北京周邊夏季公司團(tuán)建拓展活動(dòng)

　　拓展訓(xùn)練心得-青春似火，超越自我

　　從未耳聞也未參加過(guò)團(tuán)建拓展培訓(xùn)活動(dòng)的我，對(duì)此次能參加公司夏季拓展培訓(xùn)感到非常榮幸，也充滿期待。一大早就隨著大巴來(lái)到北京拓展基地進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)開(kāi)啟儀式“破冰起航”，風(fēng)云際拓展教練給我們講了很多，雖然現(xiàn)在我?guī)缀醪挥浀媒叹毦烤怪v了些什么。但還是記得三個(gè)忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記職位。在這一天里你只屬于這個(gè)大團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有男女之分沒(méi)有職位高低沒(méi)有年齡問(wèn)題，所有人都一視同仁，大家都未滿十八歲。在這里每個(gè)人都應(yīng)積極奮進(jìn)克服萬(wàn)難，把女人當(dāng)男人使，男人當(dāng)超人使，發(fā)揮自己最大的潛能。由于公司人較多被教練分成三組，我很榮幸的成為第三組的一員。很快我們就有了自己的隊(duì)名、口號(hào)及隊(duì)歌。我們的隊(duì)叫烈火隊(duì)，口號(hào)是：“烈火烈火，超越自我，今天我最火!”我們的隊(duì)歌是“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒(méi)有地平線”。

　　很快我們開(kāi)始了第一個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目是“高空斷橋”，望著八米高的斷橋我緊張又興奮。隨著隊(duì)友一個(gè)個(gè)都勇敢完成了挑戰(zhàn)終于輪到我。在上去之前，伙伴們開(kāi)始一同拍著我的背給我充電，嘴里高喊著“你是真的真的真的很棒!”背上滿滿的電量和勇氣，我一鼓作氣很利索的爬上斷橋。當(dāng)?shù)搅藬鄻蛱こ龅谝徊綍r(shí)我恐懼了，低頭往下一望，“天哪!好高!”但是心里想著反正上來(lái)了，別人都好好的過(guò)去了，憑什么我不能。干脆一不做二不休，快刀斬亂麻，邁出去使勁一躍，我成功的越過(guò)去了，再躍回來(lái)就沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)了。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)就是讓我們明白心魔才是人生道路上的最大障礙，只有拿出足夠的勇氣克服它，也就離成功不遠(yuǎn)了。斷橋一小步，人生一大步，困難不可怕，可怕的是沒(méi)有那個(gè)勇氣去嘗試，也只有嘗試過(guò)了才能明白其實(shí)一路走來(lái)并沒(méi)有想象中那樣可怕。它告訴我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不要輕言放棄，一定要相信自己，戰(zhàn)勝自己，成功也就在前頭。

　　第二個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”。規(guī)則是每個(gè)人都必須站在一個(gè)1.5米的高臺(tái)上，手被捆住，下面的隊(duì)員用自己的胳膊搭起堅(jiān)強(qiáng)的后盾，站在隊(duì)友倒下的方向，每一位隊(duì)員輪流站在高高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家，都要喊一聲“大家準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了”，被摔的隊(duì)員接著在喊“我相信自己，相信大家，1、2、3”然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。我是第一個(gè)上的女生，雖然有大個(gè)頭男生李健的先例讓我很踏實(shí)，但當(dāng)我喊完1、2、3就突然被拓展教練推下去，當(dāng)時(shí)心里就咯噔一下，頓時(shí)沒(méi)了安全感。由于沒(méi)有心理準(zhǔn)備加上地球引力的原因，我在倒的過(guò)程中下意識(shí)的屁股先坐下來(lái)，很快便躺在伙伴們搭建的溫床上，頓時(shí)一股暖流瞬間漫過(guò)周身。解去綁手繩后我一一跟他們擊掌致謝。這個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目告訴了我做到信任與被信任是一件非常難得的事。每個(gè)人心里都會(huì)有潛意識(shí)的保護(hù)自己，但我們的隊(duì)友都是很棒的，沒(méi)有一個(gè)逃兵。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白人與人的交往都應(yīng)該建立在自信互愛(ài)彼此信任的基礎(chǔ)上。只有相信自己擺正自己，這樣倒下去才會(huì)減少對(duì)下面伙伴的傷害。也只有信任他人，才能出色的完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)。只有做好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的支持和鼓勵(lì)。

　　第三個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目是“翻撲克牌游戲”。游戲規(guī)則是房間圓桌上分幾行幾列排放26張打亂順序的撲克牌，其中只有紅桃與黑桃牌。每次只能進(jìn)去一個(gè)人翻牌，先要翻出紅桃A，翻黑桃A，然后再翻紅桃2，再黑桃二以此類(lèi)推。如果翻到的不是你要的牌，那就扣上出去讓下一個(gè)人來(lái)翻，不管你翻的是不是你要的牌都只能一次翻一張。這個(gè)游戲在我們羅總的英明領(lǐng)導(dǎo)下10分鐘翻到了紅桃六。雖然沒(méi)有完成10分鐘翻完的任務(wù)，但也取得很不錯(cuò)的成績(jī)。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到集體任務(wù)中睿智的領(lǐng)導(dǎo)，合理的計(jì)劃，嚴(yán)格的執(zhí)行是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目告訴了我在工作中一定要明確自己的目標(biāo)，聽(tīng)明白領(lǐng)導(dǎo)的指令，再切實(shí)的把行動(dòng)落到實(shí)處。不能有個(gè)人英雄主義，不聽(tīng)從指揮。不能盲目去執(zhí)行，你不確定的工作。

