公司團(tuán)建拓展3000字心得體會(huì)

　　這是我第一次參加公司團(tuán)建活動(dòng)，以為像之前組織活動(dòng)一樣大家是一起去游山玩水，然而這次的活動(dòng)是一起做拓展訓(xùn)練游戲，覺得很新鮮。為期兩天的拓展訓(xùn)練，留給了我們很多歡聲笑語，更引發(fā)了許多思考，我深切的體會(huì)到了成功的喜悅不是源自于個(gè)人的能力有多強(qiáng)，而是由大家團(tuán)結(jié)在一起無數(shù)次的失敗跌倒但是毫不氣餒一遍一遍的嘗試選擇最優(yōu)方案從而凝聚而成的。無論做什么事，都需要擁有鍥而不舍的精神，擁有勇往直前的毅力，更需要有能夠跟你并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友!

　　第一天上午的拓展訓(xùn)練是：破冰互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、風(fēng)采展示。大家聚在一起，風(fēng)云際拓展教練讓圍成一個(gè)圓圈，最主要的是讓一男一女這樣站在一起，然后手拉手一起做互動(dòng)，有捶背呀，捏肩呀，擼頭呀，我后面那個(gè)大哥捏我捏的賊用力，我回頭說你憐香惜玉一點(diǎn)好吧，他在那呵呵傻笑哈哈好有意思。大家在一塊拋棄性別概念，每個(gè)人的很用心的在感受著拓展游戲帶給我們的樂趣。

　　記得比較清楚的是大部分的拓展小游戲是鍛煉每個(gè)人的反應(yīng)能力和記憶力，誰做錯(cuò)了就上去表演節(jié)目，覺得這個(gè)拓展游戲的目的是讓我們能夠先彼此的熟悉熟悉對方，對于后面的訓(xùn)練做個(gè)熱身。之后就是將我們一整個(gè)隊(duì)分成4個(gè)小隊(duì)，我被分到了第四個(gè)隊(duì)，然后風(fēng)云際拓展教練給時(shí)間讓我們選隊(duì)長，起隊(duì)名，想口號(hào)，想隊(duì)舞，我們隊(duì)有個(gè)小帥哥畫畫畫的賊好，我們定的隊(duì)名是戰(zhàn)狼隊(duì)，他畫了一個(gè)狼頭超級像，然后配上我顫顫悠悠寫的有點(diǎn)丑的隊(duì)名和口號(hào)，戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼我們最強(qiáng)!最后編舞由于時(shí)間比較短所以編排的比較簡單，就這樣結(jié)束了分組，進(jìn)入了最喜歡的午餐時(shí)間~

　　我認(rèn)為最有特色的是第一天下午的拓展訓(xùn)練，第一是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目群龍取水，這個(gè)拓展游戲體現(xiàn)出了個(gè)子高的好處，試驗(yàn)階段時(shí)近一點(diǎn)的瓶子由小個(gè)子女生很輕松的取到，輪到我的時(shí)候被幾個(gè)人保護(hù)著取水，心里滿滿的踏實(shí)感。正式比賽以后，比較遠(yuǎn)的水都是由我們隊(duì)最高的那個(gè)畫隊(duì)旗的小帥哥取的，大家保護(hù)著他然后用盡全力取水的樣子讓我覺得十分感動(dòng)。

　　第二是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目妙筆生輝，一開始覺得這是不可能完成的任務(wù)，因?yàn)槲覀冴?duì)的隊(duì)名筆畫超!極!多!但是在不斷的試驗(yàn)過程中，大家積極的配合，練習(xí)的時(shí)候每個(gè)人都超級集中，雖然字寫的還是歪歪扭扭的，但是最起碼我們成功的在紅色的紙上寫下了筆畫很多的隊(duì)名，我總結(jié)了一下寫字的技巧就是，一共8個(gè)人控制筆，上面繩子的4個(gè)人不需要用力，只需要控制好讓筆的方向讓它隨時(shí)保持與地面垂直的方向并且在起筆落筆時(shí)控制上下的方向。下面的四個(gè)人以字的上下方向的下方向的人為主來寫，上方的人要配合下方的人掌握平衡，完成好所有“豎”筆畫，左右方向的人來控制所有“橫”筆畫，這樣配合能夠比較精準(zhǔn)的輕松的完成此項(xiàng)挑戰(zhàn)，我們team棒棒噠!

　　第三是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔，對我來說很可怕，因?yàn)楹苡憛捠е馗校绕涫沁€要背對著躺下去，10個(gè)人來搭，男同胞在中間的位置承重，女生輔助，其他的人在旁邊推著前面的肩膀，一個(gè)團(tuán)隊(duì)來保護(hù)一個(gè)人。我站上去的時(shí)候雙腿一直在哆嗦，內(nèi)心是排斥和恐懼的，經(jīng)過了一番心里建設(shè)，最終向后倒下，由于失重感身體無法自己控制，還是屁股先著地了，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的躺著了隊(duì)友的臂膀上，很結(jié)實(shí)很牢固很安全，每個(gè)人都體驗(yàn)了，記得比較清楚的是苑麗麗苑總的姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，直直的躺了下來，我想，他是充分信任了隊(duì)友的。最后上場的是我們隊(duì)長，全隊(duì)的“重量級”，當(dāng)他倒下來的時(shí)候聽到重重的bang的一聲，砸的他們胳膊直疼，即便這樣大家的臉上也洋溢著笑容。

　　成功的團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)特征，就是信任，首先領(lǐng)導(dǎo)者要信任自己的團(tuán)隊(duì)可以把每一項(xiàng)交代的任務(wù)都做好，其次團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人也都要相互信任，團(tuán)隊(duì)會(huì)因信任而繁華。

　　結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，晚上是比較輕松的篝火晚會(huì)，大家都在慶祝我們公司成立20周年，帝雅劉姐還親自定了大蛋糕給我們，非常開心，大家一起唱了陽光總在風(fēng)雨后，周姐還表演了九兒舞蹈，棒棒噠!大家圍著篝火轉(zhuǎn)圈跳兔子舞，那時(shí)候覺得我們不僅是同事的關(guān)系，更像是家人，朋友!

