團建拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)1500字

　　在一部門是幸運的，萬萬沒有想到今年能夠有兩次團建拓展訓(xùn)練的機會，早些天剛聽說這件事情的時候非常的開心。可能是大家平時在五湖四海的各個項目上，很難有機會聚到一起，需要好好的培養(yǎng)一下凝聚力，相互認識一下，老板特地組織了一場團建拓展訓(xùn)練。

　　團建的時間是在十月上旬的周末，前幾個月連續(xù)的臺風(fēng)也沒能讓整個天氣涼爽下來，巧的是上海這會兒剛剛開始降溫，溫度很適合出行，大概我們是屬于要軍訓(xùn)團建拓展訓(xùn)練就會降溫的那種體質(zhì)吧。

　　每個部門都有各自的部門文化，我們也不例外。對于項目上特別皮的選手，我們會在一個固定的時間將大家召集起來進行統(tǒng)一的處理，用以維護部門的規(guī)章與秩序。周五的晚上大部分的同事已經(jīng)到達了上海，寒暄了幾句，喝了點小酒。趁著酒勁召集了三五個人，抬著待制裁的選手去到飯店附近的廣場去挑樹，在皎潔的月光下，伴隨著團隊的吶喊聲中，看著零星一地的樹皮和破碎的尊嚴，他們學(xué)會了低調(diào)與沉穩(wěn)。

　　第二天大早，在園區(qū)里吃過早飯，一行人坐上了去往拓展基地的大巴。比較不巧的是，去的路上遇到了堵車，來到拓展訓(xùn)練的小木屋的時間比預(yù)計晚了一些。但是大家的熱情卻絲毫沒有減少，玩了會兒“桃花朵朵開”的抱團游戲，很快從平時緊張的工作狀態(tài)切換到了放飛自我的狀態(tài)。

　　不過這次團隊建設(shè)的意義主要還是在培養(yǎng)團隊的凝聚力，所以接下來進行的幾個團建小游戲非常的需要團隊合作。首先進行的是“群龍取水”的團建游戲，需要參賽的隊伍站在劃好的線后，通過發(fā)揮團隊的智慧以及團隊協(xié)作拿到放在前方的礦泉水。作為一個高智商的團體，立馬想到了通過拉人的辦法去取水。很快地，大家都通過團體合作拿到了水，感覺這樣拿到的水確實比較甜一點。

　　時間一下就到了中午，大家拿出準備的零食，在巴士旁一起野餐，一時之間車道附件像是出現(xiàn)了一個“鬼市”，熱鬧非凡。

　　結(jié)束午餐時光后，我們玩起了拓展訓(xùn)練項目“擊鼓顛球”，這是一個挺有意思的團建游戲，把十條繩子拴在中式的鼓側(cè)面的扣環(huán)上，每個人牽著一根繩子，十個人用這面鼓去顛球。大家根據(jù)身高調(diào)整了一下站位，熟悉了一下操作，就開始了正式的比賽。應(yīng)該是在辦公室的椅子上坐的太久了，十個人一起抬著鼓在陽光下?lián)]灑汗水，齊心合力的擊球感受著團隊力量的那段比賽時光特別美好，多年后的某一個陽光明媚的下午，我們一定會一起大笑著回憶起這場比賽。

　　團隊重要的是信任感，我們組織了一波拓展訓(xùn)練項目“信任背摔”，說起來非常的簡單，站在高臺上，背對著懸崖倒下，讓自己信任的人們交叉手臂組成保護墊接住自己。每個人都在高臺上背對著人群倒下，所有人都被接住了，沒有一個人摔在地上。依稀記得我倒下的時候，我挺得很筆直，因為我知道我有著一群深受我信任的同事在我的背后支持著我。

　　最后一個拓展訓(xùn)練項目是畢業(yè)墻，說的是西點軍校的一個故事。當(dāng)時，有一艘船在海上出現(xiàn)了事故，所有人被困在了一個四米高的墻后，海水涌入船艙，船體不斷下沉，這群訓(xùn)練有素的軍人最終全部獲救，沒有人犧牲，沒有人被拋棄。我們模擬的也是這個事故，我們的目標也是所有人一起翻過這面畢業(yè)墻。我們不是訓(xùn)練有素的軍人，老實說，看到這面墻的時候完全沒有信心可以爬上去。經(jīng)過簡單的嘗試以后，發(fā)現(xiàn)程序員的身體也沒有想象中的那么弱，爬墻也沒有想象中的那么難。采用搭人梯的辦法，慢慢的大家都上去了，可問題就在于剩下最后一個人的時候，無論如何也沒有找到辦法，將他拉上來。我們不想拋棄任何人，可是我們也沒有一點辦法去將他拉上來，時間結(jié)束了，他還留在了下面。

　　作為一個團體，我們不會拋棄任何人，風(fēng)云際拓展教練說讓隊長做兩百個俯臥撐就可以再給我們兩分鐘去做嘗試。施偉哥作為隊長，二話沒說就開始了兩百個俯臥撐，其他的隊員們紛紛表示要和他一起承擔(dān)這兩百個俯臥撐，所有人為了不讓任何一個員工落在畢業(yè)墻下面，齊心協(xié)力一起做俯臥撐的畫面一時之間令人模糊了雙眼。最終，我們通過采用在上方搭人梯把人拉上來的方式，將最后一名同事拉了上來。

　　此時，天色也暗了，大家累到躺在草地上，讓人不經(jīng)想起《亂世佳人》中，查爾斯在南北戰(zhàn)爭前線受傷，仰面躺在草地里，看著滿眼的星空，回想起自己忙于戰(zhàn)爭，一直忽視了星夜是多么的美，忙于工作的我們大概也是如此吧。

　　到此公司團建活動就告一段落了，關(guān)于團結(jié)和堅韌我們學(xué)到了很多，很開心有這樣一次的團建，也很期待下次的團建。

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