　　第四個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目是“死亡電網(wǎng)”。規(guī)則是每人只能從一個(gè)洞通過(guò)，其中有三個(gè)洞可以使用兩次。每次過(guò)的時(shí)候你身上的任何東西都不能碰觸到電網(wǎng)線，一但你碰觸到了那你就死了，這個(gè)網(wǎng)格也就不能再用。若想復(fù)活一個(gè)洞需要男生十個(gè)俯臥撐，女生十個(gè)深蹲起。同樣救活一個(gè)人的要求也是男生十個(gè)俯臥撐，女生十個(gè)身蹲起。經(jīng)過(guò)嚴(yán)密組織，合理計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，我們隊(duì)算是圓滿完成任務(wù)。其中我們復(fù)活了四個(gè)人，三個(gè)洞，看著男生賣(mài)力的做俯臥撐，那汗珠子嘩嘩的掉，女生也很賣(mài)力的做身蹲起，只為了一個(gè)目標(biāo)救人，做到一個(gè)也不拋棄不放棄，很是感動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到事前合理計(jì)劃、團(tuán)結(jié)合作及充分利用資源對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)任務(wù)是多么重要。在我們的實(shí)際工作中切忌不可盲目去做，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過(guò)程中不要盲目的行動(dòng)，在確定好可行的方案后嚴(yán)格執(zhí)行方案，讓事情順利完成并達(dá)到事半功倍的效果。

　　第五個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目是“有軌電車(chē)”，在三個(gè)隊(duì)伍中落后的隊(duì)伍需要全體受罰。這個(gè)項(xiàng)目要求隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，聽(tīng)從號(hào)令，做到反應(yīng)敏捷，行到到位。很不幸我們隊(duì)被抓了，但我們會(huì)勇敢的接受懲罰。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我明白生活工作中一定要學(xué)會(huì)平衡自己，不焦不燥，腳踏實(shí)地，抓住機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)稍縱即逝，把握住了你就是贏家。

　　最后的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”，面對(duì)一座四米寬的正方平面墻體，想象著墻得這邊很快會(huì)被大水淹沒(méi)，只有到達(dá)墻得另一邊才能存活下來(lái)，在沒(méi)有任何工具及外力下，要求在半個(gè)小時(shí)內(nèi)所有人都需要爬過(guò)四米高的墻，成功自救。經(jīng)過(guò)討論決定由個(gè)子高壯的男隊(duì)員在下面做人墻，我們一個(gè)個(gè)踩著隊(duì)友的大腿及他們的有力肩膀，再由上面隊(duì)友的老虎扣，牢牢的安全的被拉救上去。最后只剩張樹(shù)臣一人在下面，經(jīng)由討論決定由李書(shū)群倒掛金鉤下來(lái)把張樹(shù)臣拉上去，完美的完成這次任務(wù)，大家都安然的存活下來(lái)。這個(gè)項(xiàng)目最為震撼人心，看著男隊(duì)員一個(gè)個(gè)的使勁幫助他人逃生，女隊(duì)員就在一邊加油打氣。這一幕幕都是如此得扣人心魂，熱淚盈眶。畢業(yè)墻讓我們每一個(gè)人都感觸頗深，在困難面前我們沒(méi)有退縮，同心協(xié)力迎難直上。53個(gè)人我們僅用了12分40秒就完成了這分秒必爭(zhēng)時(shí)間就是生命的自救。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們，每個(gè)人都是生活在一個(gè)大團(tuán)體中，只有互助互愛(ài)，才能達(dá)到共同的成長(zhǎng)。同時(shí)也告訴我們工作生活中，應(yīng)時(shí)刻保持一種危機(jī)感，不斷的學(xué)習(xí)，努力充實(shí)自己才能在現(xiàn)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中站穩(wěn)立腳。

　　太棒了!本次團(tuán)建拓展活動(dòng)，讓我們似火的青春，都盡情的燃燒釋放。此次團(tuán)建活動(dòng)的每一個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目都是在告訴我們不要畏懼困難，看似很困難，但集大家的智慧和力量，團(tuán)結(jié)協(xié)作，任何困難都會(huì)被我們克服。眾志成城泰山移，沒(méi)有過(guò)不去的坎，只看有沒(méi)有勇氣堅(jiān)持闖過(guò)去，取得最后的勝利。

　　我希望把這次夏季拓展訓(xùn)練中的領(lǐng)悟運(yùn)用到工作生活中，希望自己立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，今后有更出色的表現(xiàn)。最后為最棒自己加油!為可愛(ài)的公司伙伴們加油!為正蓬勃發(fā)展的公司加油!

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