　　第二天上午是企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，很榮幸能夠聽到智華的各位老師精彩和鼓舞人心的演講，大家口才都好厲害。然后非常感激領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)上臺(tái)跟大家分享的機(jī)會(huì)，花了2天的時(shí)間準(zhǔn)備稿子，寫了刪、刪了改、反反復(fù)復(fù)的，精確到每一個(gè)詞都修改了好多遍，我想這不僅是我個(gè)人的展示機(jī)會(huì)，更代表了公司的門面，要不不做，要做就要做好。

　　其實(shí)一開始是比較排斥的，最近因?yàn)榧依锏氖虑樗越谇榫w都比較焦慮，想到了拒絕，但是領(lǐng)導(dǎo)您又給了我鼓勵(lì)，我也相信我自己可以做好，我覺得我這個(gè)人，最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以迅速調(diào)整好自己的心態(tài)，任何情緒都不會(huì)帶入到工作中。

　　上臺(tái)的前一天晚上背了好多遍稿子，怕自己上臺(tái)會(huì)磕巴忘詞，還對著門門演練了一遍，開心的是上臺(tái)以后我很流利的向大家展示了我的分享，有幽默有互動(dòng)，雖然花時(shí)間準(zhǔn)備的稿子還是有許多不如人意的地方，但是獲得了同事和發(fā)小王茁屹以及發(fā)小公司同事的認(rèn)可，我覺得對我來說是最大的欣慰，我對得起自己的努力啦!悅姐第一天帶病第二天上臺(tái)的狀態(tài)依舊很好很流利!然后是領(lǐng)導(dǎo)和苑總的分享，聽過后很受益，很振奮人心，正如我演講中提到的環(huán)境對于一個(gè)人的影響是非常重要的，希望自己能一直置身于這樣的正能量大環(huán)境中!

　　第二天下午的拓展游戲相對于第一天體力消耗上稍微小了一些，是動(dòng)腦筋的游戲。拓展項(xiàng)目極速60秒充分的體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的智慧，大家齊心協(xié)力尋找解決辦法，3次試驗(yàn)機(jī)會(huì)，我們隊(duì)前兩次拿到卡牌以后用手機(jī)拍下來，然后逐個(gè)看是什么數(shù)字，用手機(jī)進(jìn)行記錄，我們隊(duì)第三次挑戰(zhàn)的時(shí)候，剛給到17時(shí)間就到了，這個(gè)游戲我們四個(gè)小隊(duì)都各自為各自小隊(duì)的成績而努力著，卻沒有想過我們可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。

　　這點(diǎn)我們在工作中應(yīng)吸取教訓(xùn)打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓新思路，從中感悟出的是在工作中如果遇到了困難，一定要記得分享，大家一起尋找解決方案。挑戰(zhàn)NO.1這個(gè)拓展項(xiàng)目，剛聽拓展教練解說的時(shí)候，覺得墊籃球那個(gè)是絕對不可能完成的，一個(gè)人都墊不好，那么多人怎么可能實(shí)現(xiàn)。在練習(xí)的過程中，每個(gè)人的精力都十分集中，大家都特別積極踴躍，沒有人不愿意參加，失敗一次就總結(jié)一次經(jīng)驗(yàn)，過繩的那個(gè)環(huán)節(jié)我們隊(duì)想出了特別好的解決方案，就是三個(gè)人把繩子撐起來其他人鉆圈，最大程度上節(jié)省了時(shí)間。

　　最后我們隊(duì)成績最好，風(fēng)云際拓展教練在總結(jié)時(shí)告訴我們?nèi)绾喂?jié)省時(shí)間，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到如何在做好一件事的同時(shí)注重效率，畢竟時(shí)間很寶貴，一分一秒都不能浪費(fèi)。

　　最后總結(jié)下我在兩天的團(tuán)建感悟到的是：1、男女搭配干活不累，男人是女人力量的支撐，女人是男人細(xì)節(jié)的保障，合作實(shí)現(xiàn)最優(yōu)解。2、合理安排好一個(gè)團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人的角色，一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)領(lǐng)頭人，和執(zhí)行力強(qiáng)的，以及理解能力強(qiáng)的，每個(gè)人做好自己的角色，分工明確，實(shí)現(xiàn)質(zhì)量和效率雙結(jié)合。3、在競爭中發(fā)揮最大潛力。每個(gè)人都要有危機(jī)和競爭意識(shí)，不斷的磨練自己的能力和意志力。

　　雖然團(tuán)建只有短短兩天的時(shí)間，但是我覺得特別有意義，每個(gè)人都全身心的投入盡情的體驗(yàn)，體力的考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)，意志力的磨練，讓我們每個(gè)人都能從身體上精神上有很大的成長!

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://jjuvvuv.cn/tzxd/tj/1262.html