中比登天還難，可是在教練的激勵下，克服重重困難，集體出謀劃策，統(tǒng)一組織行動、不拋棄、不放棄，沖破了一道道難關(guān)，全體隊員的努力下隊員們手無寸鐵靠人梯爬上4米高的墻體，迎接我們的是淚水和感動，此時此刻，我們緊緊相擁，沒有男女老少之別，只有心與心的溝通，這就是集體智慧和力量的偉大，有什么能比險象環(huán)生后獲得成功更幸福呢?

　　一天的拓展培訓(xùn)，收獲頗多。大家通過參與一系列精彩有趣的游戲，鍛煉彼此之間的團結(jié)互助意識，增進相互的了解與熟知，展示各自的才藝本領(lǐng)。打造團隊的凝聚力，提高團隊的執(zhí)行力!

　　此次拓展活動增強了公司團隊的凝聚力，使我們明白到了團隊中每個人都是不可或缺的人就是這樣，最大的敵人就是自己，勇敢一點會發(fā)現(xiàn)自己能做很多事情。大家無所畏懼，沒有任何一個人掉隊，最終順利到達終點。大家紛紛表示通過這次活動讓大家的關(guān)系更加團結(jié)緊密了，并希望下次還能參加這樣的活動。優(yōu)秀的團隊，團結(jié)一心的團隊，最棒的團隊，你們是最棒最棒的。

　　優(yōu)秀團隊拓展心得500字

　　感謝公司給我這么好的一個學(xué)習(xí)平臺，在這一天短短的幾個小時可以讓我成長這么多，學(xué)習(xí)這么多，收獲這么多，看來我好像真的只能用這么多來形容了，實在是收獲滿滿。當(dāng)教練給我們下達任務(wù)的時候，所謂的自信心真的不知道去哪里了，只想到退縮，直覺在告訴我好難，但是當(dāng)已經(jīng)面臨了的時候我們開始了挑戰(zhàn)，后面從膽怯慢慢的開始大膽的開口去要到第一份勞動成果的時候，那時候就開始放手勇敢的見人就上，越挫越勇，終于我們的任務(wù)接近尾聲，在這過程中我們不離不棄，始終不放開同伴的手，最終還是一個團隊一起來回。

　　中午教練安排了培訓(xùn)，雖然辛苦了點，但是收獲到最多的是感動和感恩，我們的艾麗沙的家人們真心棒，我們共同堅持完成了任務(wù)，完成的一刻感動的淚水都是甜的。在培訓(xùn)過程深刻的明白:

　　1、就像人生的目標(biāo)一旦設(shè)定，不管是不是強項，都應(yīng)該堅持到底，要懂得怎么去分段完成，慢慢接近目標(biāo);

　　2、就像一個團隊要的是堅持及包容和幫助，一味的以自我為中心，最終的結(jié)局只能拖累其它家人，一定要多方面冷靜處理最有效的方法執(zhí)行～

　　感想放在心中，用在工作中，勝過千言萬語，謝謝!!

　　優(yōu)秀團隊拓展心得800字

　　一、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”參加公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后，給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，有秩序有組織的狀態(tài)下完成。

　　二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我

　　畢業(yè)墻是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。為達成團隊目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、幫助，感謝教練的指導(dǎo)，感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。

　　一、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么、怎樣做好。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動，學(xué)會相互配合，遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要你的耐心和智慧來分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織，協(xié)調(diào)達到目標(biāo);通過溝通交流，建立多贏的局面。團隊之間需要溝通和信息的共享、相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同的任務(wù)。

　　三、要以大局為重。每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、優(yōu)缺點。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

　　此次培訓(xùn)所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內(nèi)部及團隊與團隊之間的溝通與協(xié)作，建立人我互信，讓學(xué)員感受到集體的偉大能量，以及團隊協(xié)作、配合的巨大作用。

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