做最好的拓展培訓(xùn)師-訓(xùn)練要求與時(shí)間安排

　　最后，我想講一講我們學(xué)校對(duì)學(xué)員的一 此要求和時(shí)間安排。首先， 我們要告知大家五大拓展培訓(xùn)要求，請(qǐng)大家務(wù)必遵守!

　　1. 安全:在風(fēng)云際，我們歷來高度重視安全問題，視安全為我們的生命線，我們所有的硬件，也就是拓展訓(xùn)練的設(shè)施器械都是符合安全標(biāo)準(zhǔn)的。但是，事實(shí)上，最容易發(fā)生問題的是人的安全意識(shí)，拓展訓(xùn)練畢竟是以戶外訓(xùn)練為主的，既然是在戶外，就會(huì)有很多不確定的因素，風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比在教室里大得多。因此，這就要求我們學(xué)員的配合了，希望大家配合我們各自的帶隊(duì)老師遵守以下兩個(gè)規(guī)則。第一，在訓(xùn)練時(shí)間，請(qǐng)大家務(wù)必聽從我們老師的指導(dǎo)，老師怎樣指示我們，我們就怎樣做，這樣就可以保證我們的安全。第二，在非訓(xùn)練時(shí)間，請(qǐng)大家千萬不要擅自去攀爬場(chǎng)地上一些可以攀爬的訓(xùn)練設(shè)施，如拓展項(xiàng)目攀巖墻、天梯等，就拿攀巖來說，現(xiàn)在是很流行的一種運(yùn)動(dòng)和健身的方式，但是，我們很多人沒有機(jī)會(huì)去嘗試，來到這里后，發(fā)現(xiàn)有攀巖墻就想試試自己的功夫。在你開始攀爬的時(shí)候，你很興奮，也有力氣，你一下子就可以爬得很高，可當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自已力竭的時(shí)候,再想爬下來，為時(shí)已晚，你只能自由落體了，所以大家千萬不要擅自攀爬拓展訓(xùn)練設(shè)施。第三，在拓展訓(xùn)練的過程中，如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況不適合做某個(gè)項(xiàng)目，你一定要和你的帶隊(duì)老師說明情況，千萬不要不好意思，畢竟安全第一, 我們不希望大家在拓展訓(xùn)練過程中有任何意外。

　　2.全身心的投入:希望大家在拓展訓(xùn)練的過程中更多地參與和投入。成人的學(xué)習(xí)有兩大特征，請(qǐng)大家來回答我，它們是什么?第一是“頓悟"，就是你在經(jīng)歷了某件事情之后，你突然明白了，或是領(lǐng)悟到了這件事的道理，你會(huì)有一種“啊哈，原來如此，地雷的秘密原來是這樣”的感覺。因此如果你不“經(jīng)歷”，不投入在拓展項(xiàng)目上，也就得不到感悟。第二，給大家講一個(gè)小故事大家就明白了。你們知道阿凡提嗎? (學(xué)員: 知道)他是一種什么樣的人? (無論學(xué)員回答什么)他是我們民族文化中一個(gè)智者的形象。但是，最近大家有沒有聽說過阿凡提大叔? (學(xué)員: 沒有)我聽說過。他出國(guó)留學(xué)去了，前不久剛剛回來，于是學(xué)習(xí)型組織的人就想，阿大叔本來就智慧過人，現(xiàn)在又留洋了幾年，一定更有學(xué)問了，我們得請(qǐng)他來講課。消息發(fā)布后，很多人都興致勃勃地跑來聽阿大叔講課。這一天早上，阿大叔走進(jìn)了大教室，在講臺(tái)前坐下，面對(duì)著臺(tái)下黑壓壓的聽課者，他首先問了大家一個(gè)問題，各位朋友，大家知道我今天要講什么嗎?大家面面相覷，于是實(shí)話實(shí)說，“不知道”。阿大叔聽了之后，馬上站起身，對(duì)大家說:“連我要講什么都不知道，那我還講什么，我今天就不講了，明天再說?！闭f完，轉(zhuǎn)身走了。大家議論紛紛，可能是我們回答“不知道”，讓阿大叔生氣了，明天我們定要說“知道”。第二天，阿凡提進(jìn)教室后，果然又問了同樣的問題，“大家知道我今天要講什么嗎?”鑒于昨天的教訓(xùn)，所有來聽課的人都大聲地回答說:“ 知道?！笨墒橇畲蠹覜]有想到的是，阿凡提又站起來了，他對(duì)大家說:“既然大家已經(jīng)知道我要講什么了，那我就沒必要再講了?！彼肿吡恕４蠹蚁?，我們說“不知道”不行，說“知道”也不行，那怎么辦才行呢?這時(shí)有人提議，明天如果阿大叔再向這個(gè)問題，那我們左邊的一半人說“知道”"，右邊一半的人說 “不知道”，看他怎么辦?大家聽了都說“好”。到了第三天，阿凡提來到教室后的第一句話還是這個(gè)問題，“大家知道我今天要講什么嗎?”大家早就做好 了準(zhǔn)備，于是一半人高喊“知道”，另一半人高喊“不知道”。大家以為這一下阿大叔會(huì)為難了，可大家沒有想到，阿凡提又站起來微微一笑，對(duì)大家說:“很好，既然有的知道，有的不知道，那就請(qǐng)你們這一邊把知道的告訴那邊不知道的。OK,我今天又可以休息了。”說完他又走了。

