青島嶗山仰口團(tuán)建拓展訓(xùn)練

　　今天，我們部門的同事們?nèi)魃窖隹趨⒓恿藨敉?a href='http://jjuvvuv.cn/' target='_blank'>團(tuán)建拓展活動。這一次，既玩得開心，又有許多收獲和感悟。大家一起進(jìn)行了許多團(tuán)建活動，比如拓展訓(xùn)練項目最佳團(tuán)隊、挑戰(zhàn)150、信任之旅……其中最讓我印象深刻的就是越過高空斷橋了!

　　當(dāng)拓展訓(xùn)練項目高空斷橋演示完成后，拓展教練問大家：“誰想第一個挑戰(zhàn)?”許多同事都十分興奮，把手高高地舉過頭頂，希望拓展教練叫到，而我卻站在那里，不敢第一個上去。

　　看到前面同事的挑戰(zhàn)，我心里想：“要克服恐懼，超越自我!反正都要上去，不能一直拖延。那么多同學(xué)都成功了，設(shè)備也很安全，為什么不突破一下自己呢?”于是，我和同事鼓起勇氣排上了隊。

　　到我了，我穿上裝備后，同事們把手放在我的肩膀上為我加油，一股力量涌上了我的心頭，我深吸一口氣，踏上了梯子。一開始我覺得十分輕松，但越高了就越覺得緊張。我是有些恐高的，往下一看，腿都軟了。但我還是堅持著，努力爬上了斷橋旁邊的平臺。我站起來后，往前一看，只見前面的路距離地面又高，又不好走，頓時嚇出了一身冷汗，不敢再往前走了。在下面拉著繩子的教練對我喊道：“深呼吸?！蔽疑钗鼛卓跉?，讓自己的心情平復(fù)下來，之后，我開始嘗試著往前走了兩三步。到了斷橋的邊緣時，整個橋都在隨著我的腿晃動，我緊緊的抓住繩子不走動，生怕掉下去。朝下面一望，我頓時覺得天旋地轉(zhuǎn)……這時，我聽到了下面的朋友們對我喊著：“加油!加油!往前走!”一股暖流流過了我的心田，隨之帶來的是勇氣和鼓勵。我右腳向前邁了一步，用力跳了出去，穩(wěn)穩(wěn)地到達(dá)了橋的另一端!我心里松了一口氣。當(dāng)下面拉著繩子的拓展教練再讓我左腿邁回去時，我就不感到那么害怕了，因為我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己，也克服了內(nèi)心的恐懼，治好了一直以來的恐高癥。我按照教官的要求，慢慢地隨著繩子到地面來。

　　我是拓展訓(xùn)練項目最后穿過了同事們的凱旋門，并和他們擊掌時，更是明白了勇氣、鼓勵、堅持的重要，是它們讓我戰(zhàn)勝了自己!

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