北京員工戶外拓展訓(xùn)練項目有哪些

網(wǎng)站編輯：風(fēng)云際團建公司 |發(fā)表時間：2019-10-22 20:48:32

　　北京員工戶外拓展項目有哪些?北京拓展訓(xùn)練一般項目有哪些?

北京員工戶外拓展項目有哪些

　　為了增加團隊凝聚力，提升團隊士氣，公司一般會組織新老員工做一場團隊拓展訓(xùn)練。一般由公司行政部或企劃部組織安排，為了圖省事，他們一般會選擇專業(yè)的拓展訓(xùn)練策劃顧問來做，但面臨一個最大的問題，費用高!還不包含禮品的費用，很多中小型公司選擇自己做，風(fēng)云際團建小編整理了15大拓展訓(xùn)練項目，適合99%的公司，建議收藏哦~

　　主要有以下戶外拓展訓(xùn)練項目：

　　1、戶外拓展項目【極速60秒】

　　參賽隊伍站分別在ABCD四個地點，隊長安排先后觀察的順序排成一個縱隊，E地點有30張卡片，每個隊依次派1名成員去E地點觀察，觀察時間為1分鐘，觀察時間結(jié)束后，隊員需迅速歸到隊伍的最后面。觀察6輪結(jié)束后，有3分鐘討論時間，風(fēng)云際拓展教練此時會問，是否有團隊進行辨認，當(dāng)有團隊提出可以進行30張卡片辨認時，則該團隊進行游戲，其他團隊可繼續(xù)討論但不可去E地點觀察。進行游戲的團隊，當(dāng)教練說開始時便計時，由隊長指定一人跑到到B地點進行確認，指定的人員需要將卡片從1~30的順序依次指認給風(fēng)云際拓展教練，無需挪動卡片，如發(fā)生錯誤，教練會讓其立即返回，團隊扣2分，如全部答對，并且是第1個/2個/3個答對的團隊則加10分/5分/3分，游戲道具：代表數(shù)字含義的卡片20張、計時器、口哨

　　獎勵：第1名隊伍+10分

　　第2名隊伍+5分

　　第3名隊伍+3分

　　游戲形式：分隊進行

　　工作人員：2名，負責(zé)計時，A地點規(guī)則查看

　　2、戶外拓展項目【信任背摔】

　　項目簡介：

　　這是一個大家都很熟悉的經(jīng)典拓展訓(xùn)練項目，參訓(xùn)的每個隊員都要筆直的從1.5米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手接住并保護他?，F(xiàn)實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓(xùn)練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。

　　3、戶外拓展項目【雷區(qū)取水】

　　項目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物。

　　4、戶外拓展項目【極限挑戰(zhàn)】

　　參賽各自隊伍站成1個圈，從1開始順時針依次報數(shù)，最后1名隊員報完，游戲結(jié)束，游戲過程中，錯報、漏報、搶報均需重新開始，時間不暫停，本游戲共設(shè)置3輪，用時短者勝。

　　游戲道具：計時器

　　獎勵：第1名隊伍+10分

　　第2名隊伍+5分

　　第3名隊伍+3分

　　游戲形式：分隊進行

　　工作人員：3名，負責(zé)計時

　　練習(xí)時間：2分鐘/輪

　　5、戶外拓展項目【空中斷橋】

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　6、戶外拓展訓(xùn)練項目【隔空接球】

　　由隊長挑選1人站在A地點負責(zé)接球，其余成員站在B地點負責(zé)拋球，站在B地點每個人有10次拋球機會，拋球的人需要背對接球人盲拋乒乓球，站在B地點的人可以移動進行接球，接球過程中，球落地或接球人身體的任何一個部分不允許觸碰球，如觸碰，則此球無效，不計入成績，最終以接球數(shù)量最多的隊伍獲勝。

戶外拓展訓(xùn)練項目【隔空接球】

　　游戲道具：桶1個、乒乓球10個

　　獎勵：第1名隊伍10分

　　獎勵：第2名隊伍+5分

　　獎勵：第3名隊伍+3分

　　游戲形式：分隊進行

　　工作人員：2名，負責(zé)記數(shù)規(guī)則判定和撿球輔助

　　練習(xí)次數(shù)：2顆球/人

　　7、戶外拓展項目【有軌電車】

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

　　8、戶外拓展項目【孤島求生】

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　9、戶外拓展項目【時速極限】

　　項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　10、戶外拓展項目【鱷魚潭】

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　11、戶外拓展訓(xùn)練項目【生死電網(wǎng)】

　　項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　12、戶外拓展項目【畢業(yè)墻(求生墻)】

　　項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。

　　13、戶外拓展訓(xùn)練項目【硫酸河】

戶外拓展訓(xùn)練項目【硫酸河】

　　項目介紹：參訓(xùn)學(xué)員面對的是模擬的充滿硫酸的河流，所有隊員必須安全抵達對岸，而唯一可以使用的僅是數(shù)量稀少的磚塊。

　　14、戶外拓展訓(xùn)練項目【無軌電車】

　　項目介紹：一支考古探險小分隊，在深山中發(fā)現(xiàn)上古時的一座山洞，據(jù)傳說里面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片“神秘”沼澤的考驗。

　　15、戶外拓展訓(xùn)練項目【挑戰(zhàn)NO.1】

戶外拓展訓(xùn)練項目【挑戰(zhàn)NO.1】能量傳輸

　　項目內(nèi)容：

　　拓展訓(xùn)練項目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數(shù)字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)!通過每個項目的錘煉，找到團隊目標最佳完成方法。

　　16、戶外拓展訓(xùn)練項目【真人cs】

　　項目介紹：真人CS激光槍戰(zhàn)是一種集運動與游戲于一體，緊張刺激的高科技娛樂活動，在中國興起起于2002，至今有十年時間，受到真人CS發(fā)燒又追捧，現(xiàn)今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰(zhàn)是國際上風(fēng)行的wargame運動的其中一個種類，也是國內(nèi)是唯一合法并可以普及的wargame運動。

　　17、戶外拓展訓(xùn)練項目【驛站傳書】

　　全體隊員排成一列，不得發(fā)出任何聲音，將數(shù)字信息盡快從最后一人傳遞至第一人

　　18、戶外拓展項目【呼吸的力量】

　　團隊所有人站成一個圈，每個人手上拿一個白色的管子(其中一個管子標記數(shù)字1，拿到此管子的人手背也標記1)，將管子豎立在地上，用手按住使其不倒，教練說開始后即計時，團隊所有人順時針移動用手去按住臨近隊友的管子，使管子不要倒地，直到最后大家手上按的管子都是自己，游戲結(jié)束，如游戲中管子倒地，+5秒/根，計時不暫停，本游戲用時短的隊伍獲勝。

　　游戲道具：pvc管12根(1米/根)、記號筆1個、計時器

　　獎勵：第1名隊伍+10分

　　第2名隊伍+5分

　　第3名隊伍+3分

　　游戲形式：分隊進行

　　工作人員：1名，負責(zé)計時及規(guī)則判定

　　練習(xí)時間：3分鐘

　　19、戶外拓展項目【兩人三足】

　　整個團隊站成一排，并將臨近的腳綁在一起，從指定的A地點，到達B地點，再從B地點返回到A地點，用時短的團隊獲勝，游戲過程中，如有人倒地或腳帶脫落，則游戲結(jié)束，且無成績。

戶外拓展項目【兩人三足】