　　這是一個(gè)小笑話，但是，它恰恰揭示了我們成人拓展培訓(xùn)的另個(gè)特征，就是交流和分享。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活經(jīng)歷，這造成了我們看問題的不同視角，因此當(dāng)面對(duì)問題時(shí)，大家會(huì)有不同的見解，有了這些從不同角度對(duì)同一問題的分析和判斷，對(duì)這一問題的看法和理解就會(huì)更加全面，更加客觀，而且，在這一觀點(diǎn)的碰撞過程中，相信我們每個(gè)人都可以從他人那里借鑒長(zhǎng)處，修正自己的不足。

　　這兩個(gè)成人學(xué)習(xí)的特征基于大家的投入才可能實(shí)現(xiàn)，因此希望大家全身心地投入，不但在做拓展項(xiàng)目的過程中要積極投入，在項(xiàng)目回顧和分享的時(shí)候更要敞開心扉。大作家蕭伯納說:“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們交換一下，我們每人仍然只有一個(gè)蘋果，但假如我有一個(gè)思想， 你也有一個(gè)思想，交換一下，我們每個(gè)人就是兩個(gè)了?！彼?，要與大家有更多的交流和互動(dòng)。我自己就有這樣的體會(huì)，在拓展訓(xùn)練的過程中你投入得越多，最終你的收獲也會(huì)越大。

　　3.禁煙、禁酒:出于安全的考慮，請(qǐng)大家在拓展訓(xùn)練的過程中一定不要抽煙，尤其是在高空訓(xùn)練場(chǎng)地上。因?yàn)槲覀兪褂玫母呖枕?xiàng)目保護(hù)裝備大多是化纖產(chǎn)品，它們雖然很結(jié)實(shí)，抗拉抗拽，能承受很大的沖墜力，但是，它們有一個(gè)弱點(diǎn)，就是怕火。如果我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)地上抽煙，一不小心火星兒吹到保護(hù)繩上，就可能導(dǎo)致繩子被燒受損，很難保證安全。另外，我們?cè)诨仡櫟臅r(shí)候可能是在小房間里面，我們這個(gè)隊(duì)還有其他不抽煙的朋友，為了尊重他們，也不要抽煙。不過，我們?cè)陧?xiàng)目的間隔會(huì)有休息時(shí)間，在休息的時(shí)候，抽煙的朋友可以在允許抽煙的地方抽煙。

　　在這兩天的時(shí)間里，我們不會(huì)給大家提供任何含酒精的飲料,這是因?yàn)橐掖伎梢允谷怂季S遲鈍，判斷失常。假如你飲酒后去做高空項(xiàng)目，哪怕只是一點(diǎn)醉酒的狀態(tài)，也很難判斷出你腳下高空斷橋斷開的距離，說不定就會(huì)一腳踏空。

　　4.守時(shí):這兩天的拓展培訓(xùn)課程安排得非常緊湊，如果我們需要大家整體集合的時(shí)候，請(qǐng)大家一個(gè)不少地準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，如果有一兩個(gè)人沒有 到達(dá)，就會(huì)影響整個(gè)培訓(xùn)的進(jìn)程，所以請(qǐng)大家務(wù)必守時(shí)。

　　來，請(qǐng)大家回答我一個(gè)問題， 假如在集合的時(shí)候真的有人遲到了怎么辦? (學(xué)員會(huì)有各種各樣的回答，比如，不給吃飯，拉出去打，罰他回去接著睡覺。但是，無論學(xué)員怎么回答，最終一定要讓學(xué)員做出 一個(gè)承諾。)按照我們的慣例，如果真的有人遲到了，我們就重重地“獎(jiǎng)勵(lì)”他。怎樣獎(jiǎng)勵(lì)呢?我們就是要求遲到的人以及其他相關(guān)的人在我們大家面前展示他們強(qiáng)健的體能，然后模擬做俯臥撐的動(dòng)作，大家就理解了。對(duì)大家說:如果下次集合的時(shí)候真的有哪個(gè)隊(duì)的隊(duì)員遲到了，我們就用這種方式獎(jiǎng)勵(lì)他/他，沒有任何借口，男士做僻臥撐，女士做蹲起，一分鐘做5個(gè)。 同大家:“什么是相關(guān)的人?”(通常大家會(huì)說隊(duì)長(zhǎng))正確。隊(duì)長(zhǎng)和遲到的人加倍，大家沒有意見吧? (多數(shù)學(xué)員:沒有)當(dāng)然我們這樣做的主要目的是話躍我們拓展訓(xùn)練的氣氛，而不是真的和大家過不去，我相信我們xxx公司的朋友們都是非常遵守時(shí)間的人，沒有人會(huì)遲到。

