參加戶(hù)外拓展后的感想500字

　　2019年9月24、25日很榮幸和我們53班的伙伴們一起參加拓展訓(xùn)練，這次活動(dòng)給我感觸頗深，使我受益匪淺。拓展訓(xùn)練使我懂的團(tuán)隊(duì)合作，溝通的重要性，這是一段震撼心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也能發(fā)揮個(gè)人潛能，使它得到充分釋放，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

　　使我感受最深的是過(guò)電網(wǎng)和逃生墻：在過(guò)電網(wǎng)時(shí)我們剩下兩名隊(duì)友，教練問(wèn)愿不愿意集體做20個(gè)俯臥撐為隊(duì)友買(mǎi)兩個(gè)網(wǎng)時(shí)，我們一口同聲愿意，只要能讓隊(duì)友過(guò)來(lái)，做多少俯臥撐我們都愿意。過(guò)逃生墻時(shí)，那墻并不高，但靠一兩人的力量爬過(guò)來(lái)絕對(duì)不可能，需要戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成一次逃生體驗(yàn)，這時(shí)我們班的男子漢做了大家的人梯，看著一個(gè)個(gè)隊(duì)友肩膀被踩出的紅印，此刻我們的眼淚在眼圈打轉(zhuǎn)，心疼無(wú)法表達(dá)。那一刻感恩感謝彌漫整個(gè)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、幫助，教練的指導(dǎo)，老師的關(guān)懷，是你們讓我們明白了什么是感恩、責(zé)任、犧牲。

　　短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短但收獲良多，相信在我們今后的工作和生活中我們會(huì)一如既往的互相幫助，一路同行。

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