拓展訓(xùn)練對青少年的意義

　　拓展訓(xùn)練對青少年的意義

　　拓展培訓(xùn)的定義

　　拓展培訓(xùn)是一種體驗式訓(xùn)練，它不是簡單的體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)灌輸式教育的一次全面提煉，通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，學(xué)員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識。拓展運動作為一種全新的教育模式，對青少年認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力以及改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作等方面具有重要的意義

　　拓展運動的特點

　　拓展培訓(xùn)活動的特點決定了其在青少年教育中開展的可行性一方面，拓展訓(xùn)練具有很強的靈活性和適應(yīng)性，室內(nèi)室外均可，主要以自然環(huán)境為依托，需要簡單且能保證安全的器材，采用專門設(shè)計的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓學(xué)員通過訓(xùn)練項目，經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己;另一方面，拓展運動還具有很好的趣味性和開放性。它能在短時間內(nèi)吸引學(xué)員，激發(fā)學(xué)員的參與熱情，讓學(xué)員積極主動地參與到活動中來，并民主地對面臨的問題發(fā)表看法，使學(xué)員在解決問題的過程中游戲，在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到知識。青少年容易接受新事物，而且根據(jù)拓展運動的特點，決定了其在青少年中廣泛開展的可行性，也為學(xué)校體育的發(fā)展提供了良好的素材。

　　拓展訓(xùn)練能挖掘青少年

　　個人潛能和提高自我意識拓展訓(xùn)練中設(shè)定了許多看起來是很危險的內(nèi)容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的活動，而是要求學(xué)員充分發(fā)揮個人能力和利用現(xiàn)有資源，在個人或團隊的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。通過項目使學(xué)員克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。在克服了一個個困難的課題之后，體驗到了由于達(dá)到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來的強烈成功感，從而真正認(rèn)識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我概念的提高。

　　拓展訓(xùn)練有助于增進青少年的團隊協(xié)作意識

　　在現(xiàn)代社會中靠一個人打天下的時代早已過去，成功需要合作，需要團隊中的每個成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團隊協(xié)作才能完成的項目，這些項目能讓青少年在參與中體會到團隊對協(xié)作的重要性。有些青少年一直以為團隊就是力量是一句空洞的話的口號，可當(dāng)完成一次拓展運動活動后，才真正知道什么是團隊，什么是團隊精神，看似不可能完成的任務(wù)經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功。青少年參與的訓(xùn)練將成為他們終生難忘的經(jīng)歷，讓青少年更深刻地體驗個人與團隊之間、下級與上級之間、成員與成員之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)青少年拼搏創(chuàng)新的動力，使人與人之間的關(guān)系更加和諧。

　　拓展訓(xùn)練能改善青少年的人際關(guān)系

　　人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系，它主要表現(xiàn)人與人之間在交際過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。建立正常的人際關(guān)系是社會文明進步的重要表現(xiàn)，處理好人際關(guān)系也體現(xiàn)著人的知識和修養(yǎng)，人際關(guān)系狀況關(guān)系著青少年的成長和成才。拓展訓(xùn)練設(shè)計了許多改善人際關(guān)系的項目。通過訓(xùn)練，青少年能夠了解如何與他人建立良好的人際關(guān)系和增加青少年的與人溝通能力。

　　拓展訓(xùn)練有利于提高青少年心理和社會適應(yīng)能力

　　拓展培訓(xùn)項目融合現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、體育運動學(xué)等多門學(xué)科體系，青少年通過在各種自然和人為的設(shè)施中所設(shè)計的多種新鮮、巧妙、刺激的項目，能夠幫助青少年釋放生活學(xué)習(xí)和工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡，認(rèn)識和激發(fā)自身潛能，增強自信心、自信度與感染力;能夠培養(yǎng)青少年的自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn);能夠強化青少年的探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)其進取心;能夠強化青少年的競爭意識，把握時機的敏感度和迅捷度;能夠加強青少年面對復(fù)雜情況的分析以及決策能力;能夠使青少年學(xué)會更好地與他人進行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境;能夠完善青少年的人格，培養(yǎng)毅力、勇氣、責(zé)任心、榮譽感及積極的價值觀。

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