　　遲到這種事情一旦發(fā)生是一個(gè)很麻煩的事情，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)訓(xùn)練不能有人缺席，所以幾十號(hào)人，甚至上百人都不得不站在集合地點(diǎn)等他，好不容易把他等來了，還是麻煩，你拿他怎么辦，嚴(yán)厲批評(píng)嗎?不行，因?yàn)樗强蛻簦皇悄愕南聦?，即便現(xiàn)在他是學(xué)員的身份，也不好不留情面地當(dāng)眾斥責(zé)，這樣會(huì)把“師生”關(guān)系搞值，影響培訓(xùn)效果，這是拓展培訓(xùn)師的大忌，可是如果你要是對(duì)這種行為沒有任何表示，那么對(duì)其他遵守時(shí)間的學(xué)員來說就不公平了，下次全體集合的時(shí)候就會(huì)有更多的人遲到，后來大家逐漸想到了一些防止學(xué)員遠(yuǎn)到的方法，經(jīng)過不斷的試驗(yàn)修改，慢慢形成了上面提到的方法，它的好處在于，既不會(huì)影響師生關(guān)系。也極大地降低了學(xué)員遲到的可能，因?yàn)椋@個(gè)方法巧妙地把本來是拓展培訓(xùn)師與遲到者的矛盾轉(zhuǎn)變成遲到者與本隊(duì)所有隊(duì)員的矛盾，遲到者之所以會(huì)遲到，是因?yàn)樗麄兏静粨?dān)心拓展培訓(xùn)師會(huì)對(duì)他們做出何種懲罰，但他們一定會(huì)顧忌“本隊(duì)隊(duì)友不能得罪”這一點(diǎn)的，因此效果顯著。

　　當(dāng)然，使用這個(gè)方法的時(shí)候措辭也可以再講究一點(diǎn)。比如，很多拓展培訓(xùn)師把“懲罰”“改成”“獎(jiǎng)勵(lì)”，他說:“如果有人遲到了，我們就獎(jiǎng)勵(lì)他，獎(jiǎng)他什么呢?我們獎(jiǎng)給他一個(gè)在我們大家面前展示體能的機(jī)會(huì)，就是做俯臥撐。”效果也很好。在懲罰的形式上也可以更快樂一些，比如“卡通跳”。

　　5.愛護(hù)環(huán)境:如果在拓展訓(xùn)練的過程中，大家如果有一些需要丟奔的垃圾，比如:空的水瓶，餐市紙，口香糖等，不要隨地亂扔，在我們拓展訓(xùn)練場(chǎng)地的周圍會(huì)有垃圾桶，大家把這些垃圾扔在垃圾桶里。

　　如果發(fā)現(xiàn)學(xué)員有意要玩一玩的想法時(shí)， 要特別強(qiáng)調(diào)“嚴(yán)禁賭博”。

　　(看屏幕)這是我們兩天拓展培訓(xùn)的時(shí)間安排，今天晚上的熱身這個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，大家就可以回去休息了。請(qǐng)大家千萬不要睡得太晚，拓展訓(xùn)練雖然不是體能的訓(xùn)練，但也需要大家有飽滿的精神投入訓(xùn)練。明天早上，請(qǐng)大家6點(diǎn)45分在大門口集合，我們要做晨練。再次提醒大家不要遲到，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)現(xiàn)在就要負(fù)起責(zé)任了，要保證你的隊(duì)沒有人遲到，晨練的內(nèi)容明天早上會(huì)告訴大家，時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右。7點(diǎn)30分吃早餐，早餐之后有一段時(shí)間的休息，拓展培訓(xùn)在8點(diǎn)30分開始，上午各隊(duì)做兩拓展個(gè)項(xiàng)目，結(jié)束的時(shí)間在11:30--12:00，12:00-14:00是午餐和休息的時(shí)間，下午的拓展培訓(xùn)從14點(diǎn)開始，每個(gè)隊(duì)依然要做兩個(gè)拓展項(xiàng)目，結(jié)束的時(shí)間在17: 30 -18: 00。晚餐的時(shí)間是18: 00。19 點(diǎn)30分的時(shí)候，我們大家在教室集合，做一個(gè)溝通的小游戲，時(shí)間為1.5~2個(gè)小時(shí)。結(jié)束后，大家就可以回去休息了。后天的時(shí)間安排與明天的大致相同，只是在下午的時(shí)候有一個(gè)拓展培訓(xùn)的總結(jié)和結(jié)業(yè)儀式，如何做總結(jié)?到時(shí)候會(huì)告訴大家。這個(gè)環(huán)節(jié)完成后，所有的拓展培訓(xùn)科目都完成了，結(jié)束的時(shí)間在17點(diǎn)，大家就可以打道回府了。

　　到目前為止，大家還有什么問題?如果沒有問題了，請(qǐng)大家回去早點(diǎn)休息，明天早上還有晨練。祝大家晚安!

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